Минуло більше року - я взяв на себе зобов’язання щодо NoFap 27 липня 2015 року. Все ще в моїй першій серії, міцною! З минулого року стільки змінилося.
Я переїхав у нове місто на нову роботу, працював там понад 9 місяців і люблю це. Моє нове життя справді цілком гарне, але має свої злети і падіння - нарешті, у січні я досягла найнижчої точки депресії і нарешті звернулася за терапією та ліками. Наразі це добре працює для мене, що є чудовим, і я повільно змирююсь зі своєю боротьбою як з тим, що може бути на все життя, але ЯК можна впоратись.
У мене все ще є чудова подруга, хоча ми були у відкритих стосунках з моменту переїзду (її прохання спочатку, але воно нам обом підходить). Наші стосунки та емоційні зв’язки дуже міцні, підтримуючі, від яких я багато отримую користь, так що це приємно. Я сексуально активний, хоча моє бажання не таке високе, як коли я звик мастурбувати щодня. Я також утримувався від будь-якої сексуальної активності протягом тривалих періодів часу (кілька місяців), і я справляюся з цим просто добре.
Як правило, я маю більше енергії, думаю більш чітко і маю більш стабільний настрій, ніж коли я мастурбував, але я розумію, що мій досвід NoFap, мабуть, відрізняється від багатьох людей, бо, чесно кажучи, я насправді не сумую за ним. Я відмовився від відеоігор більше року тому з подібних причин, і я теж цього не пропускаю - це так, ніби я просто маю більше часу та енергії, щоб розділити речі, які для мене важливіші. Я ніколи не боровся з спонуканнями, мене не викликає "порно" чи секс / нагота у фільмах, пекло, я навіть не збуджуюся на оголеному пляжі тощо. Я цілком здатний збудитись, коли хочу, або коли я з партнером, але самоконтроль у цьому плані - це не те, з чим я борюся.
Я час від часу дивлюся на порно, але, чесно кажучи, я насправді з цього мало що отримую - це не тримає мого захоплення, як колись, як і відеоігри. Я сильно відчуваю, що переріс багато чого. Коли я дивлюся на порно, це більше базується на допитливості або законній спробі вчитися на ньому (тобто, якщо у партнера є бажання, з яким я не знайомий).
Треба сказати, як тільки фактора збудження немає ... 90% порнофільмів просто здається німим. Я насправді не суджу про це (якщо це якимось чином не є неетично неетичним, що є якоюсь іншою темою), оскільки я усвідомлюю, що це тип засобів масової інформації, створений для конкретної споживчої бази - але зараз, коли я не в цьому споживча база, я реагую на порно так, як реагую на німі реаліті-шоу.
Однак я досягаю кроків, щоб дослідити і зрозуміти власну, справжню сексуальність, яка на сьогодні є для мене загадкою. Раніше мені було зрозуміло, до чого я “до”, але оскільки я переріс порно, я зрозумів, що насправді взагалі не знаю, чим я займаюся, чи як реагую на збудження. Я чудово приймаю репліки у свого партнера, але я розумію, що в майбутньому мені потрібно буде зробити серйозну самоперевірку з цього приводу.
У будь-якому випадку, це мій непомітний запис на власному, досить нетиповому досвіді NoFap.
Посилання на мою оригінальну публікацію
ТЛ; ін - За рік NoFap я радий, що кинув його, не пропустіть його, не сподівайтесь, що я коли-небудь до нього повернусь. Не надлюдина чи мільйонер, не потрібно бути, робити себе просто чудово самостійно.
Успіхів усім вам!
LINK - Понад 1 року NoFap
ПОЧАТКОВЕ ПОСТ - Не такий орган сопілки (ну, вже не принаймні ...) [вступ для новачків]
Привіт, Фапстронавти та Фемстронавти - PipeOrganEnthusiast тут.
Мені 22 роки, і я страждаю на постійну, всепроникаючу депресію з 12 років, і вона з роками постійно погіршувалась. Я ніколи не розумів, чому я в депресії - об’єктивно, моє життя насправді було чудовим. Я здоровий, маю люблячу сім'ю, чудову дівчину, хороших друзів, маю багато унікального життєвого досвіду, ніколи не мав наркоманії, взагалі не в боргу, і я зараз закінчую 4 успішні курси коледжу . Попереду у мене багатообіцяюча і приємна кар’єра, і багато чудових захоплень, за які я отримую багато похвал.
Будь ласка, не думайте, що я хвалюсь - насправді мені дивно навіть виписувати своє життя так, ніби воно грандіозне чи вражаюче, тому що я постійно відчуваю себе найдуршим, найнездатнішим, найнецікавішим розтратою клітин на планети. Попри все, що я маю, я знаходжу дуже мало радості в житті і дуже мало причин для свого подальшого існування. Я роблю речі, бо відчуваю, що вони потрібні, бо люди покладаються на мене, бо знаю, що маю бути вдячним за таке чудове існування. Я залишаюся в живих і продовжую йти завдяки силі волі ... але справжня радість мого існування мінімальна, і все швидше і швидше згасає. Це невдоволення було загрозою мого існування вже більше десятиліття, і це кілька разів приводило мене майже до краю. Було б одне, якби я хоча б мав причину бути настільки пригніченим, - але, не маючи жодної підказки, чому я відчуваю себе таким нікчемним, це просто погіршує для мене.
Але вчора ввечері я натрапив на цю рубрику, шукаючи публікації про депресію та сексуальну дисфункцію, і знайшов посилання на тему Ged Wilson TedX на бічній панелі. Мій розум був повністю вражений.
Я Я точний випадок, про який він говорить. Я почав дивитися порно приблизно в віці 12, що відповідає тому, коли моя депресія справді почалася. Постійний пошук нового та екзотичного матеріалу, відчуття тупості та нудьги при поверненні до реального життя, все це повністю інкапсулює мій досвід. Були випадки, коли я б утримався на кілька тижнів чи місяць (як підліток через релігію та як дорослий, щоб лише перевірити свій самоконтроль), але, згідно з даними, мені потрібно ближче до 4-5 місяців у принаймні, щоб по-справжньому змінити значення, і я ніколи в 10 років так довго не ходив, не мастурбуючи та / або переглядаючи якесь порно.
Найдивніше, що я навіть не думав, що маю залежність, бо, чесно кажучи, я насправді не так люблю порно, і мастурбація для мене теж не така вже й особлива. Я просто роблю це, тому що ... ну, я, чесно кажучи, відчуваю, що Я МОЖА - і вчора ввечері я зрозумів, що саме це робить мене наркоманом!
Я абсолютно вражений науковою інформацією, яку виклав Вільсон - я навіть не уявляв, що щось на зразок наркоманії в Інтернеті може спричинити ті самі фізичні зміни в мозку, що і хімічна залежність. Як тільки я дізнався про це, все з’єдналось, і причина моєї майже постійної депресії, моя відсутність енергії, мій мозок відчуває, що йому доводиться надмірно працювати весь цей проклятий час ... Я, нарешті, знаю, що відбувається.
Отже, в основному я перезавантажуюсь, бо FUCK. ЦЕ. ГАЙНО. Ебать депресію. Ебать ЕД. Ебать почуття, ніби я дурний і повільний і недостатньо гарний весь цей чортовий час. Дрочити до хентай зовсім не варто шкоди, яку вона завдає моєму мозку. Я блядь ВИКОНАНО.
Я вкрай засуджений за те, що я зобов’язався виконувати нефап (моя найближча мета - перейти до 31st, 2015, і тоді я оціню свій статус і продовжую, якщо він працює). Однак мій жахливий, пригнічений мозок, що сумнівається в собі, вже намагається підірвати мої зусилля.
Моя боротьба пов’язана не з фізичним бажанням робити спроби - це психічний сумнів, що я справді можу будь-яким чином покращити свою ситуацію. Я продовжую думати, що "ну, мені вже 22, мій мозок вкоренився, тому я, мабуть, не можу змінити його зараз ..." або я занадто захоплююся почуттям сорому і гніву, що наклав на себе таку біду що я вважаю, що я навіть не варто намагатися це виправити.
Чи є тут люди, які починали приблизно в мій вік і можуть запропонувати певне заохочення? Мені справді потрібно знати, що в мене є хоч проблиск надії.
Будь-які поради чи запитання можна вітати.
TL, д-р Моє життя об'єктивно велике, але я відчуваю себе нікчемним, після багатьох запитань я вважаю, що в цьому винна десятиліття ПМО. Перезавантаження через FUCK. ЦЕЙ. ТОЛО.
;