Я насправді хотів опублікувати це, коли дістався до 90 днів, але останнім часом я був так зайнятий переїздом від батьків до власного будинку. Я припускаю, що потрапляння в тризначні цифри є ще однією віхою. Я радий, що дійшов цього пункту до NoFap ще до того, як почав жити самостійно, хоча зараз я відчуваю набагато більший контроль над вирішенням спонукань.
З мого останнього допису після 60 днів, я думаю, що основною позитивною зміною, яку я побачив, є мої результати роботи. У мене були важкі часи роботи, на якій я перешкоджав прогресу в компанії. Тоді це змусило мене стати дуже нещасним на моїй нинішній ролі, тому що я не бачив шляху вперед, і я знав, що не зможу влаштуватися на іншу роботу, поки мій будинок не буде відсортований, тому я застряг у невизначеності. Я просто перестав дбати про свою роботу і в основному робив мінімум щодня. Стало так погано, що я навіть перестав розмовляти зі своїми колегами. Все, що я хотів, - це якомога швидше заходити і виходити з офісу. Мій менеджер підхопив це, і ми провели зустріч, де він висловив свою стурбованість моїм ставленням та результатами. Він поставив мені ультиматум, що якщо все не покращиться, я піду. Це здавалося, що мені було потрібно, тому що з тих пір все значно покращилося. Я не вірю, що зміг би зробити цю позитивну зміну, якби не дійшов до цього моменту в NoFap. Раніше я, мабуть, панікував і продовжував битися перед тим, як звільнити мене або просто піти. Я все ще шукаю іншу роботу, але принаймні я знаю, що впевнений у своїй роботі, доки наполегливо працюю.
Моя впевненість значно покращилася з моменту, коли я вперше розпочав одужання. Я, безумовно, це можу помітити, коли ходжу або коли розмовляю з людьми.
Я також відчуваю, що маю набагато більше енергії та волі, щоб щось зробити. Зараз, коли я живу самостійно, я маю більше відповідальності та завдань, які я повинен робити щодня, але я просто виконую їх, навіть не замислюючись про це і не намагаючись відкласти їх, як це було б раніше.
Мої ерекції продовжують посилюватися, і я помічаю, що я отримую їх випадково іноді зараз, а не лише коли я коротко фантазую. Ранкова деревина раз у раз з’являлась.
Я знаю, що є, мабуть, більше того, що я пропустив чи не зрозумів, але я не міг би бути щасливішим з прогресивним, який я зробив до цього часу. Я ніколи не думав, що заберу так далеко, але ось я тут.
Я просто хочу продовжувати цей самий шлях до кінця свого життя зараз. Я знаю, що нас чекає ще багато, і я не відчуваю, що ще повністю перезавантажився. Хоча я більше ніколи не хочу працювати з прем'єр-міністром, і хочу лише з справжньою жінкою. Я спробую продовжувати розміщувати повідомлення і тут, але я більше не збираюся публікувати етапи. Моєю початковою метою було 90 днів, як і для багатьох людей, але зараз я просто хочу зосередитись на значущих успіхах.
Ця подорож полягає не в тому, скільки разів ви падаєте, а в тому, скільки разів ви встаєте назад і продовжуєте рухатися вперед. Зрештою ми всі переможемо!
TL, д-р
- Пройшло 90 днів
- Поліпшення продуктивності на роботі
- Підвищення впевненості
- більше енергії
- Сильніші ерекції
LINK - День 100 - Третя велика віха пройдена
by Моє майбутнє
Тож я почав переглядати цей веб-сайт та subreddit, оскільки розпочав останню (і, сподіваюсь, остаточну) спробу відновлення. Оскільки я зараз пройшов відзнаку дня 30, я подумав, що напишу своє перше повідомлення про свій досвід поки що, сподіваючись, що зможу продовжувати допомагати собі, а також допомагати іншим.
фон
Я чоловік 26 років, який займався ПМО протягом майже 12-14 років. З моменту першого запуску моя потреба в ПМО зросла до того моменту, коли я можу приймати PMO 5 або 6 разів на день. Я ніколи не був найкращим навколо жінок і боровся залучати їх головним чином через сором'язливість і занепокоєння навколо них. Відсутність інтересу з боку жінок тоді призвело б до мене на ПМО.
Я намагаюся подолати цю залежність вже близько 2-3 років. Найкращою смугою, яку я коли-небудь мав, були дні 56. Окрім цього, це прожилки - від пари днів до пари тижнів. Я почав намагатися подолати свою залежність під час моїх останніх стосунків (це були мої перші правильні стосунки), коли я зрозумів, що страждаю від PIED. Озираючись назад, я відчуваю себе дуже погано, тому що моя колишня подруга засмутилася, бо думала, що час від часу я не можу отримати ерекцію - це тому, що вона не є достатньо привабливою. Спочатку я думав, що зі мною щось не так фізично (я навіть звертався до лікарів), поки одного разу я випадковим чином не натрапив на щось, що пояснило ефекти П і М. Потім я зрозумів, що саме це впливає на мене, але я ніколи набрався сміливості сказати їй і спробував поборотись сам.
Прогрес поки що
Як я вже говорив раніше, я багато разів намагався перебороти цю залежність, але цього разу вона відчуває себе інакше. Я просто відчуваю, що це міг бути час, коли я, нарешті, його обіграю і доходжу до точки, коли я повністю перезавантажуюсь. Зараз я відчуваю себе краще, ніж будь-коли, щоб боротися з цим, тому що кожного разу, коли я повторно повторювався, я робив зміни, які заважають мені повторюватися. Я визначив свої слабкі моменти і вжив заходів, щоб не допустити того, щоб опинитися в тих ситуаціях. У мене є такі цілі, як звільнення ПМО, і поки я не переїду з дому своїх батьків і в свій будинок у червні. Я сподіваюся, що тоді це допоможе мені не отримувати прем'єр-міністра, коли я живу самостійно.
Я перебуваю на рівні з Днем 1, що для мене означало, що все було досить легко, оскільки я не вимагав PMO. Я знаю, що багатьох людей лякає рівна лінія, але я намагався прийняти це. У мене в голові з’явилися сексуальні думки, що призвело до того, що я отримав ерекцію, але в основному вони були тоді, коли я лягав спати вночі після занять спортом, і я швидко позбувся цих думок.
Я також ще не помітив багатьох переваг, які люди кажуть, що помітили. Одні дні я впевнений, інші дні не так вже й багато. У мене був незначний інтерес з боку жінок, які, сподіваюся, продовжуватимуться. У мене ще не було ні вологих снів, ні ранкової деревини.
Я вважаю, це тому, що я переживав початкові симптоми відміни ПМО. У мене були перепади настрою, і якихось днів відчував млявість з малою енергією. Я також зазнав деякого занепокоєння, яке зараз значно пішло.
Я думаю, що я все охопив і сподіваюся досягти подальшого прогресу в майбутньому.
Продовжуйте битися, у нас все вдасться врешті-решт!
;