Я не маю більшої уваги з боку жінок. Я не оргазм, коли деякі дивляться на мене. Але я маю більше впевненості посміхатися їм, і це добре почуття, коли вони посміхаються назад. І справа не тільки у жінок, але і у чоловіків, маленьких дітей. Світ як дзеркало, тому посміхніться йому. Я можу почати випадкову розмову з людьми зараз, коли я плаваю, тренуюсь тощо. Люди не погані, і всі люблять увагу. Тож я сприйнятливий до навколишнього світу.
- Заклики не припиняться через 90 днів. У мене іноді є сильні позиви, але я навчився ними керувати. Нудьга часто є причиною. Більше впевненості в собі? Однозначно маю. Я знаю, що можу зробити кроки, щоб жити життям того, чого хочу. Час - це лише те, що мені потрібно.
- Продуктивність NoFap? Ні. Я не продуктивний лише від того, щоб не вийти з ладу. Це не працює на мене. Я повинен мати щоденний план. Без цього я витрачаю невелику кількість часу багато часу протягом дня на марну діяльність.
- Менше сну? Точно ні. Зараз я сплю, як дитина, і мені це подобається.
- Медитація дуже хороша. Життя йде дуже швидко, тому лише те, що мені потрібно, зупиняється іноді. І це допомогло мені почервоніти.
- У мене більше енергії, коли я тренуюсь. Не в той день, а в наступний.
- Ніяких депресій? Вони бувають іноді. Якщо в житті це не злети і падіння, це означає, що ви мертві.
- Книги фантастичні. Я читаю лише про особистісне зростання, але це дає мені дозу мотивації та перспективи інших людей. Я рекомендую для всіх "Більше не містер Ніцца Гай!"
- Я не можу робити все сам. Тому я хочу, щоб інші люди мені допомагали, тому я не соромлюсь просити про допомогу і пропонувати допомогу теж. І я позбавляюся людей, які мені не подобаються з якихось причин.
- Я дбаю про себе. Зовнішня і внутрішня сторона. Калокагатія. І те, про що я не можу подбати, я мушу залишити.
- Я перемикав гарячі та холодні душі щоранку та ввечері. Підвищення імунної системи.
- Чим менше інтернету, тим я продуктивніший.
- PIED вилікували. Але тривати довше проблематично. Я мушу це зрозуміти.
- Коли виникають позиви, цей subreddit завжди допомагає. Тож я хотів би подякувати всім вам, хто розмістив тут. Ваші публікації врятують мене від того, щоб зробити щось, про що я пошкодую. Ми на одній дорозі, тому зустрінемося наприкінці нашої подорожі. І якщо у вас є якесь питання, сміливо запитайте. 🙂
У мене не було дивних фетишів. Я завжди дивився на ванільне порно. У мене є позиви щодня. 😀 Хитрість - зробити щось, і вони підуть.
[У відповідь на запитання про ЕД] Я на 100% впевнений, що це виправить, але не дивіться на порно і не мастурбуйте. Я вибрав би сексуальну стриманість на місяць або близько того через погані спогади про втрату ерекції під час сексу. У мене були подібні проблеми. Наступного разу буде краще. 🙂 У мене була подібна проблема, я взагалі не можу затягнутись до проникнення. Я втратив ерекцію відразу після того, як поклав презерватив, і їй стало гаряче, тому я розумію цей сором. Я думаю, що проблема в порно, мастурбації та певному страху перед результатами. Зробіть інші речі для вашого імпровенту, і воно стане краще.
Якщо ви подивитесь на мою 60-денну публікацію, я був на рівні. Я лінувався, багато спав або був у депресії. Це природно, у мене був дефіцит дофаміну. Тільки не мастурбуй, і ти повільно починаєш робити те, що тобі подобається, і дає тобі дофамін. Після цього ваша сексуальність покращиться. Продовжуй. 🙂
Я змінив спосіб життя. Холодний душ, медитація, повсякденні плани ... Я бачив, у чому мої проблеми, починаючи з деяких рішень і продовжуючи ці, які спрацювали, або я відчуваю покращення в деяких аспектах свого життя. 🙂
Мені 25 роки.
LINK - ЧОМУ Я НАВЧАЛИ КРІШ 90 + ДНИ NOFAP
By AllDayActive
;