Ого, якось здивовано, що я зайшов так далеко. Безумовно, одна з найважчих речей, які я коли-небудь робив у своєму житті. Я думаю, що у мене є ще шляхи, але я підсумую, що було добре, що було погано, і що мені допомогло на цьому шляху.
Lil фону. 24 роки чоловік. Тільки один gf у моєму житті, датований 2 роками. Займався сексом з 9 дівчатами. Ніколи не було проблем з його підняттям. Я знайшов nofap на дуже низькому етапі свого життя. Я намагався повернути свого колишнього, працював довгі години, вживав багато наркотиків і знімав. Я став нечутливим до всього. Нічого не відчував. У мене були думки про самогубство, соціальна тривожність, HOCD, і я постійно відчував себе на висоті три фути. Це було близько року і трьох місяців тому.
Пройдіть 180 звідти, але не 360. До цієї серії я провів три 45-денних пробіжки, але вони були розподілені. Найголовніше, що можна отримати серйозну серію, це те, що ти кажеш собі: "Я більше цього не роблю, це був старий я". Зробити це непросто, і потрібно багато невдалих спроб, але саме тут ви формуєте самоконтроль і дисципліну. Я краще фокусуюсь, ніж був, але знаю, що можу бути кращим.
Добре:
Я відновив зв’язок із речами, які люблю; скейтбординг, музика, відпочинок на природі, моя сім'я та Бог. Тепер, коли я кажу Бог, не думайте про релігію. Я виявив, що це набагато більше і набагато глибше. Відносини> релігія. Зараз я граю у своєму церковному колективі і вважаю, що це досить повно. Я не дуже спікер, але я досить добре співаю, і я виявив, що спів допомагає мені почуватися ближче до Бога або вищої сили. Як би ти не хотів це назвати. Як музикант я раз у раз граю на концертах і пишу більше. Що відчуває дивовижність. Повільно, але впевнено я отримую кращу роботу. Зараз я працюю в ресторані і люблю це, але години важкі, і це заохочує наркотики та пиття. Вам потрібно тримати їх під контролем. Я все ще п'ю, але курю горщик значно менше. Я маю диплом бухгалтера і хочу отримати хорошу роботу, використовуючи її, одночасно підтримуючи своє захоплення музикою. Ще одна чудова річ - вміння дружити з дівчатами. У hs я дружив із багатьма дівчатами, але з багатьма не спілкувався. Я був вибагливий, і коли мені подобалася дівчина, вона мені подобалася. Я пам’ятаю, що коли я розлучався зі своїм колишнім, я думав про всіх цих дівчат і про те, як я міг їх трахнути, якби спробував. Поганий спосіб думати. З 9 дівчат, з якими я займався сексом, я відчував зв’язок лише з 4 з них. І це змушує мене почуватись як лайно. Але зараз я тусувався з двома дівчатами, з якими працюю. По-перше, я начебто влюблений, але я не думаю, що ми підходимо одне для одного. Отже, це друзі, і я з цим в порядку. І мені з ними весело.
Погано:
Соціальне занепокоєння ще не повністю зникло. Також не є HOCD. Я думаю, що вони пов’язані між собою. І те, і інше суттєво знизилось, але мені все одно нав'язують думки, намагаючись поговорити з деякими людьми. Переважно нові люди. Але чим більше я роблю те, що люблю, так і відновлюю свою ідентичність, я бачу, як вона згасає. Просто треба продовжувати. Крім того, самотність / дівчата. Нофап - це самотня дорога. Цей форум так сильно допомагає, але іноді публікації серйозно перебираються або взагалі не допомагають. Самотність викликає бажання відмовитись. Це допомагало нам почуватися менш самотніми протягом стількох років. Так багато речей виявляється в Нофапі, деякі не дуже чудові речі. Я зрозумів, що смокчу за одну ніч, мені подобаються справжні стосунки, справжні люди. А таких важко знайти. Для мене Нофап робить світ схожим на секс одержимим і потворним. Але ви починаєте знаходити радість у дрібницях, особливо в природі.
Я не хочу бути безшлюбним до кінця свого життя. Але я думаю, що мені потрібно продовжувати. Якби я зараз знову почав дрочити, я б не міг довго триматися подалі від порно. Я розпочав цю серію одразу після того, як поспішив з цією дівчиною. Секс був хорошим, я був зосереджений на ній, і у неї була чудова дупа. Але після сексу я почувався порожнім. Досі думаю про свого колишнього. Це просто не було добре. Секс - це найближче, що можуть коли-небудь бути дві людські істоти. Я не хочу мати це ні з ким, ані просто з дівчиною, бо вона гаряча. Це суперечить тому, що говорить нам світ. Мої друзі думали б, що я дивна. Але для мене я думаю, що я досить чудовий. Я не повинен дозволяти будь-якій дівчині спати зі мною. Я хочу, щоб це було взаємним бажанням. Коли я знижував свої стандарти, я знижував собі повагу.
Я своя людина, і ви всі. Nofap для кожного відрізняється, і кожен знайшов його з власних причин. Довіртесь собі, прислухайтеся до себе, і ви знайдете свій шлях. Принаймні це те, що я намагаюся зробити.
Всім удачі. Продовжуйте вантажоперевезення
LINK - перший звіт 90 про день
gahhhhh, im down, але не out.
Я не буду випиватись. Я не буду. Ef переслідувач.
Я неймовірно пишаюся собою, що зробив це. Через 100 днів у мене не було рецидивів, але не використовували порно. Найважче, що я коли-небудь робив. Повернутися на коня важко.
Але мої стосунки такі чудові! не романтичний, просто виконуючий. І я знову подобаюся собі. Дівчина, з якою я висів, сказала мені днями, що мої добрі вібрації стираються з неї. Це мене так порадувало. Я більше не бачу кожної дівчини як можливого непрофесіонала. Я хочу познайомитися з ними. Так, усі вони привабливі, але я не думаю, що зараз я готовий до стосунків, тому я просто розмовляю. Крім того, мої близькі друзі-хлопці помітили зміни в мені, і я насправді ціную їх зараз. Раніше я сприймав їх як належне.
До nofap я був позбавлений своїх минулих стосунків і просто вживав порно та наркотики, щоб постійно залишатись на висоті. Nofap допомагає знайти задоволення в дрібницях. Розмови, їжа, музика (напевно), це найкраще, що я міг зробити для себе.
Я просто повинен повернутися до цього.
рецидивували з p вперше за 120 днів. Позитиви дивовижні, і я підсунувся
;