Я багато чого дізнався про себе за минулі дні 90, я не впевнений, чи коли-небудь я зцілюся. Хороші новини Я не відчуваю себе такою старою. З начебто нескінченною терпимістю до болю я можу тренуватися, як і в середній школі, моя шкіра повернула оливкове сяйво, яке воно було, коли я навчався в середній школі, і моя щира цікавість до того, як працює світ і як люди думають, що продовжують квітнути способами які поглиблюють контрастну барвистість життєвих викликів.
У той час, коли я говорив неправдиво, коли я дотримувався іншого погляду, зараз легко сказати «Ні». Я підтримую зоровий контакт, який, крім поглиблення мого розуміння, допоміг мені почати задавати питання, про які мені завжди цікаво, але мені завжди було страшно почути відповідь. Я починаю пробуджувати внутрішню дитину, яку задушив ПМО.
Коли моє тіло відбивається від однозначних цифр, хоча я втратив трохи м’язової маси, мої вени спливають, і моє тіло виглядає подрібненим. Подрібнене тіло насправді не допомагає вирішувати емоційні проблеми чи зустрічатися з дівчатами (я був досить антисоціальним, щоб це зараз було правдою).
Я пішов від того, щоб хотіти, як кажуть в Кабалі, змусити господаря домінувати над конем, але я хочу, щоб моє серце зцілилося, стало цікавим, як я колись був. Я пішов від глибокого бажання бачити, як інші сміються над тим, щоб бути вразливими в присутності тих, кого я люблю, і, сподіваюся, сприяти їх взаємній роботі. Це привело мене до рівня вдячності, коли, як каже Луї КК, бути американським білим хлопцем надзвичайно просто, я відчуваю себе тим, хто не має моїх привілеїв.
ПМО зараз смішніше, ніж це було раніше, хоча я почав переглядати багато YouTube, що також є марною тратою часу. Це так дивно, що соціальні істоти, як я, використовували P, M або O, а не ділилися досвідом з кимось іншим. Моє прагнення в цьому процесі - бути чудовим моїм партнером по життю і сміливим до дітей, яких я сподіваюся на батька.
Мені вдалося почати зцілення в цьому процесі і почати плакати. Усвідомлюючи ці глибини, без цієї роботи я міг серйозно трахнути обидві ці цілі. Я починаю розуміти, що мої сімейні, комунальні та політичні цілі були скромними порівняно з тим, на що я здатний (ця стаття може не виглядати чудово в політиці).
Нарешті, я почав хропіти, коли сміюся, це змушує інших хихикати, і це приємно змушувати інших робити це.
Дієта: низький рівень калорійності / низький глікемічний індекс (MyFitnessPal) Вправи: біг, ваги, йога, шотландські зливи Психологія: журнал мрій, щоденний журнал про напружені почуття, медитація, пранаяма
Погані новини (я спробую зробити це коротким, бо хто любить читати погане?) День 90 дуже схожий на День 89. У день 90 життєві боротьби продовжують існувати, Заклики все ще приходять, і сексуальна залежність досі залишається табу для обговорення, відчувається, що секрет близький друг не готовий почути. Я все ще боюся невдач і неприйняття, відчуваю себе самотніше, ніж будь-коли раніше. Талмуд говорить, що чоловік, без Жінки, буде пригнічений. Підключившись перед побаченням, знайомство з дівчиною, яка фізично мене не збуджує чи не зустрічає, а не одруження, насправді мене не цікавить.
Я вважаю свої думки зараженими почуттями жаління за втрачені можливості та занедбані стосунки. Я думаю, що ПМО був моїм препаратом вибору для заспокоєння цих думок. Хоча я розвивав подяку певним частинам суспільства, наприклад, сім'ї, друзям та цій громаді, інші сфери стали набагато неприємнішими до того, що я втратив інтерес до певних видів діяльності, якими я користувався.
Я розвинув звикання до фізичних вправ, боюся залишитися наодинці зі своїми думками, якщо цього не зробити, і почав щиро сумніватися, чи не повернуся я колись до нормального почуття; можливо, я переніс свій примус, а не займався питаннями. Замість того, щоб відчувати себе більш незалежним, я прагну за свого минулого коханого, утримання жорсткого режиму жорстоке. Я дійсно не впевнений, коли / чи закінчиться моє утримання; Я хочу бути відмінним з тими, хто мені найближчий, і реалізувати своє призначення.
Мій колишній терапевт, який практикує Гештальт, кілька разів відштовхував мене від NoFap, що вело мене до навмисного рецидиву, щоб якось звільнити мої стосунки із сексом.
PIED залишив мені рівну лінію, яка тривала місяці і триває. Це бентежить, що мої в'ялі шматки приблизно на 80% більше, ніж раніше. Якщо моя рівнина коли-небудь закінчиться, мені дуже цікаво, що призведе до того, що мої ерекції, як правило, відчували себе на рівні 70% протягом останніх кількох років.
LINK - День 90 на північному заході 30M Flatlining у жорсткому режимі
by урбнід
ОНОВЛЕННЯ
Минулого тижня у мене було багато часу на роздуми, і я почав думати про загальну картину. Мені пощастило завдяки чудовим зв’язкам пережити дуже ексклюзивні враження по всьому світу. Однак найзначніший досвід, який я коли-небудь мав, - це той, який взагалі нічого не коштує. P&M повільно забрав у мене здатність оцінювати ці особливі маленькі моменти у пошуках чогось більшого (що врешті-решт було не так вже й чудово). Я не кажу, що не варто хвилюватися особливими переживаннями, я кажу, що P&M навчила мене ніколи не жити в даний момент. Живучи моментом і будучи рішучим щодо того, що я хочу, я можу жити своїм життям сьогодні і завтра, аніж ніколи не знаходити способу жити сьогодні.
Брати, зробіть сьогодні найкращий день, чи то, роблячи щось, що вас лякає, ризикуючи, на якому ви зупинялися, або просто знаходячи сенс у чомусь, що ви робите щодня. У нашому минулому багато мудрості, яка є частиною нашої тканини, але вони не визначають нас, як і речі, якими ми володіємо, не визначають нас. Ми можемо вибрати бути тим, ким хочемо щодня, і це чудово.
Я помічав постійне покращення концентрації та обмеження з іншими, я продовжую витрачати час на перегляд YouTube / Netflix. Я працюю над тим, щоб не ходити з холодною індичкою, а просто менше дивитись (можливо, телевізійне шоу на день). Я також придбав спінінг-велосипед, і, коли я дивлюся, я тренуюсь, щоб принаймні отримувати спалення калорій / нейромедіатор, поки я витрачаю час на перегляд шоу. Хтось ще бореться із цим і знайшов стійке рішення?
Я б сказав, що мій PIED відновлюється, припускаючи, що я тримаюся подалі від порно.
LINK - День 147 Жорсткий режим - значення в буденному
Оновити день 318
Ніколи не здається, що так буде. Здається, це визначить вас, і буде, якщо ви дозволите. Вам потрібно вилікуватися, пристраститися до пітливості і бути співчутливим до тих людей, які є вашими найбільшими вболівальниками.
Ваша внутрішня дитина там, воїн чекає, щоб усвідомити велич, на яку ви здатні. Перестань ебать і будь ти.
;