Я пройшов 90 днів після майже півтора років спроб. Раніше я займався порнографією з приблизно 17 років, хоча тоді не було доступу до порно, яке ми маємо сьогодні.
(Це були переважно еротичні бойовики 5 пізньої ночі).
Мені лише 29 років, я відносно молодий, але варто зазначити, що з тих пір порно значно змінилося як щодо доступності, так і підключення до Інтернету. Коротше кажучи, завершити 90 днів було важче, ніж я собі уявляв, хоча я вважаю себе відносно хорошою силою волі.
Це того варте і покращило мої стосунки з моїм ГФ кількома способами. Нижче наведені деякі переваги, які я помітив;
- Поліпшення сексуальної ефективності при ГФ
- Менше занепокоєння (я боровся із занепокоєнням з початку 20-х років)
- Більше впевненості в собі та впевненості у своїх діях
- Поліпшена зосередженість у розмовах та більше спілкування з людьми
- Відчуваючи, що я маю перевагу перед іншими з точки зору ясності думок
- Відчуваю себе більше як чоловік
- Менша незахищеність
- Менше ревнує інших
- Здатний думати набагато швидше
- Більша ясність щодо майбутнього
Я збираюся продовжувати, не маючи fap, набагато краще не PMO, ніж робити це. Це просто, немає двох шляхів щодо цього. Щось, що я можу покращити в майбутньому, намагаюся отримати більше вправ, це моя нова мета.
Мир поки що всі. Удачі вам усім.
LINK - 90-денний звіт - переваги
ОНОВЛЕННЯ - 180 днів завершено
2 х 90 виконано. Ніколи не думав, що заберу так далеко. Голова відчуває себе набагато чіткіше, краща впевненість, менш тривожна ... продовжуйте йти, хлопці. Не будьте як усі, робіть щось інше, здобувайте перевагу та думайте нестандартно. Ось про що йдеться No Fap, не роблячи очевидного.
ОНОВЛЕННЯ - 365 днів безкоштовно
Я нарешті встиг до року на nofap. Я розпочав свій шлях до самовідкриття 1st лютого 2015. Попередні смуги тривали близько дня 60, тому це був великий крок вперед для мене. Я б сказав, що це дуже змінило моє життя, але більш тонким та накопичувальним способом, ніж описує тут багато людей. Нижче наведено деякі зміни, які я помітив за останній рік;
- Сильніші ерекції
- Краще зосередження
- Менше занепокоєння (але не виліковане)
- Краща сила буде
- Підвищена самодисципліна
- Чіткіший сильний голос
- Краща ясність думки
- Більш швидкий розум
Загалом хороший досвід, але це була важка подорож, з деякими низькими балами. Я подивлюсь, куди ця подорож продовжує мене вести ...
;