За 9 з половиною років мені вдалося провести одну серію, яка перевищувала 3 дні. Хоча за останні 3 місяці я їх нарахував 12. Це призвело до кількох переваг
- Більш висока концентрація.
- Бути випадково щасливим.
- Не розтушовуючи ранкову рутину на більших смугах.
- Розмовляючи без стільки заїкання.
- Більш впевнено звучить голос.
- 11-денна серія на Duolingo, яку я продовжую продовжувати.
- Здатний запропонувати вдосконалення на роботі, які я б відмовився від попереднього.
- Розмірковуючи в автобусі, не піклуючись про те, що думають інші. Хвилинна поїздка 30, тому я зазвичай закінчую після 10 хв.
- Ходити з метою.
Може бути більше, але майбутнє безумовно світле! Другий квартал гарантовано стане ще кращим 😉
Я почав ... досить пізно у віці 15 років. Але я все одно сказав би, що це викликало у мене залежність, яка хоч і не повністю зруйнувала все, що було досить часто, щоб всілякі проблеми виникали в найближчі 9 років мого життя. У той час я думаю, що я ніколи не їздив більше 3 днів, крім того, коли я ділив спальню з кількома іншими людьми протягом 5 днів. Отже, 1 5-денна серія. З моменту відкриття NoFap у грудні 2016 року у мене було три 4-денні смуги Чотири 6-денні смуги Три 7-денні смуги Одна 13-денна серія Одна 14-денна серія
LINK - 2017 Перший квартал
;