Переглядаючи порно з 15 років, я перейшов від дуже соціальної, щасливої дитини до розпаду школи, не в змозі вступити у стосунки з жінками та соціальну тривогу. Відтоді, як я заснував NoFap, моє життя змінилось, і я нарешті покращуюсь у всіх згаданих аспектах.
Що ви хочете знати:
- Воно того варто
- Ти вчишся прощати себе, прощати свої рецидиви
- Ви розвинете сильну силу волі, яка також пливе в інші сфери життя. Для мене це працює на щоденній основі і дотримується своїх цілей
- Більше впевненості через більш високі рівні Тесто
- Соціальна тривожність різко знижується. Тікає тільки тоді, коли я дуже напружений, проспаний або голодний.
- Ви отримуєте більше балансу на увазі та тілі. Я відчуваю, як їжа та дії конкретніше впливають на моє тіло. Я також більше очолюваний рівнем, коли йдеться про дискусії чи депресію.
- Ви навчитесь любити себе, а отже, любите інших. Я набагато більше усвідомлюю мої власні емоції та інших. Я більше пов'язаний з моїми близькими, родиною і навіть домашніми тваринами.
- Супер сили проявляють на початку, але як все в житті ти звикаєш до них. Я щасливий у цю саму мить, і я навчився сприймати, що життя - це гірські гірки, і кожен має проблеми на кожному етапі життя
- Проблеми зі шкірою, еректильна дисфункція, імпульсивні емоції, ріст / випадання волосся, рівень енергії, мотивація, мрії - все це безпосередньо залежить від моїх звичок ОУП. Зараз я можу сказати, що, по-перше, через власний досвід, я прочитав тут багато-багато тем від людей, які повідомляють те саме.
- Дівчатам сподобаються ваші блискучі очі і хороша постава. Я отримую Вигляд щодня, коли виходжу на вулицю. Дівчата навіть обертаються і частіше посміхаються мені.
- Ви збудитесь, коли побачите Дівчину в реальному житті.
- Ви отримаєте мокрі сни
- Ти отримаєш більші кульки, і для мене мій член товстіший млявий
- Цикл рецидивів, запої, ефект переслідувача, окантовки - це те, з чим я навчився боротися. Я створив стільки смуг, і спочатку я був дуже злий і винний, але останні кілька рецидивів я простив себе досить швидко і повернувся на правильний шлях. Це частина подорожі, щоб пізнати себе ближче та освоїти свої бажання. PMO вже не одне з моїх бажань. Зараз я справді можу це сказати, і я більше про це не думаю. Мені все-таки доводиться час від часу приймати «спалахи», коли я ловлю себе на плутанині думок і мрій. Тут є багато людей, які повідомляють, що мріють про себе, сидячи перед своїм ПК, мастурбуючи. Я теж мав 3 ці сни. Зі 100 днів вони не прийшли, і я дуже радий цьому.
NoFap - це чудовий урок для мене і мого життя, і я рекомендую кожному хлопцю підкорити це раз у житті. Я так багато навчився під час цієї боротьби. Тримайтеся на рокіні. Великий Вгору та привітання.
Якщо ви хочете знати щось інше, будь ласка, продовжуйте запитувати. Я 25y стара.
LINK - 515 днів Нофап. Все, що потрібно знати
ОНОВЛЕННЯ - Як подолати що-небудь залежне
Сьогодні я сиджу тут і спостерігаю за своїм життям, бо дізнався щось дуже важливе з NoFap: Терпіння.
Після ~ 600 днів роботи NoFap; більш і серйозніше Я створюю цю дивовижну смугу, я можу сидіти з людьми, які палять
Я можу сидіти поруч із солодкими цукерками, яких я любив ще з дитинства, але не чіпати їх, бо вони болять мій животик
Я можу грати у відеоігри, не перестараючись і не гніваючись і не нудьгуючи, але просто для розваги - просто для того, що вони повинні
Чорт, я навіть можу переглядати youporn, не збуджуючись. Сьогодні я вперше відвідав цей сайт понад 100 днів, тому що перевірив відео (колишнє gf), чи воно все ще існує (я знаю, знаю, окантовку), але це не проблема. Я просто перевірив, чи це все ще там, не дивлячись, і пішов відразу з невеликим почуттям огиди і з думкою на кшталт: "Як, блін, мені взагалі все це сподобалось раніше?"
Я можу сидіти з людьми, які щодня п'ють каву та алкоголь, деякі з них у величезних кількостях, але я просто навіть більше цього не хочу, бо мені завжди стає нудно (ви повинні знати, що у мене виникли проблеми зі здоров'ям, тому що я зловживав цими речовинами протягом останнього десятиліття)
Я можу поговорити з людьми, які розлючені на когось або про щось абсолютно зайве, і я просто намагаюся залишатися в спокійному режимі, і намагаюся допомогти їм подолати це замість того, щоб наливати більше олії у вогонь.
Я можу дивитись людям в очі, не відчуваючи сорому.
Я можу пробачити себе та інших за те, що ковзають і роблять помилки.
Я можу бути вільним.
І все це, бо я навчився терпіти. Без цього справді величезного виклику прямо тут я ніколи не міг подумати про те, щоб моя сила волі була такою сильною, як сьогодні. Це так дивно і суто чудово.
Дякую NoFap, дякую всім, хто допоміг мені тут!
- ps: ось невелике мотиваційне відео, яке я дуже люблю (це не так, як усі інші тренування / мовлення / агресивні відео, ви знаєте)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- невеликі підказки для нашого майбутнього шляху:
Замініть старі звички. Просто зроби це!
Бур’ян, алкоголь, PMO, злість, кава, цукор, відеоігри, жирна фаст-фуд - я споживав все це протягом десятиліття, добре. Мені 25, і я змінився, через NoFap. Я повністю змінився.
Біг, читання книг, медитація, любляча сім’я, більше спілкування, влаштування на роботу, регулярний флірт, свіжа їжа, тренування (власна вага та вага), піклування про інших людей, ділення надлишку навіть з людьми, яких я раніше ненавидів. Це я сьогодні, щодня. Це божевільне почуття. 😀
СИЛА ДО ЛЮДЕЙ
;