Я дізнався про nofap у четвер, 12 листопада 2015 р. Я опинився на власному гірському дні. Я звичайно відвідував повій. Я захопився порнографією. Я не міг би дуже легко займатися сексом, якщо взагалі з людиною, якщо не взяв таблетки або не пощастило.
Я негайно кинувся у це та спробував скинути 90 днів. Я зробив це 46 днів, а потім знову почав займатися сексом. Протягом решти року я періодично займався сексом, а також кілька разів піддавався. Я іноді дивився порно. Взагалі мої «смуги» були приблизно 8-12 днів. Підводячи підсумок мого досвіду: це працює. Мій пірат пішов, і, незважаючи на те, що вам тут скажуть фанатики, раз на тиждень набагато краще, ніж 3 години на день. Щоб досягти успіху, не потрібно бути ідеальним, просто потрібно не здаватися. Ви повинні дозволити кожній невдачі повторно повідомити вас про те, як ви ненавидите бути рабом порнографії.
Моя мама ніколи не буде худнути, тому що, як тільки вона порушує дієту, вона відмовляється (поки не набере сміливості розпочати знову), і, як правило, вона повертає всю втрачену вагу; ми не повинні цього робити. Один прийом їжі не робить вас товстим, це не робить погану їжу корисною для вас; перегляд порнографії колись не прищеплює нам цих проблем, це було звичним використанням років чи десятиліть. Це не робить випадкову порнографію здоровою для вашого розуму, вона завжди шкідлива для вашого розуму, тіла та душі. Я не релігійний. Але в Біблії в Старому Завіті Бог обіцяє, що ви (ізраїльтяни справді) знайдете його, якщо будете шукати всім серцем і душею; але в Новому Завіті Ісус говорить нам, що чисті серцем побачать бога. Це правда. Бог нарешті прийшов поспілкуватися зі мною.
Останні 5 місяців я живу ізольовано. Це була для мене дуже складна ситуація і час, і це важко описати. Я пережив кілька дивовижних смуг та часів утримання сперми. Це змушує вас збожеволіти, особливо коли ви в ізоляції. Але щось трапилось нещодавно. Деякі люди були покладені в моєму просторі. Спочатку з’явилися якісь хлопці, потім пара дівчат; одна з дівчат постійно заходила до моєї кімнати посеред ночі; Я прокидався, коли вона робила щось зі мною, і ми дуріли, а вона йшла. Я ледве спав цілими днями, бо спав у землі, а поки вона була там, я навіть не лежав на спальному майданчику, а лише на твердій землі, тоді як вона дрімала на моєму маленькому ліжку, а потім поверталася до свого і просиджувала до обіду ... Я довелося встати о 7. Тож я відправив її геть. Потім сталося щось інше. До мене прийшла ще одна жінка. Вона чудова, і ми зв’язалися, і я сказав їй, що практикую такий спосіб життя рік. Вона вибрала мене з усіх чоловіків тут. Вона дивиться на мене і каже мені, що ніколи не зустрічала такого чоловіка, як я, і коли вона не зі мною, все, що вона хоче зробити, це бути поруч зі мною, і що вона поважає те, що я роблю, і не хоче втручатися в це. Вона каже мені, що я змушую її відчувати себе живою в утробі та піхві, і що вона відчуває вогонь, торкаючись моїх грудей. Вона тикає мене і каже, що не може повірити, що я справжній. Тому ми рухаємось повільно. Одного вечора я сів у її ліжку, і ми трохи поцілувались. У мене болять кульки і болить живіт, але душа горить.
У мене багато особистої роботи. У мене проблеми з минулого. Я досі відчуваю гнів до жінок, не викликаний порнографією, але обов’язково, але через це поглиблений і поглиблений. У мене немає дому. Я не знаю, як прийняти любов. Такий спосіб життя набагато простіше підтримувати та досягати успіху, коли ви з людьми, але це неможливо зробити самостійно. Я провів перший (пекельний) тиждень наодинці. Останні 5 місяців (приблизно до місяця тому) я провів абсолютно наодинці (бачити одну людину раз на тиждень або близько того). У житті просто так мало контексту та цілей, а інші не можуть ділитися цим усім. Але досягти успіху можливо, адже врешті-решт все, що ти робиш, - це одне, бо ти унікальна людина, і ніхто не має можливості бачити те, що знаходиться всередині, або контролювати те, що всередині тебе, лише ти маєш цю силу.
Напередодні свого однорічного віку я був на кухні, і мене спокусило подивитися порнографію. Я згадав, що був річний рік, тому легко відкинув цю думку, це було для мене важливо, плюс я сплю в десяти футах від коханої дівчини. Тож я зайшов у свою кімнату і грав на гітарі, а вона прийшла і постукала у мої двері, увійшла і захотіла курити зі мною, що ми і зробили, і ми поговорили, і вона вперше торкнулася мене тоді. Я не можу описати, як добре було, коли мене хтось торкнувся. Крім цих двох нещодавно описаних жінок, я ледве бачу іншу людину, не кажучи вже про взаємодію та дотик.
Дякую спільноті nofap, що врятувала мені життя. Ви не забезпечили мені буквального моменту наближення до Ісуса, але одного з образних видів.
Я хочу бути вільною від порнографії. Я не хочу, щоб мою душу більше гнобили.
LINK - Історія успіху 28 YO чоловіка 1 року
ОНОВЛЕННЯ - Оновлення місяця 2
Про мене: мені 29 (чоловік), я працюю в Інтернеті щонайменше 15 років. Я знайшов це 2 місяці тому і почав одразу.
Я мастурбував двічі, один раз до порно, один раз починаючи з порно і зупиняючись. Обидва рази були набагато менш суворими, ніж колись я (з точки зору витраченого часу, мінімальних бордюрів, менш екстремальних і т. Д.)
Звички, якими я користувався:
- Медитація (не важка, але 15-25 за сеанс)
- Холодний душ (у тренажерному залі це не весь час для мене, і я не думаю, що це допомагає мені з позивами)
- Період відпрацювання
- Ще більше орієнтуйтеся на дієту
Я помітив багато загальновизнаних переваг, зокрема:
- Підвищена розумова ясність
- Кращий сон (особливо прокидатися простіше)
- більше енергії
- Більше впевненості. Дійсно, як зазначають багато, більше мотивації говорити з людьми, особливо з дівчатами, але також нічого іншого у вас на думці немає, і в ваших очах немає сорому.
- Набагато кращий настрій і більше щоденного щастя.
Нещодавно я вперше вступив на СЕРІОЗНУ квартиру. Проститутки пропонують мені безкоштовний секс, і я навіть не зацікавлений. Це добре, але я сподіваюся, що воно повернеться.
Дівчата цікавляться мною ще більше, чи знають вони, що я постив від еякуляції чи ні. Текстові повідомлення майже відразу переходять від невинного до "я хочу вас так погано, що ви навіть не знаєте", насправді це смішно. Зараз так багато дівчат, які хочуть зробити мене, я радий, що я не особливо збуджений, тому що мені це подобається і я хотів би закінчити принаймні 90 днів без (більше) еякуляції.
Найкращі вдосконалення для мене:
- У мене більше немає потягу до PMO; образи почали зникати з моєї свідомості, так що більше не важко тримати їх подалі.
- Мої СЕКСУАЛЬНІ СМАКИ значно сильно нормалізувалися. Я раніше справді займався трансфером, але тепер отримую почуття OMG просто від розмови з гарячими дівчатами.
- ПАЙД: важко сказати. Я поцілував двох дівчат, але мене це не особливо приваблювало. Мені було більш-менш важко від одного, але лише від сеансу гриму, і я не очікував сексу.
- Ранкова деревина міцна. У мене є нічні викиди приблизно раз на тиждень - на цю тему, цього останнього разу я еякулював до мрії про секс з чорною куркою ... На початку це були мрії про перегляд транзисторського порно. Це смоктало.
Примітки щодо дієти:
- почали приймати куркуму та риб’ячий жир щодня для здоров'я мозку (оскільки я вважаю це цілющим шляхом від мозкової травми). Також більше горіхів.
- Я їмо багато фруктів та овочів та зелені та готую майже всю власну їжу.
- справді скоротив пиття і куріння бур’яну (бо єдиний потяг до рецидиву - це коли я п’яний)
Зміни, які я сподіваюся побачити протягом наступних місяців 2:
- Подальше згасання ідей / образів / бачень ПМО від моєї думки
- Більше нормалізація моїх сексуальних смаків та функцій
Велике спасибі всім, хто підтримав мене. Я воюю з усіма вами.
ОНОВЛЕННЯ - 3 місяців, він виправляє PIED та все інше
Перш за все, мені слід почати з того, що я не був ідеальним протягом останніх 95 днів, а це вся моя історія на Nofap. Перші 45 днів я чудово працював у важкому режимі. З тих пір я пару разів займався PMO і кілька разів займався сексом. Ось деякі основні моменти для мене, включаючи додаткову інформацію про PIED:
1) ПАЙД. Після мого першого "рецидиву" приблизно через 45 днів мені знадобилося близько тижня, щоб знову перейти на nofap, хоча на цьому тижні я НЕ дивився порно весь час, коли я це робив, я насправді зміг (і хотів) перетворити його і маю фантазії про дівчат, з якими я займаюся. Я пережив те, що багато хто описує як регрес через статеві стадії моїх останніх 15 років таким чином - відмовляння більше не обов'язково до екстремального порно, а до зображення мого GF в ремінці (у мене немає ексклюзивного GF ). Протягом перших двох місяців я спілкувався з дівчиною - м’якою деревиною, але вона мені не подобалася, і це все одно обнадіювало. Приблизно через два місяці я почав тусити з милою дівчиною, і протягом кількох тижнів я почав отримувати більше деревини, просто цілуючи її і отримуючи від неї голову, не найкращий виступ, але він був повністю функціональним, і я швидко еякулював . Потім незабаром після цього мене поклали. Я був напідпитку і забитий камінням, і мені все-таки вдалося зайнятися сексом із презервативом, і це тривало довго. Я навіть зупинився, поміняв презерватив, в якийсь момент продовжував рухатися (не через проблеми з ерекцією, ви можете здогадатися, чому). Ерекція була міцною, і все почувалося по-справжньому добре. Я витратив деякий час на еякуляцію, оскільки я був трохи напідпитку, АЛЕ ... він все ще відчував себе набагато кращим та чутливішим, абсолютно чудовим. Тиждень-два пізніше мене знову поклали, і я був більш заплутаний (я не в захваті від стану в нетверезому стані, це просто трапилося), і це було так само добре, якщо не краще. Потім 3 місяці я проводив вихідні з дівчиною і щодня страждав від кісток. Це було досить легко, і все працювало чудово. Я міг навіть кілька разів піти. Всі ці дівчата відчували оргазм.
2) Здебільшого я припинив пити та палити бур’ян, оскільки це речі, які призводять мене до будь-якого рецидиву.
3) Досвідчені всі нормальні речі - загалом підвищений настрій та всі інші „наддержави”. У мене були дівчата, які просто відміняли.
4) Речі, які мені найбільше допомогли: дисципліна дисципліна дисципліна. Побудуйте масивний ментальний арсенал для боротьби з думками та розумовими хитрощами, які грає ваш розум. Почніть змушувати свою поведінку змінюватися, навіть коли ви цього не хочете. Я багато читаю. Я грав багато музики. Я відпрацював. Я трохи розмірковував.
5) Я відчув "ефект переслідувача". Я хотів багато фапіти після сексу.
6) Рухаємось далі. Я планую зробити ще одну "довгу" серію у жорсткому режимі після останніх секс-вихідних. Довго для мене щонайменше півтора місяці. Моя справжня мета - перейти на наступні 4 місяці у жорсткому режимі, але я знаю, що буду займатися сексом, якщо з’явиться відповідна можливість.
Біль того вартий. Протистояти потягу до високого варто. Це виправляє ваш член, і це дуже швидко. Крім того, мені 29 і я займаюся порнографією майже з пубертатного періоду, і вони кажуть, що у подібних випадках потрібно дуже багато часу, щоб `` скинути '', тож прийміть духу всіх, як я!
ОНОВЛЕННЯ - Через 4 місяці шари все ще знімаються, і я нарешті переконався у важливості "скидання" (вже перебив PIED)
Моя історія коротше, я 29-річний чоловік, який рухається приблизно з 13, а PMOing приблизно з 14 до 15. Я справді взяв участь у своїх 20-х роках, коли мав для себе комп’ютер і кімнату, а також випирався і ескалацію. Я б сказав, що я відчував PIED протягом усіх своїх 20-х років, але ніколи не розумів, що це було до недавнього часу, тому що я постійно був п'яний протягом останнього десятиліття, тому я думав, що це хуй з віскі (очевидно, я мав там вдалий секс або я б знали, що щось було задовго до цього). Я переросла до того, що замовляла віагру лише для того, щоб трахнути трансгендерних повій. Це досить срано. Я робив це близько 20 разів.
Я знайшов NoFap в середині листопада, коли я врізався у своє дно. Хтось згадував про мене nofap багато років тому, і майже як магія мені це прийшло в голову того дня, я взяв участь і зробив це і зробив це 45 днів у жорсткому режимі. За останні 4 місяці в цілому я побачив величезні вдосконалення і дуже вірю в загальну систему. Я відчув усі наддержави, мій настрій покращився, стрес і тривога зменшились, світ став яскравішим, і я виправив свій PIED (я все ще час від часу використовував деякі таблетки, але головним чином, коли я або платив за це тому мені потрібно не витрачати час і гроші, або коли я зустрічався з кимось, з ким я не дуже хотів займатися сексом… .можливо, це не потрібно, але я не хотів цим ризикувати).
Ну, у мене ніколи не було ще однієї серії 45, але мені подобалося мати набагато більше контролю. Кожні кілька тижнів здається, що я буду дивитись порно, а часто навіть не закінчую (іноді я взагалі не закінчую, оскільки моє бажання утримувати сперму сильніше, ніж моє бажання перейти на порно), і це насправді не турбувало мені, я все ще міг бачити покращення великої схеми речей, і протягом останніх кількох місяців я майже регулярно займався сексом із реальними живими людьми.
Потім вчора ввечері у мене було тривожне усвідомлення: коли мені було близько 20 років, я сказав, що можу закрити очі і фантазувати про всі свої ранні сексуальні переживання, банку відшляпу, це було чудово ... але тепер, коли я закриваю очі і фантазую або думаю про секс або навіть просто спробувати вигадати його зображення, це порнозірок .... Що мене турбувало, це не тисячі образів дівчат та транзисторів, а десятки хлопців, яких я бачив на одних і тих же порнографіях знову і знову і знову і еякулювали тисячі і тисячі разів (буквально) ... вони були всередині мого мозку і домінували над моїми сексуальними думками. Я вже не людина всередині власного мозку, це була жахлива думка та усвідомлення. Я зрозумів, як важливо витягти його звідти, повернути собі власний домен і знову стати центром власної сексуальності.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ тим, хто вважає, що це просто гра моралі - це не так. Порно так погано зіпсує твій мозок, якщо ти продовжуватимеш дозволяти йому впливати на твій розум. Як ви думаєте, що станеться, коли ви будете еякулювати якомусь іншому хлопцеві, що займається сексом 9 разів із 10? Я БУЛО МОЛОДИМ ХРИСТІАНОМ, набожним 15-річним юнаком, який почувався винним у перегляді порнографії та намагався всіма силами зупинитися і молився про допомогу, і це трапилося зі мною, бо я був невідомий щодо згубної сили чи порнографії. Нехай це не трапляється з вами.
;