Мені 27 років, я почав мастурбувати, коли мені було 12. У мене є усі претензії до супердержави, і я сподіваюся отримати їх завдяки важкій роботі, яку я доклав:
-Бельш енергії, магнітного потягу, бесіди без зусиль, впевненості
- уникнути конфлікту, але все ще залишається альфою
-Орієнтований, втрата спорту не фазує мене, я все одно отримую задоволення в будь-якому випадку.
-досить сили волі щомісяця додавати нові позитивні звички
- тривога GONE, може бути, починаючи від 50-70% до 2-5%
Лише кілька порад, які приведуть вас далеко і не дадуть ковзатися. Незважаючи на те, що я на початку подорожі, можу сказати вам, що цього разу я пройшов увесь шлях. Я перелічу кілька основних порад, які дозволять раз і назавжди усунути відмову від життя. Після того, як я застосував усі ці поради до своєї подорожі цього разу, я відчуваю себе ЦАРОМ ідеально функціонуючої людини, яку не зупинити. Ніщо не завадить мені досягти своїх цілей, включаючи дівчат (тип відволікання уваги, а не тип другої душі, друга половинка покаже, як тільки ви будете готові).
Основні поради до успіху:
-Я маю ВЕЛИКЕ "ЧОМУ?" що ваше чому? якщо у вас немає великої причини, чому інші, що змушують дівчат подобатися вам, ви зазнаєте невдачі. Якщо це просто те, що ви хочете вийти із залежності, ви зазнаєте невдачі. вам потрібен ВЕЛИКИЙ ЧОМУ! ЧОМУ настільки великий, що вб’є будь-які спонукання в той момент, коли ви під’єднаєтесь до цього простору для голови і згадаєте, ЧОМУ ви у цій подорожі героя. Запишіть це, якщо потрібно, і прокиньтесь про нього та розміркуйте над цим.
-Які слова ви ніколи не чули і хотіли, щоб хтось, кого ви любите, сказав вам. хтось у минулому. Ось секрет: знайдіть ці слова: «Я люблю тебе», «ти гідний», «ти прекрасний», а може бути, «вибач, що я утримав свою любов» «Будь ласка, прости мене за те, що я нашкодив тобі». Ваша підсвідомість не розрізняє, якщо слова йдуть від вас чи когось іншого. Ви можете сказати ці слова самі собі, і це може зцілити багато болю, який ви переживаєте. Які слова потрібно почути від когось? і скажи це вголос невинності свого серця.
-Заявіть себе, що ця дія вже не є частиною вашої ідентичності і PMO не існує у вашому новому світі. ДЕНЬ рахувати немає. Це просто НЕ ЧАСТИНА ВАШОГО ЖИТТЯ БІЛЬШЕ. НЕ БУДЬ БУДЬ БІЛЬШЕ ВАШУ ІСТОРІЮ. ДЕКЛАРИРУЙТЕ ЇЇ ГОЛОСУ, якщо вам потрібно.
-Заспокойте свою нервову систему і бережіть себе БІЛЬШЕ ЧАСТО: -Ваше тіло знаходиться в постійному симпатичному, катаболічному, бойовому польотному стані, і ви недостатньо відпочиваєте і спите. ти занадто сильно натискаєш і недостатньо розслабляєшся. Ваша робота полягає у використанні парасимпатичних, перетравних станів, анаболічних станів, щоб ви могли інтегруватися та функціонувати належним чином. якщо ви не зобов'язані рецидивувати, оскільки це ваш спосіб життя і розуму, щоб змусити вас сповільнити і перезавантажити і поставити вас у демотивований стан, щоб ви більше спали і більше відпочивали. тому СПОВІЛЬНІТЬ, медитуйте, глибше вдихайте, припиняйте приймати наркотики, включаючи каву, рано спайте і збільшуйте тривалість до (8-10 годин), (уникайте екранів, відеоігор, музики, телевізорів, телефонів, соціальних мереж, картинок,) гуляйте на природі, прийміть масаж, будь-що робити, якщо у вас був продуктивний день. Дозвольте своїй нервовій системі розслабитися, розслабитися і почуватись в безпеці, щоб ваше тіло і розум могли відновити себе, що призведе до вашого відродження. якщо ви цього не зробите, ви обов’язково зробите приступ і рецидив, навіть якщо у вас 2-річна серія. турбота про себе є ключем до перемоги.
- Ключем до успіху в житті є сума всіх дрібниць, зроблених правильно з послідовністю, наполегливістю та дисциплінованістю. Зберіть свої лайна у всіх аспектах життя, nofap - це лише двері, початок. Це супер катапульта, яка запустить вас у найвищу долю за межі вашої найдивовижнішої уяви, але ця катапульта не запускається, поки ви не витягнете її спочатку (період темряви та труднощів) і не зробите все, щоб завантажити її з найкращих звички, дії та наміри. Потрібно завантажити цю катапульту і важку, як нахуй, щоб запустити вас далеко у зірки.
-ХОЛОДНІ ДУШИ нуф сказав
TLDR: Трохи самолюбства, турботи про себе, ВЕЛИКИЙ ЧОМУ? і купа дій, виконаних правильно, ви досягнете успіху. ЗАРАЗ БУДЕ НАЙКРАЩУ ВЕРСІЮ ВАШОГО ПРАВА ЗАРАЗ. НЕ РОБИТИ АБО ЗА ХВІНТУ. ПРАВО ЗАРАЗ ЧАС!
LINK -
;