Подорож до цих пір була довгою. Це було 70 днів без порно і 63 днів, не граючи з моєю змією. Є багато речей, які я дізнався і отримав від цього досвіду, щоб я міг написати цілу книгу! Я вибрав, щоб триматися подалі від порно і мастурбації після виявлення себе в самотній отворі, в оточенні порно, нереальні фантазії і веб-камери.
Розрив стосунків із колишньою дівчиною залишив у мене глибокі рани, з якими важко було зіткнутися. Порно та фантазії стали найкращим протиотрутою для відволікання моїх емоцій. Це добре працювало, поки я не виявив себе повністю відключеним від світу. Я не міг добре спілкуватися з іншими, і в моїй голові були справді неприємні і темні думки.
Я - хтось повний мрій для себе і для світу. Порно просочувало всю мою енергію, і мої емоції все переплутали. Це деякі з переваг, які я отримав від тримання подалі від мастурбації і порно протягом більше двох місяців:
- Приєднайтеся до тренінгу CrossFit і вдалося поїхати і тренуватися на 5 / 6 днів на тиждень в 5.20am.
- Набирайте 5 кг чистого м’яза за 6 тижнів. (Я ніколи раніше не був у такій формі)
- Я підписав для змагання перешкоди конкуренції
- Я забронював 2-тиждень surfing подорож
- Мої емоції стали набагато стабільнішими.
- Я став набагато більш напористим і впевненим у собі (я навіть прошу підвищення у своїй роботі, і моя зарплата збільшена на 25%)
- Я скоротив інші звички, такі як перегляд Інтернету, пиття (не пив протягом 7 тижнів)
- Я розвивав здорові звички, такі як медитація на 20 хв щодня
- Я дізнався про харчування і харчуюся здоровіше, ніж будь-коли.
- Мій пеніс збільшився в розмірах! Це повинно бути поєднання між NoFap і тренуванням.
Ключем до мого успіху були наступні:
- Дізнайтеся про науку за пристрастями. Є кілька ресурсів.
- Робота в спринтах (поставте собі невеликі цілі, і як тільки я їх досягну, киньте собі виклик далі. Я почав з 2 тижнів, потім 4, потім 8. Зараз я йду на 90 днів)
- Приєднуйтесь до спільноти, яку я використовую R Tribe, яка була великою для мене.
- Виступайте в ролі зразка для вашого AP. Це допомогло мені дотримати слово. Якщо я зазнаю невдачі, я зазнаю невдачі не в собі, а в інших, з якими взаємодію.
- Любити себе. Наприкінці дня, я бачу все це як акт любові до себе. Мені потрібно піклуватися про себе, якщо я хочу досягти своїх різних бачень і цілей.
Найкращі побажання на ваших подорожах.
Кожен може це зробити.
Ура, Оскар
LINK - Успішні дні 63
by Осватазки
;