Так ось я, після того, як я пройшов 90 дні жорсткого режиму. Це все спрацювало за один раз (принаймні, за моїми мірками).
Перш за все, давайте розберемося, насправді це історія успіху чи ні, мало хто може пройти такий період без будь-яких сексуальних стимулів. Це те, що я зробив.
Порно Жоден. Я не дивився порно. Я не робив цього, коли починав це, і не починав
Мастурбація (як з руками) Лише в перший тиждень я мастурбував несвідомо, коли спав. Я завжди прокидався перед оргазмом. З тих пір мої руки не наближались до мого пеніса з метою сексуальної стимуляції.
Окантовка (як при отриманні сексуальних подразників без рук) Слід визнати, що я прокинувся, працюючи пенісом об матрац на 67-й день. З того часу я цього не робив, але не впевнений, чи повністю позбудуся цієї звички. Також тут є трохи сірої зони. Наприклад, коли я прокидаюся з бонер, важко буде не натискати на цей чутливий бонер під час вставання, чи це буде від моїх боксерів, матраца, ковдри, одягу, який я одягнув. Тому завжди є деякі сексуальні стимули, і це для мене абсолютно нормально.
оргазм Одного разу мені снився вологий сон, у 35 день. З тих пір у мене не було оргазму, моя сперма здебільшого виходила через витік.
Порно субс Я дивився кілька. Дуже мало, але я це зробив. Поп-культура настільки сексуально відверта в наші дні, що важко її повністю обійти. Востаннє я дивився це на 67 день. Я впевнений, що зможу позбутися цієї звички найближчим часом.
Що змінилося?
- Тоді у мене не було ЕД, але ерекція, звичайно, більш тверда і часта.
- Пеніс виглядає більшим, коли його не виводить.
- Підвищена чутливість пеніса
- Пі ставав густішим через протікання
- Зростання бороди трохи збільшилося
- Голос став трохи нижчим і чоловічим
- Я не марную свій час, дрочучи (що найважливіше)
Як я потрапив сюди? У цьому експерименті було мало що втратити. У мене не було вибору в цьому питанні, чи я буду щось дробити, тому що я просто завжди це робив. Я хотів зробити це і хотів зробити це правильно. На перший погляд NoFap виглядає легко, але, як і всіх, мене чекав сюрприз. Однак у NoFap є певна простота, яка "не дрочити, що б не трапилось!" Тож коли ви відчуваєте, що спочатку вам спонукає вас, проявіть творчість. Замість того, щоб дуритись, заходьте в медитацію, йдіть до торгового центру, ідіть і бігайте з криком оголеними, зв’яжіть власні руки, мені все одно, поки ви не дернетесь, ви на крок ближче до того, щоб побити власну залежність. Я спав у штанах і по-справжньому щільному поясі, спав у рукавичках, використовував заспокійливу музику, бігав сходами вгору і вниз, і ти можеш придумати власні рішення, коли твої позиви почнуть надходити. Крім того, маючи надійний, відданий AP дійсно зробив для мене чудеса, і я хочу подякувати йому за те, що він тримався зі мною.
Я побив свою залежність? Ні, але знову ж таки, зараз набагато легше і частіше протистояти спонуканням. Це стало звичкою. Я пройшов найважче. Я хочу займатися сексом у майбутньому, і відтепер я дозволятиму секс знову, але я не хочу більше мастурбувати. Ніколи, якщо це не потрібно для медичного обстеження чи чогось іншого, і я виконаю цю обіцянку.
Чи можете ви перемогти свою залежність? Зовсім. NoFap має два правила. Не фап. Не дивіться порно / p-subs. Поки ви дотримуєтесь цих правил, ви будете перемагати свою залежність. Це буде однаково для кожної людини в кожній країні на землі.
Не збиватися під час без свідомості може здатися неможливою звичка розірватися, але мій досвід навчив мене, що коли я не плачу під час сну, навіть звичка плакати під час сну повільно відходить.
Це буде важко, а для багатьох буде складніше, ніж мені, але ви завжди маєте свідомий контроль над тим, що стосується вашого члена і над тим, що ви переглядаєте на своєму комп’ютері.
Тепер виходьте і перемагайте ці наркоманії! Якщо у когось є питання, сміливо запитайте
LINK - 90 днів жорсткого режиму - це історія успіху?
by Jongleerbeer
;