Мені 23-річний чоловік, я проживаю в Нідерландах. Моя англійська мова не найкраща, але я все одно розміщу. У лютому 2016 року я знайшов NoFap і намагався вилікуватися від залежності. Сьогодні я 131 день вільний від PMO та інших пристрастей до сексу. Я роблю Hardmode. Я користуюсь порнографією довгий час, вперше це почалося, коли мені було 12 років.
Багато людей кажуть, що я добре виглядаю, але у мене ніколи не було подруги, тому що я завжди соромився і боровся спілкуватися з дівчатами (соціальна тривога).
16-го я почав відвідувати повій. У Нідерландах та сусідніх Німеччині та Бельгії у вас є багато вітрин, і проституція легко доступна. З тих пір я пристрастився до цього. Я відвідував щомісяця повій і втрачав на цьому багато грошей. Я також намагаюся зупинити цю залежність. Відвідуючи повій, мені було набагато легше, ніж спілкуватися з нормальними дівчатами та вступати у стосунки.
З минулого року я потрапив у залежність від sexparty (клуби свингерів, оргії, банди). З тих пір мене більше цікавили тодішні звичайні дівчата, оскільки я міг ходити з багатьма жінками по одній на день.
З березня цього року я відвідую терапевта для моєї сексуальної залежності. Мій терапевт сказав, що мені потрібно провести 1 рік жорсткого режиму, щоб добре відновитися. Я також щотижня ходжу на зустрічі з анонімними сексуальними наркоманами, чи зустрічаюсь з іншими людьми, які теж є залежними від сексу, і намагаюся відновитись.
Я втратив мотивацію з роками та свою життєву силу. Часто мені стало сумно і тривожно. Також я часто відчуваю себе самотнім.
З початку терапії я все ще страждаю від абстинентних симптомів (плоскостопості).
- депресія
- Занепокоєння
- Суїцидальні думки
- Спалахи PMO (стає менше)
- Негативні думки
Але я також бачив переваги:
- Більше розслаблене
- більше впевненості
- Сигнали дівчат (але я все ще боюся підходити до них)
- Поза краще
- Зараз жінки гарніші
- Я не хочу PMO (легше протистояти)
З моменту зупинки, це з підйомами і падіннями, але я не здавався. Я все ще йду. Я також повинен подякувати своєму терапевту та засіданням SAA за те, що я чистий зараз 131 день.
LINK - 131 дні, вільні від ПМО та сексуальної залежності
by Абдул93
;