Зараз мені 25, і я міг би продовжувати і говорити про переваги. Я б назвав себе інтровертом. Я був барменом у готелі протягом останніх двох з половиною років, і взаємодія мого клієнта / колеги краща, ніж будь-коли, і я відчуваю, що набагато легше отримую доступ до своєї природної інтуїції під час медитації та поза нею.
Я раптом зв’язуюся з колегами, яких я провів два роки, ігноруючи - занадто турбують гоночні думки.
Частково причиною того, що я спростив медитацію від конкретних технік до простого глибокого дихання, було повне небажання, яке я розвинув, до «перебору рухів», і це відбилося на моїх тренуваннях. Після дворічного плато задоволення я став набагато уважнішим і зосередився на вдосконаленні та прогресі, коли я перебуваю у тренажерному залі, і я не намагаюся надмірно компенсувати роботу, незважаючи на те, що настав час зібрати моє лайно.
Підсумовуючи це, я вважаю, що почуття задоволеності зменшується з FAR менше супутньої тривоги, яка колись була з цим, і я просто маю загалом більш активну базу, фізично, емоційно та духовно.
Моє сексуальне незадоволення випливало з моєї замкнутості та розбірливості. Я ніколи не був і не буду ніколи на ніч, і я дозволив собі перерости в цю природу більш плавно. Зараз я розглядаю це як важливу частину мого творчого процесу. Я ще раз повторю, наскільки важкими були перші кілька тижнів - я прокидався КОЖНОГО ранку з інтенсивними сексуальними спонуканнями, і вони будуть тривати, доки я не медитую і не розсмоктую надлишок енергії. Я більше не отримую такої інтенсивної «ранкової деревини», оскільки я вважаю, що ця практика допомогла мені підсвідомо перерозподілити свої сексуальні потяги більш послідовно.
Однак я визнаю, що я вважаю, що цей нинішній результат є об'єднанням моєї тверезості, дієти, духовності та інших факторів - не просто від утримання від падіння, хоча зараз я бачу це як вирішальний крок.
І зараз у мене все непогано. Я розпочав це, не знаючи цього підредагування, але натрапив на нього, коли почав проводити дещо зовнішнє дослідження, і починаю робити кілька цікавих висновків, які, на мою думку, цій дошці можуть здатися цікавими.
Причина, з якої я почав це, була через відсутність сексуального сповнення, яке, як я завжди знав, присутнє в моєму житті, але було готове ігнорувати, поки я не стала абсолютно тверезою. Я кинув вживати алкоголь у 2013 після закінчення коледжу, після того, як погані стосунки з алкоголіком закінчилися, але все ще було багато шарів механізмів щодо моєї справжньої сексуальності, про яку я не знав до цього року, коли взявся за практику щоденної медитації. Я навчився декількох тантричних прийомів дихання, але відтоді спростився до просто глибокого дихання.
Я розпочав щоденну медитацію в березні, і з тих пір я мав можливість інтуїтивно розпізнавати та долати блоки у своєму житті. Того ж місяця я кинув палити траву і почав писати свою книгу (300 слів на день. На даний момент 52,000. Зйомка за 100 тис.). Через чотири місяці я відмовився від кофеїну, зрозумівши, що це посилює рівень моєї тривожності (зараз я набагато вищий на роботі), а потім після цього (60 днів тому) я зрозумів, що порнографія та щоденна мастурбація є негативним виходом для моїх енергій.
Я скажу, що коли я приходжу сюди і читаю про те, як людям доводиться так сильно боротися всього за два тижні, я можу лише думати, наскільки це було б неможливим без моєї практики медитації або моєї тверезості. Перші три тижні для мене були важкими. Моя енергія була скрізь, і я пережив напад безсоння, але якби я вживав наркотики і не медитував чи не читав книгу як свою торгову точку, я б абсолютно не міг цього зробити, тому моя порада така - як хтось, хто займається важкою атлетикою протягом 5 років, отримати те, що ви справді хочете від життя, - це ПРОЦЕС, і ви ЗНАЧАЄТЕ НЕПРОБИТИ. Важливим є те, що ВИ ПОКАЖАЄТЕСЯ КОЖНИЙ ДЕНЬ. Є багато способів проявити себе, але чим довше ви дозволяєте собі здаватися і жити неправдивим життям, тим більш безнаправленим ви станете. Ваше справжнє Я вимагає від вас лише найкращого, тому ви повинні починати з малого, і ви повинні ВЧИНАТИСЯ на щось ДОБРЕ. Навіть якщо це просто для того, щоб з’явитись, щоб працювати з добрим ставленням, або готувати собі щодня, або бути якимось креативним, але ти не стаєш безшлюбним за одну ніч, просто ХОЧУЧИ цього. Вам доведеться створювати власну систему підтримки крок за кроком.
З тих перших кількох тижнів все трохи вирівнялось, і тепер я сплю набагато природніше. Два тижні тому я почав вести журнал сновидінь, і що захоплює, так це те, що, згадуючи, я дуже часто бачу себе, як дивлюся порно, вживаю наркотики та вживаю шкідливу їжу (все, чого я зараз уникаю), і я все ще розбірливий що насправді означають для мене ці запої в сні. Я відчуваю, ніби моя підсвідомість все ще залежна, хоча мені вдалося утриматися. Мені лише 60 день, і мені ще є над чим подумати і дослідити, але я просто хотів залишити це тут - я не прописую шлях або контрольний список того, що вам потрібно зробити. Я лише ділюсь своїм досвідом і сподіваюся, що це якось допомагає.
LINK - День 60.
;