Перш ніж ви, хлопці, почнете дихати та дихати про те, як ви знаєте якогось альфа-самця, який цілий день дивиться Netflix та грає у vidya та заробляє $ 200k / yr, все одно стає добре. Ця публікація спрямована на тих із вас, хто (як я) визнає, що ви НЕ та людина,
і прагнуть спробувати новий підхід, щоб зламати вашу залежність.
Мені 26, і я дивлюся порно, мастурбую та надмірно користуюся Інтернетом з 12 до 13 років. Я визнав ці проблеми приблизно у віці 18 років і з тих пір намагався їх контролювати або усувати. Майже протягом останніх 5 років ці зусилля були важливою, постійною частиною мого життя. Якщо ти потрапив у подібну ситуацію, особливо якщо ти набагато старший за мене, подумай, скільки чортового часу ти витратив, турбуючись про це, а не живучи своїм життям. Нехай вас це не засмучує - кожен день - це новий день, а ваше минуле - стара історія. Чим більше часу ви боролися з цією проблемою, тим кориснішим буде її вирішення. Тільки не чекай більше.
Протягом 5 років я безперервно отримував менше 2-3 тижнів смуг відсутності ПМО, причому рік тому, приблизно 44 дні. Це змінилося, коли я вирішив припинити своє особисте користування Інтернетом кілька місяців тому. У мене все ще є мобільний Інтернет, але я користуюся ним лише вкрай рідко, для електронних листів, карт тощо. Це не настільки приємно, як перегляд на звичайному комп’ютері, який стримував. Якщо ви думаєте, що це допоможе вам позбутися звикання, чи не варто намагатися протягом місяця? Продуктивне, здорове життя, не обтяжене постійним соромом, для мене означає все. Відмова від особистого користування Інтернетом на кілька місяців - це невелика ціна. Зателефонуйте своєму інтернет-провайдеру та скасуйте свою послугу.
Намагайтеся не використовувати фільми, ігри чи телевізійні шоу як втечу від реальності. Якщо ви ходите в школу, використовуйте шкільні комп’ютери для навчальних робіт чи інших проектів, пов’язаних із кар’єрою (використовуйте також робочі комп’ютери, якщо це дозволено). Боротися із залежністю від PMO було набагато простіше без спокуси Інтернету. Я пам’ятаю принаймні 5 разів за 90 днів, коли я впевнений, що перехворів, якби домашній Інтернет був для мене легко доступним. Подолання залежності від Інтернету У вас можуть бути самотні, тривожні дні, коли ви багато грижете нігті, але це все-таки станеться, коли ви в будь-якому випадку будете боротися зі своєю залежністю від PMO. Отож коротка історія - Якщо ти схожий на мене, якщо ти по-чортовському зношений від постійних рецидивів та постійних турбот про свою залежність, я цілком пропоную відрізатися від Інтернету. Принаймні, якщо ви ДУМАЄТЕ, що це може вам допомогти, просто спробуйте.
То як це після 90 днів? Чортів чудово. Зовсім нова площина існування. Відчуття можливості працювати над іншими частинами свого життя, які ви ніколи не змогли, бо ви ще не перемогли підліткової фіксації, або у випадку надмірного використання Інтернету, не мали часу. Я побачив свій перший вологий сон коли-небудь на 85-му дні. Мокрий сон, вперше у 26 років? Я не пам’ятаю все, що стосується сексу, але я знаю, що це не нормально. Ранкова деревина почала повторюватися десь у другому-третьому місяці, і це свого роду удар чи промах, хоча все ще відчуття, якого я не відчував з 14 років.
“Наддержави” можуть і не відбуватися. Бувають скупчення днів, коли здається, що кожна взаємодія є чудовою, а «наддержави» відчувають себе цілком реально - я більше фліртую, а жінки більше фліртують. Однак бувають дні, коли я почуваюся так само тривожно чи незручно, як ніколи. Багато разів за 90 днів я відчував себе надзвичайно роздратованим або розчарованим. Я все ще мав невдачі з кишками з жінками, насправді більше, ніж раніше, мабуть, тому, що я ставлю себе там більше.
Це просто не однаково. Ви можете пишатися тим, що знаєте, що ви покращуєте своє життя, і що кожен новий день вам не соромно таємно мастурбувати за речі, про які ви не хочете, щоб хтось знав. Навіть у погані дні це як би течія, яка постійно посилюється і тягне і штовхає вас у правильному напрямку. Якщо вас захоплюють речі, ви все одно рухаєтесь у правильному напрямку. Не хвилюйся.
Щоб бути зрозумілим, я насправді двічі займався сексом за 90 днів, але не використовував порно та мастурбував. Я думаю, що ви могли б отримати сильніший ефект, не отримавши жодного оргазму за 90 днів, але з ким ми жартуємо, якщо хтось, хто вам дійсно подобається, хоче займатися сексом, ви, мабуть, не повинні цього відмовляти. У будь-якому випадку, не робіть цього для сексу. Робіть це для свого життя; секс відбуватиметься, коли ви очистите своє життя. Боротьба за подолання залежності зробить вас кращою людиною, але вам все одно потрібно набратися мужності і ризикувати. Скористайтеся багатьма шансами завдяки новому знаходженню додаткового часу та додаткової енергії. Життя може змінитися дуже швидко, просто допоможіть йому. Удачі!
LINK - 90 Day Report: відключіться від Інтернету та продовжуйте своє життя.
by TA2456
;