Ця подорож була американською гіркою. Були і злети, і падіння. Почну з того, що перші два тижні жодного факсу є відверто кажучи найважчою перешкодою для перешкод. Я провів свої перші дні 30 у жорсткому режимі, і незабаром зустрів дівчину.
Ми були близькими, але не займалися сексом. Вся ситуація дивна. Я не відчуваю, що можу зробити вчинок через свою емоційну нестабільність. Будьте обережні з ефектом переслідувача, він реальний і може бути потенційно небезпечним.
Мої емоції почали відроджуватися, і я був самим харизматичним, яким я був за все своє життя. Я відчуваю, що мої емоції стоять на місці, але я думаю, що це з часом зміниться. Я не можу очікувати, що звичка, якою я займався протягом 40% свого життя (10 років), буде очищена за 90 днів.
На іншій ноті; У мене вчора були кулі, щоб попросити у боса підвищення вчора. Він сказав, що обговорить це з вищестоящими людьми і поставить моє прохання на розгляд.
Ви отримаєте примхливий стан, і, сподіваємось, у вас буде хороший друг, який покличе вас на ваш ірраціональний бич. Якби я міг дати пораду іншим, то вам потрібно було б знайти заняття, щоб зайняти себе подалі від того місця, де була зона Фапа. Ходіть у тренажерний зал, досліджуйте природу, читайте, волонтерствуйте ... Ставте перед собою цілі і досягайте їх на хуй. Ще одна порада полягає в тому, що nofap - це ваша подорож, і ви повинні з глибокою солістю сприймати думки людей щодо цього підручника. Робіть те, що вам підходить!
Якщо вам не подобається їх думка, добре їх ебать. Не зупиняйтеся на їх негативі, бо це просто вас засмутить. Майте на увазі, що іноді ви чуєте те, що хочете почути. Нарешті, це може бути останній раз, коли я деякий час дивлюся на цей підпункт. Відверто кажучи, я нудний читати бичачі лайна людей у режимі «Ангельський чернець». Ви будете мати сексуальні думки, вологі мрії та фантазувати раз у раз, але вони не є причиною для вас, щоб скинути свій значок. Ці аспекти стосуються території Nofap. Ти людина!?!
По-друге, мені нудно читати історії про рецидиви. Люди, які справді хочуть одужати, переживатимуть важкі часи і періодично повторюватимуться, але будуть битися і переходити до довших і довших смуг. Однак, схоже, інші люди не хочуть прибиратись, а просто хочуть відчути, що вони є частиною групи. Вони хочуть уваги та симпатії з боку інших людей, тому що вони перехворіли. У бажанні належати немає нічого поганого, але вони не враховують весь аспект nofap. Вся справа в роботі над собою. Ніхто з цих підручників не буде битися у ваші двері щоразу, коли ви можете повторити. Ви повинні отримати самоконтроль, щоб не використовувати PMO.
Я залишу вас усіх із цим твердженням, тому що це мій власний девіз для nofap. (Єдина відмінність дня 1 від дня 90 полягає в тому, що в день 90 ви знаєте, як боротися зі своїми позивами.)
Будь мужнім!
LINK - 90 Day Report
by еклектизм
РАННІЙ ПОШТ - Обов'язковий звіт за 30 днів ... трохи раніше ... трохи довго
День 26, Чоловік, Вік: 23, Hardmode Прошу вибачення, якщо це довго. Це для моєї власної документації, щоб я міг озирнутися назад і поміркувати.
Як і більшість із вас, я почав робити фапінг рано в підлітковому віці. На цьому етапі я почав із зображень; швидкісний Інтернет був недоступний для громадськості. Я мастурбував щодня, але перетворювався на порно лише тоді, коли був удома один. Озираючись назад, думаю, моя мама вже знала. Я знаю, що мій батько боровся з використанням порнографії, і сказав мені, що це не хороша звичка. Але пекло, wtf він знав, так? Я дійсно знаю, що до того, як відмовитись, мені майже щоночі снилися мокрі сни. Тож, поки я плювався, мені не доводилося пояснювати мамі, чому я маю прати через день. Я насправді не пам’ятаю, коли я почав переходити на відео або коли я перейшов на сайти з лампами. Швидкий перехід до коледжу та фапінг до порно було звичним. Мій сусід по кімнаті пішов, і бам… фап, фап, фап. Fapping був моїм знімачем стресу. У старшому курсі я почав помічати зміну частоти та смаків. Зараз я фапнув 2-3 в день і відвідував веб-сайти. Я отримав свою першу справжню роботу, і частота залишалася незмінною. Я б взяв свій годинний обід і поїхав додому просто на пробу. Як сумно…
Моя перша серія - 21 день у липні. Я почав серію самостійно, тому що мені вдруге поставили діагноз епідидиміт. Епідидиміт є «запаленням трубки в задній частині яєчка, яка зберігає і несе сперму», і є надзвичайно болючим. Я думаю, що у мене епідидиміт, тому що я частіше задирався. Дозвольте мені просто сказати, що немає нічого незручного тоді, як піти до лікаря через біль у м’ячі, а потім пройти обстеження на ІПСШ. Ваш лікар запитує: "коли ви востаннє були сексуально активними", а ви відповідаєте: "ніколи, я незаймана". Як жалюгідно ...
Під час першої серії я розповів колезі, а він мені про NoFap. Я йому не повірив і навіть не напхав. Я би хотів, щоб мав. Звичайно, я рецидив, коли мій епідидиміт прояснився. Як наївно ...
Я впевнений, що у мене завжди була така соціальна тривога, але коли я навчався в коледжі, я втратив майже всі емоції. Я був апатичним до всього і до всіх. Я не схилявся до стосунків з дівчиною, і бачив лише жінок як предмети сексу. Я рідко мав енергію для соціальної взаємодії, і залишав свій будинок лише для школи, танців та роботи. Мама помітила, наскільки я віддалилася, і сказала, що раніше не була такою. Я сказав їй, що завдяки своєму високому інтелекту я розвивав соціопатичні тенденції у підлітковому віці. Вона справді засмутилася. Я знав, що повинен змінитися. Якщо не для мене, то для неї. І так я зробив ...
Одного разу я просто перестав фапнути. Тяга страшна і часта. Вночі я думаю лише про порно. Іноді я навіть мрію подивитися порно. Це відстій. З іншого боку, після того, як я не стартував, я почав тренуватися і бігаю 12 миль на тиждень. Я почав щотижня займатися скелелазінням. Я почав викладати танцювальні заняття раз на два тижні. Я почав навчати в місцевому коледжі. Я багато читав. Моя соціальна тривога зникла. Я можу розмовляти з ким завгодно де завгодно. Мій друг запропонував мені спробувати стати «Великим братом». Я насправді хочу спробувати. Мої емоції починають повертатися. У мене була маленька кидка з дівчиною. Нічого сексуального, але я попросив її на побачення. Я насправді розповів їй про NoFap і сказав, що мені потрібен час, щоб попрацювати над собою. Я ще не готовий до стосунків. У мене був найсумніший момент у моєму житті. Друг в основному сказав мені, що я не можу зустрічатися з християнином або бути хорошим батьком, оскільки я не релігійний. Після того, як я заплакав, я не дозволив мені це фазувати. Я поклав це за собою. Зараз я харизматична і з нетерпінням чекаю того, що приносить кожен день. NoFap змінив моє життя. Бачити інших людей у моїй ситуації полегшило цю подорож. Я більше ніколи не хочу використовувати PMO. Я знаю, що перезавантаження займе час. Можливо, довше 90 днів, але я прогресую щодня. До зустрічі ще через 30 днів. Як СИЛЬНО ...
[Коментарі до інших]
Перепади настрою, млявість та низький рівень енергії - це звичайні аспекти перезавантаження. Бувають як спади, так і падіння, але важливо залишатися мотивованими, коли ми опускаємося вниз. Не здавайся! Для мене рівна лінія - це те, де у мене немає потягів, немає сексуального потягу чи лібідо. Іноді це приємно, бо ви не зайняті думками про сексуальні речі.
;