Я почав дивитись порно з 11 ~ 2001 року. Проводив мозок виключно порно. ескалація тощо мала першу сексуальну зустріч з дівчиною і була на 100% мертва (цього року). Дік взагалі не працював. М'яко кажучи соромно. Мене це злякало, наскільки це мій мозок був - мій мозок провів останні 10 років +, проводячи проводки до екранів та порно. Відчувалося, що мій мозок навіть не знав, що таке справжній секс.
У будь-якому випадку ... Я був чистою від порно з березня. не повністю MO безкоштовно. 1-3 тижневі смуги. Але я зараз вилікувався. Я хотів би додати, що я намагався кинути порно давно і різко скоротив з 2014 року.
Я просто думав, що поділюсь деякими відомостями.
Стоїть одна ніч або поспішаєш із сексом - це, мабуть, найгірше, що ти можеш зробити, коли ти ПІД. Коли ви займаєтеся сексом про те, що зможете це зробити, це збільшує ймовірність того, що у вас не вийде. Це може бути дуже небезпечний цикл надмірного мислення і може змусити вас повернутися до порно, щоб перевірити, чи все ще працюєте. перестаньте думати про «акт» сексу і зосередьтеся на самовилікуванні.
Вам потрібно знайти когось, хто вам справді подобається і розуміє вашу ситуацію. Хтось, на кого у вас немає тиску, щоб «виступати» - де це більше, ніж просто секс. Коли ви знайдете когось такого, і ви зможете витратити свій час на поцілунки, обійми та просто взаємодію - кожна зустріч змушує ваш мозок повертатись до того, як воно повинно бути.
ЦЕ ВАЖЛИВО. якщо ти такий, як я, і ти ніколи не займався сексом, ти не міг займатися PMO протягом 2 років і все ще мати ПАЙД - найважливіше, що потрібно зробити для відновлення, - це ПЕРЕВІРИТИ свій мозок у справжній секс.
Я справді зіпсував мій мозок ескалацією, ПІД, відсутністю сексу чи зустрічей з жінками протягом усього періоду статевого дозрівання ... Я видужав, і ви можете.
Я змінив своє життя від хронічно хворого (ME / CFS / фіброз ... потенційна хвороба Лайма), відлюдника з ТЯЖКОЮ соціальною тривожністю (я ніколи не виходив з дому), геймера до навчання в коледжі, дівчини, втрати 40 фунтів жиру і т. Д., Роблячи nofap .
Nofap не змінює вашого життя, це лише одна частина головоломки для покращення себе. Змініть своє життя, і ваше майбутнє «Я» буде дякувати вам.
Останнє для всіх вас, хто намагається кинути. Я знаю, що це важко побачити, поки ти серед цього, але це варто пострілу ...
Чи могли б ви підняти стілець і спостерігати, як люди займаються сексом особисто? тому що це те, що порно. Я ніколи не думав про це так, поки не кинув.
У мене є youtube-канал, присвячений одужанню від моїх проблем зі здоров’ям, які тривали 8 років (сильна втома, біль у м’язах / суглобах тощо, серйозна соціальна тривожність) та відео від nofap. Я не знаю, чи дозволено мені це посилання тут, але якщо ви хочете, я можу!
Дякую
Мої поради щодо [коротших] [плоских ліній: їжте здорову їжу, перестаньте грати у відеоігри, припиніть перегляд телевізора, фільмів тощо, відбираючи час від технологій, ваші рецептори дофаміну також можуть швидше ставати чутливими. Як кажуть усі інші, холодний душ, ходьба, вага (я особисто віддаю перевагу вазі тіла з обтяженим жилетом, я отримую набагато кращі тренування), спілкування тощо ... В основному, живіть у той момент і вибирайте здоровий вибір кожного разу, це дійсно допомагає у відновленні. Якщо все, що ви хочете зробити, це уникати порно, граючи у відеоігри, переглядаючи netflix та замінюючи порно іншими стимулюючими заходами, тоді очікуйте дерьмових результатів та рівних рівних ліній
до речі ... Я дивлюся на цей форум, оскільки на ньому було менше 10 тис. підписників. Раніше я спостерігав за форумами, що об’єднують усіх, хто це знає. Це була боротьба, але я над нею.
LINK - PIED пішов. Найголовніше, що потрібно зробити, щоб відновити PIED
By MangoManOKAY
;