Я радий сказати, що я досяг 180 днів Nofap, і вау, хлопці, моє життя зробило поворот на 180º. Я почав змінювати дієту, почав медитувати, а також робити холодний душ, коли мені потрібна енергія. У мене ніколи не було рецидивів з моєї подорожі, і я втратив 25 кг жиру.
Мені завжди було непокоїти людей, особливо жінок, а також час від часу близьких друзів.
Я відчуваю себе здоровим та енергійним щоранку, колись спав 4-6 годин, зараз це більше як 7-9 🙂
Мої навички контактних очей різко покращились. Коли я розмовляю з кимось, я відчуваю їх потяг до мене, тому що я тримаю зоровий контакт і зараз намагаюся практикувати зоровий контакт з незнайомцями, наприклад, коли ви перебуваєте в громадському транспорті або в барах, поки ви не розмовляєте з когось Це чудово!
Раніше я був збоченцем і надсексуалізував усіх і все, я жартував і мав жарт і завжди був неглибоким. З цією мандрівкою мій герой надзвичайно виріс.
Якщо у вас виникнуть запитання, я відповім на них! Nofap - це довгострокове рішення для багатьох наших проблем, тому продовжуйте наполягати. 🙂 Кожне блядь за ці півроку базується на nofap 🙂 Я перестав грати у відеоігри, і я краще використовую вільний час 🙂 Мені подобається готувати, тому я завжди готую мої речі свіжі і готую близько 1 години щодня після роботи.
Я думаю, що мастурбація в помірних кількостях не є дуже поганою. Порно - це погане тут.
Не зрозумійте мене неправильно, якщо у вас є звикання або проблеми з PMO, ви, мабуть, повинні продовжувати робити Nofap.
Крім того, якщо ви хочете отримати переваги від збереження сперми, тоді вам слід продовжувати робити Нофап. 🙂
Нофап - це як каталізатор інших чудових речей. Тут люди публікували про цю метафору, що nofap - це як забрати наручники, які тримають тебе на місці. Вам все одно потрібно встати і боротися за те, що ви хочете 🙂
Коли я зупинив ПМО, у мене одразу було стільки енергії, і моє тіло тепер не робило, що з цим робити, якщо ти перетворюєш цю сексуальну енергію на щось велике, це підвіє тільки тобі benefit
6 Місяць тому я ставив жінок на п’єдестал. Я щодня їх перестарався.
Тепер я бачу наскрізний зовнішній фасад, а також бачу їх характер, і я часто вражений різницею між зовнішньою та внутрішньою красою.
Оскільки я зрозумів, що вони набагато спокійніші навколо жінки, тому що вони не ідеальні, ніхто не є 😉
У мене було багато підйомів і падінь. Моя перша плоска лінія мене сильно вдарила. Всі емоції, які були поховані за всі ці роки емоційного каліцтва, коли я вийшов на поверхню, і я вперше плакав, бо я був як 11 (зараз 23).
Мені дуже сподобалося, хоча, оскільки я завжди відчував, що зі мною щось не так, я душу свої почуття вже більше десяти років. Що іронічно почалося з ПМО.
[Як я схудла?] Якщо чесно з переривчастим постом. Першим кроком було припинити пити соду або сік, просто все з цукром. Після цього я перестав їсти солодощі та іншу нездорову їжу.
І я повільно розпочав свою переривчасту процедуру посту. Я розпочав із тьмяного пропускання сніданку і через кілька тижнів я пропустив обід також. Приємна річ, що ти їдеш у своєму вікні їжі стільки, скільки хочеш, і у тебе так багато енергії, коли ти звик до цього. Подумайте про це, вашому організму не потрібно перетравлюватися протягом усього дня. 🙂 Майте на увазі, що повністю змінити свій раціон харчування з одного дня на інший робить це справді непотрібним важким, і ви, ймовірно, повернетесь до своєї старої звички, коли ваша сила волі вичерпана. Спробуйте невеликі кроки, почніть з пиття води лише на місяць 1, і плануйте в такі чітдеади, як щоп’ятниці, ви підете отримати пивне сітце вашої фрінди, але після цього поверніться до розпорядку. І якщо ви відчуваєте, що вам не потрібно докладати жодних зусиль, ви йдете на наступне. Невеликі зміни, великий результат.
Я розмовляв із неабиякою кількістю людей про nofap, і всі жартома погоджуються з тим, що це нормальне та здорове поводження з madturbate та watcj.
Я думаю, що підростаючи це нове покоління, що має стільки можливостей побалувати високу Інтернет-порнографію, результат цього буде руйнівним.
LINK - 180 днів | Що за зміна життя!
By NoFapMasilo
;