Я хочу розповісти вам про себе до nofap, роблячи 100 днів, і про те, як я почуваюся зараз. Я вже подав цей, але забув про часові пояси, оскільки більшість із вас американці, я відчуваю, що ви цього заслуговуєте.
До NoFAP - кам’яне дно: 2011: 5'7, 125 фунтів, 19 років. Я був залежним від багатьох речей. Ігри, порно, алкоголь, бур'яни, амфетамін, lsd, lsa, шмарки, в основному кожен психоделічний препарат. Вони допомогли мені забути. Мама вигнала мене, коли мені було 18, тому що мені «потрібно було навчитися стояти на власних ногах», тож довелося переїхати в справді посрану квартиру в місто далеко від дому, де я нікого не знаю. Я отримав дерьмо недооплачувану роботу від 9 до 5 у місцевому офісі, заробляючи 4 долари на годину у дерьмових колег та шефа, який хоче лише розбагатіти. Ледь вистачило, щоб оплатити рахунки. Що й казати, у мене були думки про самогубство і я був справді пригнічений. Я опинився на дні, настільки глибоко, як ти міг бути. Я втратив віру у все. Я намагався забрати собі життя - двічі.
Все змінилося після другої спроби. Я прокинувся в місцевій лікарні, мене знайшов сусід. Не знаю, що сталося, але щось у моєму мозку лопнуло. Єдине, що я хотів, - це бути живим. Може, якийсь близький досвід смерті? Не знаю. Я перестав дбати про щось негативне у своєму житті, але блін, це було важко. Дійсно чортово важко. Я просунувся дуже повільно, але справи пішли трохи краще. Досі залежний від усього, що купує, моє мислення перейшло від «все безглуздо» до «Я не можу це зробити назавжди, щось МОЖЕ змінити» час пройшов, і випадково я знайшов вас, хлопці.
25 серпня 2013 - Відродження!
Мені ніколи не приходило в голову, що порно, особливо PMO, може бути чимось поганим. Я думав, що всі це зроблять, і з цим усім буде добре. Я знайшов цей субредіт і прочитав кілька історій успіху, і був вражений тим, наскільки ця маленька штучка може змінити вас. Це мій перший і єдиний постріл у NoFap, і я подумав собі, що цей чортовий час, все або нічого, NoFap чи смерть. Мені зараз 21 рік, і я хочу перезапустити свою гру під назвою життя. Мені потрібно було позбутися своєї залежності, своєї брудної квартири, своєї дерьмової роботи, знайти друзів, знайти щось, що робити в житті, покращити свою зовнішність і, можливо, коли-небудь знайти дівчину, яка любить мене так само, як я її люблю. Я сказав собі, що це гарна штука, тому краще почати не завтра, не наступного понеділка, не наступного місяця. Навіть за годину. Немає “останньої сигарети”, немає “останнього напою”. Я почав тут же, прямо зараз.
Я кинув палити, вживав алкоголь, наркотики та порно того самого дня, коли кинув дурити. Я продав кожну консоль і кожну свою гру, продав улюблений ПК і купив ноутбук thinkpad x200 - досить добре для роботи, музики та Інтернету, але жодної графічної карти, тому зараз я навіть не можу грати в ігри, якщо б хотів. Я купив собі членство в спортзалі, пішов до шкірного лікаря, щоб позбутися від прищів, багато читав про приготування їжі та харчування, а також кинув усі види соди та фаст-фуду. Я перевернула своє життя.
Як кожен з вас знає, кинути наркоманію ніколи не буває просто. Не для вас і не для мене. Ці думки мені спадали на думку щодня:
Це безглуздо, чому я взагалі намагаюся? Моє старе життя було НЕ ТАКИМ поганим ... багато людей вживають наркотики / курять / п'ють. Це не може бути причиною того, чому я нещасна, ніхто не помітить жодних змін, то чому я взагалі турбуюся? Мої зусилля зазнають невдачі, як і все, що провалилося в минулому, лише один останній фап / напій / постріл / сопіння / удар не може бути таким поганим, я маю на увазі, що лише один за 2/3/4/5 тижнів - це помірне споживання! Правда?
Я впевнений, що деякі з вас зараз мають однакові думки. Тільки не вірте. це НЕ варто! Мені вдалося пробити свій шлях до 100 днів, по одному. Це пройшло легше, і моя впевненість зросла. Кожен аспект мого життя вдосконалювався. Я нарешті почувався нормально. Не дуже щасливі, але принаймні не такі пригнічені, як раніше. Чим вище піднімався мій денний лічильник, тим більше віри я мав у себе. І ось я, тризначні цифри!
Грудень 2013 - Моє життя прямо зараз
Все добре. Я не шкодую про жодне рішення, яке я прийняв. МОЯ зовнішність покращилася, і я навіть завів друзів! 145 фунтів зараз, прагнучи до тих чарівних 150. Я впевненіший, ніж будь-коли. Зараз НІЩО не може мене відхилити, мій розум такий гострий, як ніколи раніше. Знаєш, що вони говорять? Пошкоджені люди небезпечні. Вони знають, що можуть вижити. Це на 100% вірно для мене. Я бився зі смертю і переміг (або, принаймні, не програв би, я б сказав). Що в світі може мене зупинити? Що життя може кинути на мене, щоб вразити мене? Повсякденні страхи - що? відмова? стрес на роботі? сумніви в собі? pff! Я сміюся з цих "проблем"! Я вже витратив стільки часу. сьогодні я живу повною мірою, не дозволяючи страху зупинити мене.
Зараз я здійснюю свою мрію. Я якось зміг перетворити всі свої заощадження з 500 до 6 тис. Доларів лише за 3 місяці, і я кинув роботу, квартиру, продав ВСІ свої речі. Я полечу на інший кінець світу і спробую там щастя. Другого лютого наступного року я полечу до Австралії - і більше не повернусь. Нічого, крім грошей та величезного рюкзака з усіма моїми речами. Це буде пригода в моєму житті, якесь лайно Олександр Супер, якщо хочеш. Давайте подивимось, що може запропонувати життя!
Незважаючи на свої більш ніж гірші обставини, мені вдалося змінити своє життя. Якби я міг, ти можеш і ти. Не починайте завтра, почніть ЗАРАЗ. Якщо є що робити, зробіть це ЗАРАЗ, це починається з миття посуду, прання, того проекту, який потрібно зробити до завтра або навіть наступного тижня. Ви зробите це набагато краще. Вам доведеться робити все це в якийсь момент у майбутньому, то чому б не прямо зараз?
Цей звіт довший, ніж я очікував, але якщо тільки хтось із вас його читає і отримує мотивацію почати рухатися, він того вартий. Дякую за прочитане Якщо у вас є якісь запитання, не соромтесь запитати мене. Я допоможу тобі, скільки зможу, обіцяю.
З повагою, Цопер
LINK - Як NoFap врятував мені життя
;