Це буде коротко.
Минув рівно рік, як я відкрив NoFap. Двічі отримував 90 днів і повторювався купу разів, але ніколи не думав повертатися до пекла ПМО.
Просто хотів сказати вам, хлопці, що стає простіше, але ви повинні вибудувати нові і сильні звички. Спорт, фізичні вправи та будь-які фізичні навантаження зроблять все кращим у цій боротьбі, та ще й фантастичній подорожі. Біг, тренажерний зал, підняття тяжкості, аеробіка, їзда на велосипеді, плавання, футбол, бейсбол, футбол, стрибки на скакалці тощо.
У вас є майже нескінченна різноманітність заходів на свіжому повітрі і на свіжому повітрі, щоб зберегти своє тіло, розум і душу здоровими та активними.
Вживайте заходів, виймайте ебать з комп’ютера і починайте працювати. У вас зовсім немає виправдань, якщо ви дійсно хочете оздоровитись.
У мене була серйозна травма спини, вона тривала майже 6 місяців, але все ж продовжувала працювати, і тренувалася важко.
Тепер, коли я нарешті одужав після місячних болів у спині, повернувся до доджо і треную карате до 3 або 4 годин на день. І іноді я відчуваю, що цього недостатньо. Дійсно, мотивація та витривалість через чортів дах.
Блін чорт, рік тому, все, що я робив, - це перевантажувати хворі порно та кадри / фейпинг щодня та вночі. Мої порно ритуали були хардкор, і іноді я проводив, як години 2, просто шукаючи потрібне відео.
Нофап може бути не чарівною таблеткою, але це, безумовно, допомагає. І це дуже допомагає. І що це робить, це чудово.
Вам просто потрібно продовжувати рухатися вперед і вживати якихось екстремальних дій щодо своїх цілей.
Якщо ви були як я, екстремальний хардкор порно фаппер, то знаєте, що я маю на увазі.
Ідіть вперед і не озирайтеся назад. Хардкорний підхід.
На жаль, це було не так коротко. У будь-якому разі, дякую за читання. Ви всі чудові. Хай живе nofap.
LINK - Рік у нофап. Максимальні вигоди. Хардкор тренування. Надія ніколи не вмирає.
by StereoRPM
ОНОВЛЕННЯ
Ну, у мене був друг з моїх підліткових років, якого я не бачив протягом останніх років 4 (моя вина, я ізолював себе через депресію, ПМО та лайно)
Цей чувак ніколи не піддався, я це знаю. Він говорив мені багато разів, і я йому вірю, бо він ніколи мені не брехав. Не знаю точно, як і чому він ніколи не стикався і не відвідував порно (тоді як це робили 100% наших друзів). На жаль, у нього просто не склалася звичка, але я пам'ятаю, як він розповідав мені про вологі сни, щось абсолютно дивне для мене, адже .. ну, я робив фап 2 і більше разів на день, оскільки виявив мастурбацію. Отже, для мене це було дивним.
Він був однією з найвідданіших, надійних людей, яких я коли-небудь знав. Напевно, найбільше.
І все-таки я завжди вважав, що він ідіот. Здогадуюсь, я просто почував себе неповноцінним.
Справа в тому, що я зараз багато розумію про нього. Чому він діяв так чи інакше .. Чому він завжди був оточений людьми. Чому він був так відданий своїм пристрастям, своїй кар’єрі. Чому він покарав себе, коли не склав іспит. І чому він продовжував вчитися як божевільний, щоб отримати ступінь.
Я пам’ятаю, як казав йому, що йому потрібно розслабитися і перестати бути настільки важким. Він ніколи не зупинявся. Він продовжував рухатися вперед, незалежно від того.
Так так, цей товариш потрапив у nofap, навіть не знаючи про це.
Я думав про нього, тому що почав передумувати про багатьох людей, яких колись ненавидів, або людей, котрих мені здавалося надокучливим чи чим іншим.
Я понад рік і кілька місяців намагаюся перемогти Пмо. За цей час зробив якісь вражаючі речі. Місяцями залишався в чистоті, важко працюючи .. І нарешті, потрапляння до днів 90 без фальшивки було славним .. Також долаючи важкий випадок соціальної тривоги. Лікування nofap спрацювало.
Але що мене найбільше дивує, це те, що я вважаю себе набагато комфортніше з людьми, як і я ставлюся до них набагато більше і зосереджуюсь на їх позитивних аспектах.
У наш час цей мій друг має гарну роботу, продукт усіх тих років важкої праці (він довгий життя нофаппер, але він не геній, взяв йому купу зайвих років, щоб отримати ступінь) він щасливо одружений і .. Я знаю, що він щасливий, тому що він був у ньому більшість часу.
З багатьох причин я завжди вважав, що він якийсь ідіот, мудак, дратівливий друг. Можливо, це була заздрість, заздрість, я не знаю. У нас теж були дурні бійки, можливо, це було причиною ..
Але те, що я знаю, - це те, що мені здається сказати йому все це зараз, що я був грубим, що я його поважаю і що він є прикладом для мене. Я хочу здорового життя, я хочу, щоб рішучість продовжувалась, незважаючи ні на що.
Смішно, як все виходить.
Просто хотілося випустити всі ці новоявлені почуття. Здогадайтесь, що якщо я відчуваю себе краще щодо інших, це означає, що я роблю добро.
LINK - Раніше я думав, що мій друг був якийсь ідіот, він ніколи не стискався, він не любив порно ...
By StereoRPM
;