Простіше кажучи, я став людиною, котра має можливість робити лайно. Це дивовижне відчуття, коли інші можуть покладатися на вашу трудову етику та здатність досягати результатів. Я навіть не можу це пояснити, це краще, ніж секс. Ні серйозно. Це краще, ніж секс.
Самооцінка, і вона пронизує кожну вашу дію. Тож це величезний шматок. Інша частина полягає в тому, що я буквально маю більше енергії, щоб пройти. Я не займався сексом. Але секс хороший і надзвичайно здоровий в міру.
Найбільша перевага, яку я мав, - це можливість створювати проекти, надмірно реалізовувати і пробивати терміни, як ніхто інший. Що за життя.
Сьогодні 85 днів! Це було реально.
Я 28
Ця найбільша вторинна перевага - мати більше енергії життя. Це те, що ви насправді змінюєте якість життя для інших. Ви надаєте людям навколо «більше престижу» та енергії. Це чудове почуття.
Я зробив це, тому що раніше домігся успіху і побачив смішні переваги, тому вирішив це зробити ще раз. Я в той час розлучився зі своєю дівчиною і впав у глибоку депресію. Пішов від самозайнятості у відносинах з новим автомобілем до без автомобіля, звільнився з гідної роботи, працював у CVS (лайна робота) та жив з моїми батьками. Я зробив NoFap і моє життя значно змінилося. Я все ще живу з сім’єю, але мої доходи та мотивація злетіли.
LINK - NoFap змінив усе.
ОНОВЛЕННЯ - 90 Day Challenge завершено (жорсткий режим)
Найбільша перевага, яку я мав, - це можливість створювати проекти, надмірно реалізовувати і пробивати терміни, як ніхто інший.
Що за життя.
UPDATE: Етапи NoFap (і переваги кожного етапу)
Етап 0 (Pre-NoFap)
Ви функціонуюча людина, але ви навіть не уявляєте, чому втрачаєте енергію, що була у вас "раніше". Ентузіазм, пристрасть і чистота серця. Ви знаєте, що здатні на більше, але коли ви дієте як такий, люди, як правило, не сприймають це серйозно. Ваша думка слабка, і люди можуть переступити вас. Крім того, ви самотні - це лише частина життя, як і небо, яке блакитне. Наявність дівчини було б дивним.
Також ваші оцінки не страшні, але вони начебто відстойні. Ви, мабуть, збалансуєте свої D і отримаєте B в інших своїх класах. Це дивно, незважаючи на ваш інтелект, ви не здатні досягти більше. У вас непослідоване почуття досконалості. Іноді ти вражаєш людей, іноді підводиш, важко це точно знати.
Ви якось не маєте зв’язку з людьми. З якоїсь причини ти не можеш зв’язатися ні з ким. Це тому, що "я інший?" Ти кажеш. Можливо, ні, це тому, що ти незграбний. Якби ви побачили лева, який пробрався в печеру і поставив себе до оголених зображень інших левів, чи могли б ви очікувати, що цей лев має відношення до інших?
Ні.
І останнє, але не менш важливе: жінок дуже важко залучити. З якоїсь причини вони вас не хочуть. Усі хороші жінки схоплені або дуже застрягли, і тому, мабуть, їх ніхто не хоче. (Що, до речі, хибне). Там такий невидимий бар’єр, з якої б причини вас не бачила протилежна стать.
Етап 1 (пекло, так, давайте розберемося!)
Ви потрапили на Олімпіаду. Ви ще не вигравали жодної медалі, але відчуваєте себе поганою дупою. На цьому тижні ви навіть можете багато зробити і залучити пару дам, якщо хочете. Це не є нормою, але у вас зараз стільки чистого ентузіазму та енергії, і люди навколо вас харчуються цим, навіть якщо це відчувається дуже тимчасово.
Цей негайний ефект - це збільшення 7 дня
Етап 2 (все ще прокачаний бра!)
Ви не такі накачані, як раніше, але все одно все робите. На цьому етапі ви помітите, що ефекти стираються, і спокуса відмовитись буде посилюватися з кожною хвилиною. Це час, коли ви будете використовувати чортову кнопку надзвичайної ситуації NoFap. Це, мабуть, найскладніша фаза, яка може тривати досить довго. Це момент, коли ви також можете відчувати стрес. Ваше тіло просто не знає, як впоратися без сексуального розетки. Насправді, ви можете стрибнути на Tinder і спати з першим пташенятком, з яким ви поєднуєтесь, лише щоб подолати розчарування.
Не робіть.
У вас також будуть проблеми зі сном, тому вам доведеться дістати з морозильної камери пакет з льодом і покласти його на свої кульки, щоб ви могли нарешті заснути.
Ви також можете почати бачити, як жінки дивляться на вас 1st раз.
Етап 3 (Flatline, NoFap - міф?)
На цьому етапі ви все ще впевнені, але ви більше не бачите жодної вигоди від NoFap. Все нормалізується, насправді вас ніхто не бачить, і ви майже не маєте переваг у житті. Вас все ще приваблюють жінки, однак, ви насправді не цікавитесь жодною конкретною жінкою. Ваші очі захочуть сексу, а тіло ... "Ме".
Також у вас немає більше енергії. Ви, ймовірно, пару раз проспите, вам все одно буде важко перебороти колишнього (якщо ви все ще в цій категорії). Більш за все, ви почнете робити дурне лайно, щоб знову набрати цей імпульс (навіть фапінг, щоб ви могли досягти цього 7-денного прискорення.). Люди відчувають вашу відсутність енергії та надмірну впевненість у собі, тож почнуть критикувати вас через фігню. Що може ще більше посилити вашу потребу в спробі зробити 7-денний приріст. І щоб переконатись, що ви його не «загубите», якщо не «використаєте».
Будь ласка, не роби.
Ця рівна лінія тимчасова. Здається, ваше життя нормалізується, але це не так, ваш розум просто перезавантажується для шаленого повороту. Віра - це велике слово тут
Етап 4 (Постійна лінія, добре, отже, я не витрачав час)
Це етап, коли ти знову починаєш підніматися у впевненості. За цей час ви отримаєте кілька значних приватних перемог. Ці приватні перемоги додадуть вам великої впевненості. Ви будете святкувати речі якийсь час, тож коли досягнете своїх головних цілей - усі інші, напевно, будуть шокованіші за вас.
Цей етап - це як повернути газ у машину і запустити двигун. Просто відчуваєш себе добре знову їздити навколо з повним танком, це дає тобі величезну впевненість і люди можуть це відчути.
Етап 5 ("Боже, що ти щойно перетворив свою машину на космічний корабель")
На цьому етапі ви досягаєте своїх головних цілей. Початок бізнесу, приємна робота, отримання перших клієнтів і втрата великої кількості жиру в організмі. Я знаю, що рекомендована кількість становить близько 1 фунтів жиру на тиждень, однак, просто викиньте все це лайно у вікно на цьому етапі. У вас буде багато енергії для спалення, ви досить швидко втратите багато жиру, і це буде повністю здоровим. На цій фазі ви втратите більше жиру, ніж усі попередні разом.
Ваші оцінки піднімуться, ви почнете ходити на інші дати. На вашому банківському рахунку буде більше грошей. Ваша родина буде горда заявити про вас як про сина (або дочку), і загалом якість вашого життя буде набагато іншою. Звідси аналогія. Люди знову почнуть вірити у вас, бо побачили, що ви перетворили свою машину на проклятий космічний корабель.
Етап 6 (колонізація нової планети)
Ти вже навіть не з цієї землі. Ви зовсім інша людина, і хоча ви все ще тримали своїх друзів, вони вас ледве впізнають, але якщо це ваші найкращі друзі, то ви піднімете престиж свого найближчого оточення. Насправді ви піднімаєте престиж майже всіх, кого знаєте. Коли я кажу про колонізацію планети, я маю на увазі, що ви почали зовсім інше життя.
На даний момент ви припускаєте, що порнографія є застарілим поняттям. Ви можете випадково натиснути на посилання і побачити провокаційний акт. Ви відповісте або сміхом, або повною огидою.
Ви старий - це людина, яку ви навіть не впізнаєте. Це схоже на те, щоб прожити два окремі життя.
(Причина, по якій я не ставлю днів чи часових шкал, полягає в тому, що вони різняться для всіх), але весь цей процес для мене, в середньому, щоразу тривав близько року.
;