90 днів, після спроб 4 років. Довга і варте того подорож. Я знаю, що більше ніколи не буду дивитися порно або робити щось, що суперечить моїм сексуальним цінностям. Інструментальний в моєму успіху:
1) - Приєднання до nofap. Дізнався багато необхідної інформації, як пластика мозку, дофамін та "експеримент з райським щуром"
Я також натрапив на цей сайт (з чиєїсь 90-денної доповіді) і провів усі 73 уроки: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Здається, багато, але воно того варте.
2) - Залишення nofap: Я видалив свій старий обліковий запис, коли ви отримаєте цінну інформацію з цього сайту, на мій погляд, перебування на ньому шкодить вам більше, ніж допомагає. На ньому тонна фігні та негативу. Є маса речей, керованих его. Ви боретеся зі своїм его, коли ви починаєте нофап, все одно його нарощування лише зашкодить вашим шансам звільнитися від цих важких ланцюгів.
3) - Духовна практика: якої б релігії ви не були, якщо ви практикуєте свої ритуали (або молитви, медитації тощо), вони надзвичайно допоможуть вам. Я ніколи не зміг би зробити те, що зробив, без духовної практики, я знаю, що на 100% більше того, цей аспект є і був найбільш невід’ємним.
Я 26, використовував порно, мабуть, ще з 13.
Переваги ... свобода! Немає переваг, більших за це. Але добре, ти не відчуваєш цього глупого почуття каяття. Голос має кращу якість. Майте більше енергії ... Фетиш, здається, зник. Більше поваги до жінок. Я міг би продовжувати і продовжувати.
Успіхів, брати і сестри, і дякую всім вам за те, що ви вирушили у цю подорож, значення якої неможливе.
LINK - 90 днів, після 4років спроб
by Дипломати88
;