Те, що розпочалося як чергова вхідна помилка (багато чого спробував, перш ніж знайти тут nofap), нарешті, допомогло мені так, як я не міг уявити. У мене все ще є проблеми, але я знаю, що з часом можу вирішити їх. Вибачте за мою англійську (французький / туніський хлопець тут).
Також завдяки мільйону за мою підтримку, мені шкода, що я не був дуже доступний протягом останніх кількох тижнів, але, думаю, мені також знадобився деякий вільний час від r / nofap, аби повністю перестати про це думати!
LINK - Святий молі 6 місяців тверезий! AMA
[Відповіді на запитання]
Мені було 11 років, коли я починав. Все почалося після того, як у 10-ти та 11-річному віці мене знущався кузен, коли я кинув, я користувався порно щодня щонайменше тричі на день. Почав мати проблеми, щоб вимкнути це, не думаючи про порно або переглядаючи коротке відео, перш ніж займатися сексом з дружиною. Мені було 29 років, коли я кинув, після тижневого запою PMO самотнім вдома. Побачивши, наскільки я був засмучений, коли починав (виставка PMO + Webcam навіть перед транса, витрачаючи більше грошей, ніж у мене, на масажі з щасливими кінцями…), я думаю, що це може зробити кожен.
Я не помітив жодної зміни в моєму голосі, я відчуваю, що він "стійкіший" і спокійніший. Моя упевненість збільшила НАБАГАТО на роботі. Я також відчуваю більше драйву у спортзалі.
Я відчував і все ще відчуваю депресивні почуття, тому що я можу відчувати смуток, коли я його онімів раніше. Я іноді відчуваю себе самотньо і ображено по відношенню до своєї дружини (хоча це просто звичайні речі для пари. Я просто НІКОЛИ не мав з цим справи раніше). Я можу сказати, що зараз я можу відчувати свої відчуття, якщо це має якийсь сенс.
Кожного разу, коли я отримую бажання, я намагаюся відсунути частину мастурбації, і в якийсь момент мені стає просто сумно за людей у порноіндустрії, хтось, звичайно, насолоджується, але хтось переживає пекло. І це для мене халепа, ха-ха
Зараз я почуваюся більш впевнено (хоча ніколи не соромився і завжди міг знайти спосіб поговорити з дівчатами). Я впевненіший, бо знаю, що не буду мастурбувати з дівчиною, з якою я щойно розмовляв.
Я вже рідко замислююся про мастурбацію, якщо бачу привабливих жінок, першою думкою завжди є "яка вона", а не "я би її бив".
Я отримав додаток для Android під назвою "з тих пір", який вважає мої дні. З 2-го тижня мені навіть не потрібно більше дивитись на це, я здебільшого забуваю про весь цей бізнес PMO. Це просто не є частиною мого життя, і я цьому рада. Звичайно, спонукання з’являться в майбутньому, але я знаю, як реагувати, коли вони виникають. Повірте мені, стане легше. Чим довше ваша смуга, тим легше вона стає. Не вірите мені? Зроби це сам, і я знаю, що ти можеш! Просто ніколи не здавайся, ніколи. навіть. один раз. Це моя перша серія, і я не перерву її.
Також пам’ятайте, що PMO - не єдина проблема у вашому житті. Я більше обізнаний з іншими проблемами у своєму житті і активно вдосконалююсь у багатьох аспектах, таких як режим сну / спорт / музика та релаксація / розмови з дівчатами / планування часу / тощо.
Слухати музику. Це мені дуже допомогло і надзвичайно мотивувало. І не відвідуйте nofap занадто багато протягом перших кількох днів, я мав багато часу на руках і постійно переглядав YouTube / Reddit про речі PMO.
Я приїжджав сюди цілими днями, читаючи історії всіх, замість того, щоб дивитись порно. Я читав факти про галузь, щоб навчатись. В основному я замінював зміст того, що я дивився, перебуваючи в туалетах. Також переглянула та зберегла багато мотиваційних відео. Дуже допомагає наявність сховища такого роду.
Я вже робив усі “добрі справи” (здорове харчування, тренування, робота, гра на інструменті тощо) під час PMOing. Отже, справді для мене мені допоміг лише спосіб nofap. І ви, хлопці, звичайно!
;