Мені 29, і я знаю про NoFap кілька років. Але я не мав жодних реальних негативних наслідків від PMO протягом багатьох років, але приблизно рік тому чи іншим тому занепокоєння щодо продуктивності щодо сексу сталося, і довгий час у мене була ЕД. Це було пекло для моєї дружини та мене. Після розмови з терапевтом я зрозумів проблему і працював над її вирішенням. Все йде нормально!
Це моя найдовша серія за всю історію. Життя прекрасне, мої стосунки з дружиною міцніші, ніж були коли-небудь. Мій PIED майже не зник. Моє занепокоєння розтануло. Це був найкращий рік у моєму житті. І я бачу лише, як все покращується!
РАННІЙ ПОШТ - Речі шукають вгору
Я одружений, а PMO руйнував мій шлюб. Я не зміг утримати ерекцію, мав величезне занепокоєння і не впевнений у своїх сексуальних можливостях. Я теж пішла до терапевта. І я говорив зі своєю дружиною про свої залежності.
Однак за останні кілька тижнів я виявив, що мені стає "краще", гостріше і набагато вищий статевий потяг. І це добре. Я почуваюся чоловіком і маю найкращий секс у своєму житті. Мене не турбує втрата моєї ерекції, і тепер, коли я думаю про це під час сексу, частина мене просто висміює цю негативну частину, кажучи: "Ти зовсім не впливаєш на мене".
Сьогодні я двічі займався сексом. Двічі за один день, що для мене є великою справою. Коли ми одружилися, ми з дружиною займаємось сексом кожні 3-4 дні, не в порядку. Потім я пройшов фазу неможливості, і зараз я переконаний, що мій драйв настільки високий, що я можу займатися сексом щоразу. Більше не потрібно “готуватися” чи турбуватися, чи можу я чи ні.
Наразі моє життя таке добре, як і колись. І я просто хотів цим поділитися. Дякуємо за прочитане!
ОНОВЛЕННЯ - Понад 90 днів порно безкоштовно
Моя мандрівка розпочалася з великої кількості заїкань і постійно впадаючи в перегляд порно. Однак, після першого місяця або близько того, він просто став більш стилем життя.
Для тих, хто шукає поради, я зробив кілька речей, які допомогли:
1) Кожного разу, коли я отримую хвилю або бажання дивитись порно, я просто дозволяю їй пройти. Я зрозумів, що мій контроль більший за мої спонукання. Іноді я думаю “давайте подивимося якесь порно”, а коли це станеться, я просто зачекаю кілька секунд, поки цей бажання піде.
2) Оскільки сьогодні все сексуалізовано, цього важко уникнути. Навіть коли ви щось переглядаєте тощо, особливо під час серфінгу в Інтернеті. Те, що я знайшов, що мені допомагає, це "ловити себе", займаючись серфінгом чогось сексуального (наприклад, фотографії в Instagram або Snapchat) Як тільки я усвідомлюю, що роблю, я відчуваю більше сили, щоб просто вимкнути це.
Я не надто тисну на себе. Я думаю, що природно хотіти дивитись на речі, які мене хвилюють, але я хочу, щоб це було здорово.
Переваги? (Я теж роблю NoFap) мої стосунки з дружиною різко покращились. Більше не турбує продуктивність. Більше немає ЕД (мені близько 30). Набагато впевненіше в ліжку. І насправді, я взагалі щасливіший.
;