Сьогодні відзначається день 150 моєї подорожі. У мене були підйоми і падіння по дорозі, з хорошими днями і поганими днями. Деякі думки, які в мене в голові: Я озираюся на того, ким був, коли досяг найнижчої точки, і дивуюсь, як далеко я пройшов.
Я думаю, що 2011 рік був моїм особистим і духовним мінімумом як чоловіка. Моя дівчина 4.5 років залишила мене заради іншого чоловіка, я майже кожен день дивився порно і мастурбував, і мої приватні почуття коливалися між глибоким сумом та глибоким гнівом. Більш за все, кожного разу, коли я дергався, я дивився у дзеркало у ванній і казав: «Я ненавиджу себе. Чому я це роблю? " Я відчував себе людиною з багатьма особистостями. Публічно я вийшов на веселий фронт. Але в приватному порядку я був жахливим безладом.
Пошук кохання змінив моє життя Я півтора року перебуваю в стійких стосунках. Ми з подругою не ідеальні. Але вона - перша (і єдина) людина, яку я відкрив про свою боротьбу з порно. І замість того, щоб мене відбити, вона сказала, що вона буде стояти поруч зі мною, доки я зрозумію, що мені потрібно змінитись. Я не можу сказати вам, наскільки це було важливо для мене. Ви, хлопці, також дуже підтримували, але нарешті визнати мою боротьбу жінкою було справжнім переломним моментом для мене. Це може зробити те саме.
Минуло багато часу, але я нарешті відчуваю, що моє лібідо знаходиться під контролем Тут усі різні. Деякі вибрали "жорсткий режим", і я поважаю цей вибір. Для мене спрацював «стандартний режим». Ми з дівчиною склали здорове та щасливе любовне життя. Я гадаю, що ми, мабуть, займаємось сексом раз на тиждень, іноді двічі. Але я більше не відчуваю, що мене контролюють інтенсивні сексуальні енергії та бажання. Коли я хочу займатися сексом, мені це подобається. Але я більше не відчуваю бажання мати якийсь сексуальний досвід щодня. Нарешті я відчуваю, що мій розум і тіло на одній сторінці.
Поглядаючи вперед, я знаю, що моя подорож ще не закінчена. Я не можу контролювати той факт, що порно завжди буде там. Я контролюю те, що роблю, і як на це реагую. Я знаю, що я повинен продовжувати працювати над своєю залежністю щодня. Але я також знаю, що кожного разу, коли мені вдається робити правильні речі, порно визначає мене все менше і менше.
LINK - Роздуми про дні 150
Мені 30. Я займаюся PMO з 13 років.
Більшу частину років я намагався відмовитись від порнографії. Лише коли я приєднався до цього форуму, я почав мислити про свою проблему більш логічно, науково.
Важко точно сказати, коли ви почнете відчувати довші смуги. На мій погляд, хоча рецидив смердить, що насправді має значення не сам рецидив - це те, про що ви НАВЧАЄТЕСЯ. Що спонукало вас повернутися до досвіду PMO? Як ви можете усунути цей тригер зі свого життя? Зробіть паузу, розміркуйте та внесіть невеликі зміни. З часом дрібниці можуть змусити великі речі відбуватися.
У кожного, хто тут, є різні причини бажання піти. Моє прагнення змін зумовлене знайомством з новою жінкою, про яку я дуже дбаю. PMO ховався у фоновому режимі під час моїх попередніх стосунків - я не хочу, щоб так було з цим. Мій ГФ знає про мою боротьбу з PMO, тому що я їй сказав, і вона готова підтримати мене, за умови, що я цього дотримуватимусь і якщо буду з нею чесний.
Ти можеш це зробити. Будьте відкриті та чесні. Вчися на своїх помилках, і ти будеш рости.
;