Нофап важче, ніж це було колись. Ми живемо у надсексуалізованому світі, секс і порнографія є скрізь, у фільмах, журналах, телевізорі, рекламі, а жінкам зараз легше і байдуже, ніж будь-коли. Ми виростаємо, думаючи, що мастурбація і порнографія - це нормально і здорово. Тепер, коли 140 днів утримався від цього, я зрозумів, скільки шкоди я завдаю собі.
Тепер я б хотів, щоб я ніколи в житті не мастурбував. Мені було 13 років, коли я починав, а зараз мені 23. Я більшість разів користувався порно, але не завжди. Я заснував Nofap з духовних міркувань, не очікуючи взагалі жодної вигоди, я просто хотів перестати бути рабом своїх спокус.
Nofap дозволив відчути безліч переваг, якими я хочу поділитися з вами сьогодні. Я відчував зміни у свідомості, роками робив по 2-3 рази на день, але тоді відчував, що те, що я роблю, в довгостроковій перспективі не було здоровим. Завдяки своїм релігійним поглядам я завжди бачив і досі бачу мастурбацію як гріх, але все-таки це зробив, бо сьогодні спокуса скрізь.
Зараз я відчув багато переваг, у мене не було епізодів тривоги чи депресії, у мене більше енергії протягом дня, я відчуваю, що рівень тестостерону в мене вище, я помітив втрату жиру в грудях, я відчуваю більш позитивне ставлення до життя.
Тепер моя міродушність змінилася, у мене більше немає бажання дивитись телевізор та фільми, я бачу це марною тратою часу, я видалив усі свої акаунти в соціальних медіа, facebook, Twitter, instagram. Я зрозумів, наскільки інсценізовані соціальні медіа та як це підробка. Мені більше відомо і цікаво бачити, що відбувається навколо мене в реальному світі.
Моя самооцінка та впевненість прорвались крізь дах, у мене немає проблем з виступами перед аудиторією, раніше я боявся говорити з жінками, вже не. Я зрозумів, наскільки я слабкий психічно. Я вже не відчуваю соціальної тривоги.
Так що ви йдете, це моє свідчення. Я запрошую всіх спробувати цей спосіб життя, я більше ніколи не мастурбую, у безшлюбності лежить наскрізний ключ до успіху !!!
;