Так, 325. Це саме стільки днів, коли я не провалився у 2015 році. Одне слово: Посвята.
Якщо ви присвятите себе цій ідеї і дотримуєтесь її рано чи пізно, ви збираєтесь зробити прорив. Мої найкращі дні насправді настали за останні два місяці, і ви можете бути чортом впевнені, що вони того варті.
Неважливо, якщо ви не досягнете 90 днів. Це просто довільне число. Важливо те, що ти продовжуєш рухатись. Продовжуйте йти.
Я не досяг 90 днів. Але я досяг 21. Я досягнув 30. Багато разів. 40, 45, 66, 78. Я просто продовжую йти далі.
Правда в тому, що NoFap самостійно нічого не зробить. Ви повинні прийняти для себе рішення, щоб протистояти своїм страхам / проблемам і активно працювати над змінами. Щодня. Виключіть старі звички. Формуйте нові.
Я зробив нитку днями, але її ніхто не бачив. Йдеться про те, що тримало мене на шляху - календар NoFap.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/
Що я досяг / змінив / покращив:
- Сильно знижена ПМО
- Сильно зменшено фантазування
- Покращив свій раціон. Їжте здоровіше, набагато менше нездорових продуктів.
- Зниження вживання алкоголю. Ні пива, і я не п’ю, коли виходжу.
- Без газованих напоїв.
- Сон без нижньої білизни.
- Активно займайтеся фізичними вправами. Віджимання, присідання, розтяжки, їзда на велосипеді, підняття тяжкості.
- Зниження соціальної тривожності.
- Підвищена самооцінка та самоцінність.
- Більше встаньте за себе і вільно говоріть свою думку.
- Набагато чесніше з усіма і головним чином - з собою.
- Почав читати ще раз. Книги з психології та самовдосконалення зараз цікавлять мене.
- Розпочав журнал.
- Холодні душі.
- Підібрали нові заняття (теніс, йога).
- Бути більш соціальним. Розмова з дівчатами. Почуття легкості в соціальних ситуаціях.
- Вдалося зустрітися з дівчиною, закінчити з нею і зробити її оргазм кілька разів. Сексу ще немає.
Це був важкий рік для мене, чесно кажучи. Я з’ясував, що я невротик і протягом останніх шести місяців боровся з панічними атаками та проблемами сну. Це не так важко, але це теж непросто. Тож я борюся на кількох фронтах, аніж на одному. Але я не здаюся, я надто обізнаний, як це відчувається.
Я зрозумів, що у мене було багато проблем, і що я одна ебана людина. Але хто не чесно? Принаймні я працюю над собою і знаю, що врешті-решт я вийду набагато краще за більшість людей. Поки я продовжую йти.
Є багато іншого, чим я міг би поділитися, але я не хочу, щоб це стало довгим постом у новорічну ніч, коли всі будуть вечірками.
Приємної ночі, чудового 2016 та чудового ебатького життя, товариші фапстронавти!
Те, що допомогло мені в моїй подорожі:
- Ні більше Містер Nice Guy
- Моделі Марка Менсона
- Позитивна психологія для манекенів
- Artofmanliness
- Даоські секрети кохання: виховання сексуальної енергії чоловіка
- BlackWhiteGuyInAmerica
- Еліот Хульс
- Актуалізований.Орг
- / r / NoFap
LINK - 325 днів NoFap: Вся справа в перспективі. Мій досвід 2015 року.
by Хижак-С
Вчора у мене був один із найприємніших днів за останній час. Вийшов сам (щось, що я рідко робив у минулому) з наміром поговорити з людьми та повеселитися. І це спрацювало!
Я ініціював розмови з незнайомими людьми, якийсь вуличний фокусник показав мені кілька акуратних фокусів із картками і продав мені деякі з них (магія (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), відвідав моє старе робоче місце, щоб побачити, як у всіх справи, сфотографувався з хлопцями в гігантські плюшеві костюми, зіграв кілька очок у настільний теніс з деякими хлопцями, поспілкувався і познайомився з дівчатами, не потребуючи жодної потреби. Все було настільки справжнім, і це відчувалося як стан потоку. Розмови були надзвичайно реальними, і я навіть не запитував цифри. Всі були справді сприйнятливі та здивовані.
Я навіть познайомився з деякими хлопцями PUA (природно, це було моєю початковою метою) і навіть провів спільну зустріч. Дивувало, наскільки вони були адаптованими до свого віку (набагато молодші за мене - мені 25, а їм було від 16 до 18). Але навіть якщо вони знали про медитацію, здорове харчування, читання, Ехарта Толле тощо, було очевидно, наскільки вони фальшиві у своїй взаємодії з жінками.
Я розробив себе і маю подібну природну гру. Ось що означає бути собою.
Кілька років тому це здавалося б неможливим. Ще раз дякую Вам NoFap!
;