Я борюся із залежністю від МО з дитинства і з р із багатьох років. Мої звички ОУП ставали дедалі гіршими за шість-сім попередніх років. я виявив r / Nofap трохи більше року тому, і хоча я точно цього не звільняюсь, я все більше усвідомлював себе і те, що проживання у відокремленій кімнаті PMO, що цілими днями і ночами, зробило мені. У ті минулі роки я справді відчував, що життя взагалі нічого не варте, і думав просто перестати існувати. Не плануючи самогубства, а потрапивши в чорну діру нічого. Я був у стані, який пізніше зрозумів як депресію.
Поки я борюся з циклом «смуг» і рецидивів, подорож NoFap (я усвідомлюю, що це справді справжня подорож) змушує мене продовжувати рухатись і змушує вірити, що існує кращий спосіб життя, що є більше до затишної кімнати, в якій я перебуваю, не лише фізично, а й психологічно.
І ці останні місяці я зрозумів, що мої темні думки про смерть зникли. Вони поступово пішли. Зараз я не вільний від депресії та PMO, але я думаю, що це повільний процес. Ви дійсно повинні змусити себе це зробити. Ваш розум буде чинити опір, але ви сильніші. Я почав читати мотиваційні книги, і вони справді допомогли мені створити певну впевненість, я раджу всім прочитати одну. І я справді скептично ставився до них, але я продовжував їх читати, і, чесно кажучи, вони коштують вашого часу та грошей.
Як ми бачимо кінець 2016 року, моє життя не все рожеве і яскраве. Я не бачу всього світла в кінці тунелю (вибачте за кліше), але це набагато яскравіше, вся різниця в тому, що Я шукаю світло в кінці тунелю. І знаєш що? Це чудово добре!
Успіхів брати і сестри.
Вибачте за роман, я не думав, що це буде так довго!
LINK - Історія перемоги Нофапа: більше немає суїцидальних думок 🙂
;