Я одинокий чоловік в кінці 20. Я проходив фаппінг протягом 12 років, іноді агресивно 4 разів на день.
Три місяці до того, як я почав нофап. Я хочу поділитися тим, що я пережив за той час.
- Більше часу для себе: я витрачав години і години на перегляд порно. Тоді цей час стане доступним для використання для таких продуктивних / корисних речей, як спорт.
- Більш стабільна психологія: я ніколи не відчував наддержав, які я читав тут, в нофапах, але явно мій розум був більш вільним і ясним.
- Вища самооцінка
- Ясне, але мало покращення майже в кожному аспекті життя.
Моя англійська та моя навичка письма не є гарними, як ви бачите з цього допису. Але я хочу сказати, що я відчув, як порно та мастурбація шкідливі, коли я покидаю її. Абсолютно варто залишити це отруйне задоволення, яке ви отримуєте від pmo, і спробувати жити своїм життям з більш вільним розумом / тілом.
LINK - Звіт 90 днів
by расминой
;