Перш ніж почати цей виклик, я замислювався, чи переваги NoFap сягнуть свого піку приблизно через 20-30 днів і чи варто робити це довше, чи варто це просто витратити - але я можу впевнено сказати, що переваги постійно зростають аж до позначки 60 днів, і я сподіваюся, вони продовжуватимуть це робити до 90.
Отже, мій статус на початку позначки дня 30:
- Вища енергія
- Вища довіра
- До мене звертаються дівчата
- Досі по-справжньому поганий віч-на-віч із соціальним занепокоєнням, хоч трохи кращим, ніж раніше, і я стикався з цим кілька разів
- Робота важче, ніж раніше
- Принижує тривогу з приводу телефонних дзвінків
- Немає дівчини
Тепер мій статус після днів 60:
- Ще більша енергія, ніж позначка дня 30
- Працюючи важче, ніж будь-коли раніше, я придбав собі підтягувальну штангу та гантель 5kg / 10kg та інтенсивно працював з ними та моїми фізичними вправами на вагу.
- Дівчата до мене все ще тягнуться, насправді ...
- Зараз у мене є подруга
- Соціальна тривога віч-на-віч лише трохи краща, ніж на 30-й день, але ...
- Тривога перед телефонним дзвінком повністю зникла. Я щодня телефоную зі своєю дівчиною, і замість того, щоб викликати панічні атаки - я насправді з нетерпінням чекаю цього.
- Я став НАБАГАТО раціональнішим і набагато краще справляюся з негативними настроями
- Моя сила волі набагато вища.
Зважаючи на те, що я почав NoFap боротися зі своєю соціальною тривожністю, і одне з місць, в якому я страждав найгірше (телефонні дзвінки), зараз повністю без тривоги, це величезна виграш для мене, і я з нетерпінням чекаю перемогти моє обличчя перед соціальним занепокоєнням. точно так само!
Я вже написав пост про перші 30 дні NoFap та переваги та досягнення, які були зібрані за той час. Ви можете знайти цю нитку: тут. Ще одне оновлення надходить у день відзнаки 90, коли це завдання буде виконано!
LINK - 60 днів / 2 місяці - оновлення того, що сталося за час від 30 до 60 днів
by JesusGreen
;