Мене познайомили з порно у віці семи років. Я жив за кордоном у Європі, і ми з братом дивились порно по телевізору.
Я був такий молодий, але не уявляю, яку шкоду завдав своєму молодому розуму. Я ніколи до цього не дійшов, але все ще пам’ятаю ці образи донині.
Швидкий вперед до молодої Emelcee3, наповненої підлітками, що викликає гнів і гормони, і я знову відкрив порно у віці 12. Як і багато хто з вас, я захоплювався, мастурбував щонайменше один раз на день протягом 10 років. Я ніколи не усвідомлював, що порно для мене проблема, поки, коли я вже наближався до кінця 2014, я не пережив ЕД з перспективою на одну ніч, двічі. Це було жахливо, і це абсолютно зруйнувало мою впевненість. Зараз я завжди пишався тим, що став людиною, але цей випадок сексуального невдачі насправді зіпсував зі мною. Я пам’ятаю, як я кричав: „БОЖА, ЧАС, ПЕНІС, ЯКОГО ЦЕРЕВО”.
Швидко переходьте до лютого, де я виявив Nofap через тему askreddit про те чи інше. Я дійшов висновку, що це те, що мені потрібно було у моєму житті, але на цьому етапі в nofap я робив це лише для того, що, на мою думку, було ПІЕ. Після первинного відкриття “наддержав” (плацебо чи ні), я побачив світ, як і багато хто з вас, і вирішив, що nofap - це для мене. Я не зміг досягти серії понад 20 днів до того фатального місяця, який закінчився тим, що я зробив один цілком мерзенний смор з моєю життєвою сутністю.
Швидкий вперед ще раз до сьогодні. Я домігся своєї найдовшої смуги днів 90, періодично переживаючи вологі сновидіння і сексуально проводячись з вишуканою широкою стрілкою на одну ніч. Під кінець я відчував себе винятково роговим, і я починав сумніватися, чому я взагалі роблю нофап. Я пам’ятаю, як бачив публікацію, яка спонукала користувача до фапунасправді знову відкрийте, чому вони робили nofap. Я не рекомендую цей метод усім, але, сидячи тут, набираючи це, мені нагадують, чому я в першу чергу роблю nofap.
Ось лише декілька основних моментів з моїх 11-місячних випробувань nofap. Я не хочу переробляти сказане іншими, але хочу наголосити на цих моментах.
Незважаючи на рецидив, я проклято пишаюся своєю смугою. Я більш мотивований, ніж будь-коли, продовжувати і вдарити вдвічі більше, ніж я вже досяг. Те, що ваш рецидив не означає, що це повний збій і перезапуск. Пишайтеся досягнутим. Ніхто не ідеальний.
Якби не той пост у потоці askreddit, який підключає nofap, я б ніколи не виявив nofap Я не кажу, що не знайшов би цього в інший час, але мій сенс полягає в тому, що ви ніколи не знаєте, коли підключення цієї дивовижної спільноти може допомогти комусь, хто бореться з депресією та порно. Не переборщуйте і не натрапляйте на набридливих, як надто завзятий проповідник, але не соромтеся допомагати іншим виявляти злочин.
У той час як мої оригінальні мотиви нофапа були солоєм для моїх проблем із сексом, я виявив, що хочу зробити nofap, щоб бути кращою людиною. Незабаром після початку nofap я схаменув, що ходити в спортзал 3-5 раз на тиждень. Якщо ви боретеся від нудьги, депресії та / або тривоги, Я не можу наголосити настільки, наскільки прекрасні фізичні заняття, такі як підйом, піші прогулянки, біг тощо, будуть для вашого психічного здоров’я, а також для вашого статури. Гімнастичний зал став для мене терапією, і це походить від того, хто стикався з справжньою депресією та тривогою. Nofap НЕ є дивовижною проблемою для вирішення всіх ваших проклятих питань, але це може бути чудовим фундаментом для самовдосконалення.
Це свого роду поза темою, але величезна допомога в мені, що переживає життя, читала Як завоювати друзів і впливати на людей Дейл Карнегі. Ця книга допомогла навчити мене бути більш безкорисливим, навчитися не критикувати людей і бачити речі з точки зору інших людей. Вражає, наскільки це допомогло мені в спілкуванні з друзями, однокласниками, колегами та родиною. Іди читайте.
[Детальніше] Цього тижня мені виповнюється 22 роки, і я відчув багато переваг, про які часто згадують у спільноті nofap: підвищена впевненість, більша розумова ясність, як, наприклад, можливість більш чітко формулювати думки тощо, і т.д. 23 днів, і під цим я маю на увазі початковий сплеск «наддержав» зник, але я почувався нормально, що було справді чудово :). Однак я дійсно почав муляти через 20 днів. Я потрапив на рівну лінію приблизно з 60-25 днів, і за цей час я відчув перепади настрою.
З 60 по 90 день я почувався по-справжньому чудово, і міг бути надзвичайно рішучим на роботі, і дуже добре поводитися з людьми в цілому, і я відчував все більше і більше вологих мрій. Наближаючись до 90 днів, я відчував потяги все більше і більше, і здавалося, що минуло стільки часу, як я зайняв посаду PMO, що я не був впевнений, чому більше займаюся nofap, як я вже згадував у дописі. Однак я зараз радий бачити, що за 90-денним горизонтом після того, як я подолав ці 90-денні спонукання.
LINK -
by emelcee3
;