Мені 29 років, і я дивився на порно з 14 років, як правило, робив більшість днів, досить часто кілька разів протягом одного дня. Хоча я часто займаюся без порно, я почав думати про себе як про порно наркомана роки тому, оскільки не зміг перестати дивитись на це.
Я робив періоди nofap / noporn сам кілька років тому, але, оскільки мені вдалося завести подруг, я обгрунтував, що мені це не зашкодило, так продовжував це робити. Основними наслідками були низьке лібідо у подруг та випадкові проблеми з ЕД у спальні.
Я розлучився зі своїм останнім gf дружно приблизно 6-7 тижнів тому і роблю nofap (жорсткий режим) протягом 4 тижнів. Спочатку я вирівнявся (я думаю, що я почав з рівної лінії, фактично вичерпаний від усіх ОУП), але також почав відчувати себе чіткішим, впевненішим у оточенні жінок і загалом трохи краще. Я знову почав працювати над своїми навичками другої мови, знову почав читати книги, простіше було знайти час / мотивацію робити щось.
Останні 2 тижні я був неймовірно збудженим, хоча це фізично стало трохи нестерпно. Я не кажу про бажання поглянути на порно конкретно, а просто нагромадити сексуальну енергію. Вчора у мене було побачення з дівчиною, і просто думка про те, щоб дурити з нею заздалегідь, зробила мене настільки нестерпно збудженою, що я переживав, що це справді зіпсує справи. Тож я мастурбував напередодні, просто торкнувшись фізично себе, як це згадується на yourbrainonporn.com - взагалі ніякої фантазії, жодної думки про дівчат, жодного порно очевидно. Це дало моє велике фізичне звільнення від напруги / роговості, але без будь-якого порожнього / витраченого відчуття, яке ви зазвичай отримуєте від PMO.
В цілому за останні 4 тижні я відчув нормальність і здоров'я повернувся до свого лібідо. Ерекція настає набагато легше і набагато повніша, сильніша і довше тримається, мої геніталії взагалі відчувають себе вільнішими і сильнішими. На моєму побаченні я отримав ерекцію, поцілувавши дівчину, що зазвичай вимагає значно більшої стимуляції і часто наповнене занепокоєнням про те, що взагалі не вдається встати. Я відчуваю себе сильнішою і здоровішою сексуально, ніж це робили за те, що я пам'ятаю, більше десяти років, як я думаю.
Спонукання поглянути на порно вже існували, але фізичне нагромадження сексуальної напруги було набагато більшим, ніж порнографічне спонукання. Очевидно, що це ще ранні дні, але я особисто відчуваю, що мені можливо утриматися від порно, використовуючи випадкові МО, щоб моя сексуальна енергія не виходила з-під контролю, я не впевнений, що постійно утримуюся від ОУП, якщо у мене немає дівчини насправді можливо взагалі, напруга просто занадто велика.
Я збираюся зняти мій значок, оскільки це nofap, а не noporn. Я знаю, що мій пост не відповідає найсуворішим ідеям nofap, але спробуй пам’ятати, що всі різні - я вважаю, що застосовувати саме те саме рішення до надзвичайно різноманітного життя та проблем людей тут може бути трохи непотрібним. Для мене, я відчуваю, зрозуміло, що справжньою шкодою в моєму житті є порнографія та постійно зростаючі труднощі в пошуку чогось, що викликає це. Це завадило мені займатися сексом з дівчатами, які я вважаю по-справжньому привабливими, і призвело до проблем, які не мали б відчувати більшість із двадцяти років.
Беручи до уваги, як довго я користувався порно, я був впевнений, що назавжди пошкодив себе - однак я був справді здивований тим, як швидко я побачив переваги і відчув деякі покращення. Я думаю, що жорсткий режим, безумовно, був правильним вибором для мене, але це, мабуть, не те, що я міг робити довгі тривалі періоди. Я ні в якому разі не відчуваю себе в лісі, але, думаю, навчився надзвичайно багато завдяки цій вправі. Удачі у вашій боротьбі та подяки за прослуховування.
LINK - Чотири тижні Нофапа справді покращили моє сексуальне здоров'я
by fapfree555
ОНОВЛЕННЯ - Це справді, справді працює, маючи найкращий секс у моєму житті
Отже, я переживаю майже 3 тижні без жодного використання порно та мастурбації. Для початку у мене була рівна лінія протягом декількох тижнів, і це спричинило деякі проблеми з дівчиною, яку я іноді бачив на вихідних. На цьому тижні рівна лінія закінчилася, і хоча це було важко, і я був дуже збудженим, це вдалося впоратись. У ці вихідні у мене був найкращий секс, який я коли-небудь мав у своєму житті, я не трахався так з 19 років. Вона навіть якось обернулася і сказала: "Ого, ти справді важкий сьогодні". Різне, що воно зробило, було величезне - головне, я міг розслабитися і відчувати себе легко збудженим, не турбуючись про те, щоб залишатися гіпер збудженим, щоб залишатися важким, що значно полегшило тривалість. Відчувалося, що у мене новий півень.
Тільки як довідкова інформація для всіх вас: мені 30-річний чоловік, і я часто користувався порно з 14 років. У той час у мене були подруги та стосунки, але я ніколи не переставав дивитись на порно, коли був із ними. Я думаю, що в той час це спричинило багато проблем із моєю сексуальною діяльністю, від того, що я не міг тривати довго (зрідка), до того, як я намагався його підняти або раз у раз м’якшав під час сексу. Це завжди з дівчатами, які я вважаю по-справжньому привабливими. Нічого страшного, як повне на ED, але, безумовно, кілька проблем, без яких я волів би робити, і викликали у мене здивування.
Я намагався і не в змозі відмовитись від порно, оскільки мені було 22 роки. Я зрозумів, що мав проблеми, коли іноді намагався займатися сексом зі своєю гарячою дівчиною, але добре дивився на порно, часто дуже збуджуючись дівчата, яких я вважав не такими гарними. Я пам’ятаю найебанішу річ, яка з нетерпінням чекала не спати з нею, а пізніше повернутися до своєї кімнати, щоб дрочити на порно. Тоді я знав, що маю справжню проблему. Він роками намагається зупинитись, але виявлення nofap нещодавно дуже допомогло. Останнім часом я багато зустрічаюся, і моя сексуальна впевненість дуже висока, частково допомогли смуги nofap. Я робив це за 30 днів до того, але після спання з дівчиною ефект переслідувача був зірваний з колії. Цього разу я справді відчуваю, що на всі 100% знаю, що порно відповідає за проблеми, які були у мене в минулому, і я справді з цим покінчив.
Також минулого тижня мила дівчина, яка теж приймала тест на посвідчення на мотоцикл одночасно, підійшла до мене згодом і просто дала мені свій номер прямо з блакитного. Я подумав, що вона просто хоче покататися разом, але насправді вона подає мені запитання, чи хочу я поїсти. Я відчуваю себе більш впевнено і здорово сексуально і думаю, що і інші це помічають.
Я не знаю, яку пораду дати, крім того, щоб спробувати протриматися протягом перших кількох днів, розірвати цю неприємну звичку і перейти на рівну лінію і почати смугу. Візьміть це один день, повільно кілька днів перетворяться на тиждень, а потім на два тижні і т. Д. Будьте прохолодними і просто зосередьтеся на повсякденному дні, ви не намагаєтеся покращитися відразу. Через деякий час ви отримаєте те, що здається вам набагато природнішим чоловічим почуттям сексуальності. Якби я не бачив жодної дівчини в даний момент, я б іноді мастурбував без порно чи будь-якої фантазії, на мою думку. Коли я був у своїй 30-денній серії, перш ніж я зміг стати дуже важким і дрочити, не думаючи про жодних дівчат, лише сенсація. Я взагалі не відчував, що це закінчило вигоди від смуги, і це дало мені звільнення від божевільного рогового стану. Особисто я думаю, що перехід на 30 і більше днів для мене був би неможливим, і я дуже відчуваю, що це постійне часте щоденне використання порнографії, а не випадкове мастурбація - це справді шкідливе для мене, інші можуть відрізнятися.
Зараз я вперше впевнено відчуваю шанс жити безкоштовно порно після багатьох років спроб. Не здавайся, блядь, продовжуй цю смугу, і якщо ти її розірвеш і повториш - не засмучуйся і нехай це знову триває. У кінці тунелю є світло. Миру і удачі.
Я експериментував і вимикався, можливо, 9 місяців. Одна серія 30 днів плюс купа 1-2 тижнів. Навіть отримання смуги, що відбувається після рецидиву, забезпечує деяку користь, поки ви не рецидивуєте протягом декількох тижнів і не повернетесь глибоко в цю порно-діру, тоді ви втратите будь-які переваги, які у вас були.
Для цього я не мав жодної причини, крім того, що я знав, що це саботує мою сексуальну активність, а також через кілька років я знову був самотнім і відчував, що хочу бачити людей без мозку, повного всього цього порно.
;