Дізнавшись про nofap близько 2 років тому, в кінцевому підсумку відбувся пробіг дня 30. Тоді я повторно розмовляв і продовжував балакати рік і півтора року, поки мій приятель з роботи не став: "Якщо ви не мастурбуєте, це зробить вас сильнішими". Або щось у цьому напрямку. Але в мене з’явилася думка, що він може щось відчути. Наче я випускав кілька слабких вібратів.
Я повернувся в поїзд nofap, мав кілька смуг. Мій найвищий цей пробіг - 43 днів. Потім купа прошарків 1 тижня. Це найдовша смуга за деякий час, і я дуже хочу просунути це, наскільки я можу піти.
У мене за цей час були злети і падіння. Через тиждень я відчув, що опинився на вершині світу. Я пішов у клуб і розібрався з дівчиною. Пішли на побачення, але насправді нічого з цього не склалося. Тоді у мене була сильна депресія в дні 15-17, і мені дуже потрібен друг (дівчина), щоб розповісти про це теж. Після її сказання вона підтримала, і депресія згасла, як ніколи її не було.
Я зателефонував до старих друзів, з якими не спілкувався роками. Мене запросили на вечірку, на яку я насправді хотів піти, щоб спілкуватися з людьми. Був дивовижний час. Моя мета не була забрати когось на вечірку. Хоча я, мабуть, мав би викликати, що всі дівчата фліртували зі мною. Ну не всі вони, але ви зрозуміли, ха-ха.
РОЗВИТОКИ:
Я ставлю собі цілі. Мої нинішні цілі - кинути свої залежності, які перешкоджають мені жити життям повною мірою. До них належать; порно / мастурбація, бур’ян, відеоігри. В основному ці три, над якими я працюю. Вони - моя трифекта самої самотності і не служать мені іншої мети, крім того, щоб відволікти мене і притупити мою свідомість.
SUPER POWERS (улюблений для всіх)
- Я більше помічаю жінок, клянусь, що кожна дівчина, якою я ходжу, перевертає волосся. Такого раніше не було. Однозначно приписують nofap.
- Життєздатність, настороженість, мої очі виглядають інакше.
- Я відчуваю себе молодшим і насиченим життям, хоча я старше (29) - коли мені 23 весь час переймався, я буквально відчував себе старим чоловіком
- Чіткіші думки
- Краща шкіра
- Я можу провести бесіду з жінками та з людьми взагалі. Ні тривоги. Ну трохи часом, але він поволі згасає, коли дні проходять, і моя смуга збільшується. (більше причин не рецидивувати).
- Я не легко роздратуюся. (Коли щось мене би дратувало, я став би спритний) Тепер я маю кращий контроль над своїми емоціями
- Більш глибокий голос
- Я розмовляю з більшою впевненістю
- Краща постава (я маю насправді це практикувати, але відчувати себе природніше бути вертикальним і змушує себе почувати себе впевненіше, тому плює все навколо)
На днях різко відкинув. Я трохи розігнався з цього приводу, але я починаю… просто починаю не давати літаючого ебать! Ура!
Я завжди думав, що моя соціальна тривожність викликана курінням бур’яну стільки років, і що це було незворотним. Я серйозно думав, що буду навіки тривожний. Це була лише половина проблеми. Немає жодної причини, щоб хтось займався ПМО. У мене нова знайдена радість до життя і спрага пригод.
Ви всі приголомшливі для того, щоб спробувати цей виклик. Залишайтеся голодними, будьте сміливі і ніколи не втрачайте надії.
LINK - 30-денний звіт тут - перший раз розміщення теми!
;