Давно прихильник тут, завжди захоплювався групою, але це мій перший вихід - я роблю близько 45 днів або близько того без жодного PMO. Я можу підтвердити те, що всі говорять, і результати ВРАМУЮЧІ. Можливо, це краще за більшість ліків, на які люди витрачають своє життя та гроші.
Я хоч трохи розгублений щодо близькості зі своєю дівчиною. Ось така справа: іноді вона одягається в нижню білизну для сексу, і все добре. Але, і саме це мене змушує, чи є білизна / одягнений секс / каммінг на ній своєрідним рецидивом? Тому що задумайтесь, подібні ситуації з подругою, ви в основному рольові ігри в порнофільмі. Це не те, чого можна очікувати щодня або з кожним партнером. Ви вважаєте, що я повинен намагатися не займатися сексом, як би, і робити його більш випадковим, або поки це природно і в реальному житті це добре?
Слід також зазначити, що я мав більшість негативних наслідків довготривалого ПМО - сильна ЕД, ДЕ, мозкова туман, відсутність мотивації тощо. Хороша річ у тому, що моя ДЕ повністю зникла, але через 45 днів NoFap мої ерекції приблизно 50-60% від того, чим вони повинні бути, тому мені ще потрібно пройти довгий шлях, і я переживаю, чи може такий матеріал затримати / заборонити мої вдосконалення.
Мені 27, але я почав займатися PMO, коли мені було близько 12, і не зупинявся до 45 днів тому. Можливо, ніколи не пропускав дня, мій рекорд - 11 разів за 24 години, із середньодобовим значенням 3-5 разів: /
Я став імпотентом, коли мені було 16, і почав вживати Віагру з 21 року, інакше я міг бути з дівчиною, але ніколи не досягти проникнення. Зробила аналізи крові і все таке, навіть відвідала психіатра, оскільки лікар не призначив мені Віагру через мій вік. 😀 Все повернулось чудово, і я був цілком спустошений.
Озираючись назад, я не можу повірити, як ніколи не читав ні про NoFap, ні про YBOP, ні про інформацію, яку ви надіслали за іншим посиланням, це має ПОВНИЙ сенс.
Навіть якщо у мене ще немає повної ерекції, вони все одно набагато краще, оскільки раніше я навіть не міг займатися сексом без дози Віагри 50 мг, тому навіть 50-60% - це те, чого я ніколи не міг досягти. Млявий розмір також набагато кращий.
Я уявляю, що завдяки моєму тривалому впливу та починаючи з самого раннього віку, мені знадобиться 6-9 місяців, щоб зцілитись. Але в будь-якому випадку, я більше ніколи не планую PMO, тому я не проти.
Інші основні переваги, які я міг би перерахувати, полягають у тому, що я почуваюся набагато більш розсудливою - не в ейфоричному сенсі, а так, як би це називалося, як слід, по-чоловічому. Я набагато більше співзвучний своїм емоціям / думкам і можу легше знати, чи щось є проблемою, чи потрібно щось виправити, коли бути напористим тощо.
Раніше я був дуже схильний до зволікань, але зараз мені соромно навіть думати про зволікання.
У чомусь, і я не перебільшую, але я відчуваю, що мені знову 16, сповнений енергії та оптимізму. Минали роки, я завжди дивувався, чому з кожним роком я почуваюся все гірше і гірше, я думав, що маю дуже погану генетику, але виявляється, мене збили з розуму, ха-ха.
Я також точно можу відчути, як покращується моя виконавча функція - багато інших незначних звичок / пороків, які я мав, повільно вилучаються із мого життя. Раніше я намагався зупинити їх, але ніколи не міг. Зараз - це майже вітер.
Ось лише деякі речі, які я видалив / змінив лише за 45 днів NoFap:
- припинено пити дієтичний кокс (раніше до 2 л на день!)
- Перестали їсти всю оброблену їжу, шкідливу їжу, трансжири та прості цукри (перейшли на фрукти та овочі, а також здорові жири та білки - все домашнє).
- Початок підйому та фізичних вправ (звик до цього в молодості, але припинився)
- Видалено все порно, яке я коли-небудь мав (колекція 10+ років, понад 335 Гб)
- Видалив більшість відеоігор, які я мав, особливо вживання RPG / MMO ігор. - Обмежив кількість серфінгу в Інтернеті і, в основному, витрачав час приблизно на половину того, що я раніше робив.
Так що так, NoFap - це, мабуть, моя найкраща інвестиція за довгий час 😀
;