Мені зараз 31 рік. Я почав PMOing щодня, коли мені було близько 20 років. Це було приблизно 1-2 (іноді 3) рази на день. Спочатку я просто шукав задоволення і думав, що це не зашкодить. І так минули роки, поки одного разу я не зрозумів, що це вже частина моєї повсякденності. Це було так само, як пити воду чи чистити зуби.
Крім того, щоразу, коли я зазнавав стресу, я відчував, що мені доводиться проходити PMO (або, принаймні, MO), щоб зняти напругу. Тоді я навіть замислювався, чи насправді це не погано, але після деяких досліджень я нічого не знайшов, тому зберіг цю звичку.
До одного дня я не зрозумів, що мої ерекції, коли ПМО, не такі важкі, як раніше. Однак я все-таки вважав, що це просто неправильне враження або що я трохи втомився. Насправді я думаю, що я намагався брехати собі, щоб утримати свою залежність.
Що ще гірше, я одружений і одного разу зрозумів, що більше не відчуваю потягу до своєї дружини. До того дня, коли я намагався з нею займатися сексом, і я просто не міг. Мій пеніс був просто ... МЕРТВИМ!
Тож я був у відчаї і думав собі: "чи все може бути пов’язано?" І тоді я досліджую сексуальну дисфункцію, спричинену занадто великою мастурбацією. І ось, прочитавши деякі веб-сайти, такі як yourbrainonporn.com, rebootnation.org, nofap.com та reddit.com, я зрозумів, що моя проблема. Я ототожнював себе з усіма цими історіями.
Крім того, в той же час я був дуже різним. Раніше я був дуже щасливим і здоровим хлопцем. Коли я виходив, я завжди був у центрі уваги. Я був тим хлопцем, який розсмішував усіх, коли я був присутній. Раніше я теж багато тренувався. Мені це дуже сподобалось. Але зараз я був іншим. Я завжди був втомлений, роздратований. Припинив тренуватися, бо я завжди був надто втомлений, і я просто більше не любив ходити в спортзал. І я більше ніколи не хотів виходити. Навіть коли я це робив, я був тихим. Я був зовсім іншим.
Отже, настав час перезавантаження. Але в той же час я переживав, що мій шлюб не може протистояти цьому. Я просто не міг розповісти про це дружині, оскільки багато разів вона хотіла займатися сексом, а я цього не робила, бо я вже втомилася від стільки PMO. Насправді я навіть віддав перевагу PMOing, ніж реальному сексу. Отже, мені довелося перезавантажитися, але в той же час мені довелося зробити щось, що дозволило мені займатися сексом зі своєю дружиною, навіть знаючи, що це може призвести до контрпродуктивності.
Отож ось підсумок моєї мандрівки поки що:
Тиждень #1 - Перший крок був непростим. Я стер всю свою колекцію порнографічних фото та відео. Але мені потрібно було. Я вже розпочав роботу на моторошній лінії, якої страшно боялися. Це було добре, оскільки мені було легко уникати порно. Я уникав навіть погляду на жінок. Мене турбувало, як довго буде існувати ця рівна лінія. Я не відчував занепокоєння, головного болю, позивів до ОУП ... нічого!
Тиждень #2 - Почав відчувати головний біль. Я все ще перебуваю на рівні, я переживав, що якщо моя дружина хоче займатися сексом, я не зможу. Я просто не відчував жодного бажання. Але мені довелося щось зробити. Я переживав за свій шлюб. Тому я багато досліджував і пробував багато різних добавок. Ось моє резюме про них:
- Трибулус - Я брав його деякий час тому, і це завжди робило мене дуже сильним. Однак під час перезавантаження це зробило мою рівну лінію ще гіршою, тому я кинув.
- Мака - Спочатку це не мало ніякої різниці, тому я перестав його приймати. Через два тижні я спробував ще раз, і це зробило мене дуже енергійним протягом кількох годин, але після цього я розгнівався і втомився. Мені це не сподобалось, тому я також кинув.
- Mucuna Pruriens - Не відчув ніякої різниці.
- L-тирозин - не відчував ніякої різниці.
- Йохімбін - цей чудовий. Це зробило мій член дуже важким навіть без будь-якого сексуального бажання. Це було рішення мого шлюбу! Я приймав по 5 мг тричі на день. Варто згадати, що багато людей відчувають головний біль і занепокоєння, приймаючи йохімбін. Я не відчував нічого поганого.
- Гінкго Білоба - Це трохи збільшило моє сексуальне бажання. Разом з Йохімбіном це було ідеальне поєднання! Я приймав 80 мг тричі на день.
- Женьшень - Це змусило мене почуватися краще в цілому. Крім того, одного разу я прочитав у rebootnation.org, що Йохімбін допомагає мозку створювати нові рецептори дофаміну, тоді як Женьшень є антагоністом дофаміну (уникайте дофаміну, щоб дістатися до рецепторів), тому їх комбінація може пришвидшити процес. Не знаю, правда це чи ні, але мені справді стало легше, приймаючи їх обох. Я приймав 500 мг двічі на день.
- Омега-3 - Я вже читав, що це корисно для роботи мозку. Я не знаю точно, наскільки це допомогло, але я продовжую приймати. Я приймав 2г двічі на день.
- Аргінін - під час прийому я почувався трохи «живішим». Я не знаю точно, наскільки це допомогло. Я приймав по 1 г двічі на день.
- ZMA - Так само, як і з аргініном, я відчував себе трохи «живішим», приймаючи його. Я не знаю точно, наскільки це допомогло. Я взяв дві капсули перед сном.
Наприкінці другого тижня я вже почувався трохи краще. Я досі навіть не дивився на дівчат (навіть по телевізору). Я читав, як деякі люди розповідали про циркуляцію енергії та методи самомасажу. Є гарна книга, яка згадує її під назвою "Мультиоргазмічна людина", від Mantak Chia. Тому я почав пробувати методи самомасажу, згадані в книзі. Деякі хлопці кажуть, що це контрпродуктивно, оскільки це свого роду окантовка. Однак я думаю, що це значно пришвидшило моє одужання. Зробивши це близько п’яти днів, я прийшов із загальної ЕД до важкого пеніса! Також я почав займатися технікою дихання та медитацією. Вони дуже гарні! Також почали приймати холодні душі. На початку було дуже важко, але в дні 2-3 ти звикаєш і почуваєш себе дуже краще після холодного душу!
Тиждень #3 - Вже відчуваю “наддержави”! Я знову почав тренуватися, і мені це дуже сподобалось! Я вже не відчуваю втоми. Натомість я відчуваю себе під напругою, і я знову був у центрі уваги! Тепер я можу спати 7 годин і прокидатися дуже активно. До цього мені довелося спати 9-10 годин і ще, прокинувшись втомленим і лінивим. Все ще відчував легкий головний біль, але рівна лінія, здавалося, закінчилася. Я почав дивитись на дівчат, але зараз все інакше. Я міг би дивитись їм в очі і милуватися красою, замість того, щоб дивитись на них і мати сексуальні думки. Крім того, я міг дивитись кожному на очі, які я відчував пов’язаними з ними. Це було дуже потужне почуття! У цьому процесі я почав розуміти, що деякі дівчата фліртують зі мною, що для мене довгий час було чимось новим. Хоча я одружений і не фліртую, мені це стало добре. Крім того, я почав почувати себе комфортно без попередньої соціальної тривоги. Наприкінці тижня у мене була сильна ерекція, просто дивлячись і оцінюючи свою дружину, без будь-яких фізичних контактів. Я не знаю, наскільки це було пов’язано з Йохімбіном, але я почувався набагато краще.
Тиждень #4 - Зараз я перебуваю на цьому тижні, і добре, що на цьому тижні я міг двічі займатися сексом зі своєю дружиною. Це було інакше, ніж раніше. Тепер я можу відчувати її, цінувати її шкіру, цінувати її торкання. Це зовсім інша (і хороша) сенсація. Зараз я відчуваю себе підлітком, у мене раптом ерекція! Це дивовижно! Я почуваюся набагато впевненіше і продовжую відчувати наддержави! Я нічого не боюся. Це чудово почуватися так!
Вибачте за довгий пост, але я відчув, що мені довелося поділитися своєю історією з вами, хлопці. Я сподіваюся, що це може допомогти комусь із вас, як і ви, хлопці, мені допомогли!
Якщо я маю дати вам лише одну пораду, це: Не займайтесь PMO! Зупиніть це прямо зараз і відчуйте різницю у своєму житті. Зараз я навіть більше не хочу займатися PMO.
Якщо у когось із вас є питання до мене, будь ласка, надішліть мені. Я буду більш ніж радий допомогти вам!
LINK - Місяць тому - Вже відкрив нову версію себе
BY - xnumxaxnumxd
;