Останні три або близько того року я боровся з еректильною дисфункцією. Незважаючи на те, що я часто мастурбував, мені було багато труднощів підняти його, коли справа доходила до сексу, насправді, я ніколи не міг підтримувати ерекцію довше хвилини або близько того. Я звернулася до свого лікаря, і він припустив, що я страждаю від роботи. Я знала, що це не так: МОГЛА б отримати ерекцію та досягти оргазму, але це було лише моїми руками, коли я був наодинці зі своєю думкою у своїй кімнаті. Я не міг домогтися і підтримати ерекцію самостійно психічно, навіть якби спробував, чого я міг би легко зробити багато років тому.
Після багатьох місяців розчарувань і невдалих спроб я вирішив шукати дослідження, чому я не можу займатися сексом. Я дійшов висновку, що це, мабуть, моє часте зловживання порнографією та мастурбацією. Дивіться, коли мені було 15 років, найменша річ могла б мене збудити, наприклад, побачити те дрібненьке шкірне покрив між штанами дівчини та її сорочкою. Але зараз у віці 23 років я не можу закрутитися без певних сексуальних фантазій, які проходять у мене в голові. Врешті-решт я знайшов цей 90-денний процес очищення. Хоча я спочатку виявив це в лютому 2014 року, я вразив безліч шляхів. Я часто ходив на місяць, не обвалюючись. Мій попередній запис був 46 днів, і рецидив від цього болів. Коли настав новий рік, я сказав собі, що перестану псувати на 90 днів, щоб 1 квітня міг стати моїм 90-денним пунктом. (Це було б рівно три місяці) Однак я знову перехворів і 18 січня вирішив, що зупинюсь знову.
Це була боротьба. Хоча в деякі дні мені було добре, в інші дні я відчайдушно намагався зайти в Інтернет, щоб шукати порно. Я не можу сказати, що Я НЕ пройшов цілих 90 днів, не дивлячись на порно; тому що я зробив. Якщо не дивитись на порно, це було більше засобом не фапінгувати, але це траплялося. Моєю метою було 90 днів не робити нефас, що мені вдалося. Сьогодні у мене 91 день, тому сьогодні я провалився (я вважав, що заслужив це як нагороду за те, що я пройшов цілих 90 днів.) Але зараз я не збираюся провадити ще 90 днів. Однак цього разу я планую вирізати всі форми порно та електронних пристроїв та додатків як засіб придбання. Це означає відсутність Інтернету, відсутність фільмів і, звичайно, відсутність Reddit. Так, я повернусь за черговим 90-денним звітом після мого наступного подвигу, але до тих пір ви мене не побачите і не почуєте. Натомість я буду витрачати час на заняття хобі та життєві цілі.
Що стосується мого звіту, я починаю бачити, як повертається моя стать. Хоча не так було, як мені було 17, моя впевненість повертається. Я закінчився сексом вчора (на 90-й день, іди, малюй.) Хоча я не зовсім там, де хотів би бути, той факт, що мені вдалося збудитися і стати сексуально активним з дівчиною, надихнув мене продовжувати вдосконалюватися . Я маю на увазі, що я справді відчував безпорадні місяці та місяці. Я просто хочу сказати вам усім, що я відчував, що ніяк не можу змінити своє життя. Я пішов на кінцівку і тримав себе під контролем протягом 90 днів, і це дало свої результати. це було дуже важко, і в деякі моменти я не думав, що встигну. Але у мене була погана залежність від порнографії та мастурбації, і якщо я зможу це подолати, ви можете подолати це.
LINK - 90 Day NoFap Report
by плоскощі
;