Я боровся з порнозалежністю роками, але абсолютно не знав, як зупинитись (я не знав про поведінковий зв’язок між ОМП, я думав, що мені просто потрібно звернутися до Р, і все буде добре, крім цього було неможливо).
Дійсно хороший друг сказав мені, що він практикував Нофапа, коли він не був зі своєю дівчиною (за винятком того, що він називав це «Практика Брахмачарья», про яку я не чув, виявляється, це означає, що немає ПМО). Тому що ми тримаємо мотивованих один одного і підтримуємо один одного ( також позбавлений дружньої конкуренції!) Я думав, що буду розбиратися в цьому.
ПОТІМ ... на початку нового року я натрапив на Гері Вілсон TED розмова що змінило все для мене. Я збирався підписатись на виклик на місяць, потім в останню секунду я вибрав режим жорсткого монаха 90day (здавалося, божевільно і страшно дати собі стільки викликів, але я подумав, що, до біса, дозволяє робити це правильно!)
Через 90 днів я так багато дізнався про себе, що можу з впевненістю сказати, що я не та сама людина, якою я була на початку нового року:
Зараз я знаю досить інтиматлі про почуття страху та вразливості, які м'яко тріскаються навколо мого серця, почуття тривоги, які ніби оніміють і тихо задихаються в горлі, і смуток, який піднімається і падає, як хвилі в грудях.
Це те, що я здобув від NoFap (це звучить як хитра угода, правда?) Насправді, ні, його цілком чудово не бігати від мого життя і вміти відчувати все достовірно. PMO був просто найпростішим способом придушити почуття і не відчувати. Звичайно, всі хороші речі також приходять із усіма неприємними почуттями (але ви це вже знали). Його пакет пакетів.
Так, усі класичні переваги повного сприйняття NoFap з’явилися: я маю справжнє та впевнене спілкування з жінками (так багато жінок зараз мене захоплює завдяки цій дисципліні) настільки, наскільки я запитав своїх друзів про те, як дайте дівчатам люб'язно зрозуміти, що вони не були моїм типом (це нова дивна і смішна проблема, яка виникає в моєму житті!)
Найскладніша частина виклику 90day? Це було коли я поїхав у відступ у гори протягом 2 тижнів, де не було електрики / Інтернету / ТВ. Це була емоційна боротьба емоційно (я відчував своє роздратування без видимих причин), тому що мій мозок почав кричати на стимуляцію якихось видів (здавалося, що в моїй голові було сто пташенят, які бажають годуватись натисканням клацання клацанням миші ноутбук). Позбавлений усіх технологій (я виявив для мене версію ПМО з поливом метадоном) виявив рівень загальної зорової стимуляції, до якої я звик у своєму житті. Це було дуже повчально.
Я насправді не думав про те, що буду робити, коли досягну своєї мети. Я глибоко знаю, що Porn відразу відходить від мене, і тепер вважаю, що думка про це неспокійна (це справді схоже на повторне узгодження моєї етики зі своїми смаками, як це описано в акаунтах перезавантаження). Що також дивно, це те, що ідея Fapping здається великою справою зараз, коли я весь цей час інвестував у цей особистий виклик, тож я дозволяю 90 дням скотитися в невідомість ...
Дякую за всю підтримку, яку ви надаєте і надаєте, її справжній привілей, що знайшов таких відважних воїнів і вважався одним із них!
Моє питання, що далі? (будь ласка, ваша порада найкраще вітає)
LINK - 90 Day Report: Емоційний гірка (довгий пост)
by _Капуцин
;