Я був твердим наркоманом ПМО протягом 13 років, і останній рік я відчував дуже дивні проблеми зі здоров’ям, які одночасно з’являлися з нізвідки. Після припинення цієї залежності мої проблеми зі здоров’ям повільно зникали. Тому я вирішив об’єднати свої коментарі, які написав в іншій темі, так що ви зможете побачити точні зміни, які я пройшов за ці 90 днів.
День 3:
Усім привіт!
Щойно зареєструвався, бо я відчуваю, що в моєму житті безлад, через порно ...
Мені було все добре до 25, коли я почав дивитись це протягом 7 років….
Я хочу повернути своє життя впевнено і справжніх дівчат!
Отже ось я, дні 3 без порно вже. Я сподіваюся, що я можу зробити 90 днів !!!
Бажаю всім суперсилам !! :–))))
Пс.: Це відчувається по-справжньому дивно там через 3 дні. Я боюся, що це може незабаром підірватися. Ніколи не було такої великої перерви за 7 років ...
Редагувати: Можливо, комусь сподобається мій коментар, щоб я міг редагувати свій підпис?
Спасибо!
День 4:
Гарна робота!
Не дозволяйте це статися! Я впевнений, що ти зможеш це зробити.
Я сам волочу кулі по підлозі, і це був лише 4-й день: О. Я випадково побачив кілька оголошень про дупи дівчат, що є моєю слабкістю ...
Я пережив трохи розчарування сьогодні, але воно швидко пройшло. Я загалом гаразд. Просто намагаюся зайняти мій розум. Ходили в спортзал та шопінг.
Я майже 100% впевнений, що я дотримуватимусь NoFap до кінця або навіть намагатись його назавжди зупинити, тому що у мене так багато симптомів і проблем, і я впевнений, що все це стосується моїх ~ 10 років відсталої поведінки
День 5:
Зараз я закінчую дні 4, сьогодні вчора було надзвичайно важко, оскільки це мій найдовший період, не провалюючись за десятиліття!
Я тряслася всередині і відчувала себе наркоманом !!! (Я все ще трясуся, здається, що “чогось” не вистачає). Не міг заснути до 5 ранку…. Неймовірно! Але я також відчуваю поліпшення здоров'я. Не знаю, коли писати про це, можливо, через 90 днів я опублікую довгу статтю про зміни.
Хлопці, просто не зупиняйте, адже це ваше здоров'я. Моя нова мета - NoFap на все життя! Не жартую!
До речі, сьогодні мене ввімкнули, побачивши, як дівчата тримають руку на fb…
Я виходжу в спортзал, занадто сильно трясусь.
День 6:
Неймовірно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У мене було більше 10 років постійних прищів і почервоніння на обох трицепсах, від плеча до ліктя! Я ходив до багатьох спеціалістів зі шкіри, але всі вони сказали, що це нормально, і вони дали мені крем, який не спрацював. Було свербіж і дуже червоний, на пляжі мене дехто запитував, що це, так погано це виглядало ...
Я в 6-му дні з NoFap і моя десятирічна проблема зі шкірою ЗНИКЛА !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я дуже щасливий, без слів ... У мене дитяча шкіра по всьому тілу! Це дійсно відчуває себе надзвичайно м’яким.
Я не змінив ніяких харчових або інших звичок, тому це може бути просто NoFap.
У мене більше позитивних змін, і більшу статтю про це напишу пізніше.
Я отримую все більше сил, щоб назавжди залишатися без ПМО через результати!
Як все роблять? Продовжуйте наполягати на хлопцях, поки ми не повернемо свою природну наддержаву
День 7:
У мене все краще з кожним днем. Я вдень. Кожен новий день - це новий рекорд для мене через 10 років (редагувати: на жаль, це близько 13 років). Поки це легко, бо я дуже хочу змін! Не можу дочекатися досягнення 30-60-90 і більше днів. Надзвичайно цікаво, які переваги я матиму.
Хоча я відчуваю, що незабаром у мене можуть бути важкі битви ...
День 8:
Цей ранок був дуже важким.
Я прокинувся до виснаження в 4 ранку, і це тривало до 7 ранку. Я занадто втомився, щоб щось з цим зробити, але я все в порядку. Ніяких просочень або вологих снів
Я буду боротись незалежно від чого!
Мені залишатися зосередженою і не рецидивувати легко (гаразд, не так просто), тому що я просто нагадую собі, як погано перейшло моє здоров'я. Я дійсно занадто далеко зайнявся цим і звинувачую лікарів, які завжди говорили мені, що це здорово і добре для простати.
Хлопці, які сьогодні зазнали невдачі ... ви не хочете бути суперменом?
День 9:
Сьогодні вранці я пережив важкі сексуальні мрії.
Я здивований речам 2:
1. Я не мріяв роками.
2. Я залишився сухим
Пс .: Боюсь про наступну ніч ..
День 14:
Не можу повірити, що я майже 14 днів вільний від PMO після 13 років роботи !!!!!!!!
Ну, я буду чесним ... .. Я борюся з великим часом! Я нервуюсь і тремтя! Відчувається, що мої кульки хочуть підірвати, ніколи раніше цього не відчував. Мені також сняться екстремальні сексуальні сни щовечора, і сьогодні, коли я пішов до туалету, щоб пописати, я побачив витік, але все ще немає PMO, я не відмовлюсь!
Але скажіть будь ласка, коли буде краще? Коли я знову стану спокійним?
Я відчуваю, що мокрий сон був би вирішенням моєї проблеми, як ти думаєш?
Продовжуйте штовхати солдатів !!!
Псавт: завтра я напишу невелику статтю про зміни стану здоров'я протягом цих тижнів 2.
День 24:
Гей, хлопці! Дивовижні новини, якими можна поділитися! Я поняття не маю, скільки днів у мене зараз, і мені навіть більше все одно, тому що я повертаю свої сили, і через це я вирішив NoFap на все життя!
Моя соціальна тривога зникає..У мене знову є друзі..Я знову починаю розмови. Зір краще, шкіра краще.
Я іду по-іншому, я інакше розмовляю ...... більші кульки фізично, більша деревина! ... ооочень багато чого змінилося, це дивовижно!
Сьогодні дівчина схопила мене за продукту в продуктовому, потім втекла з подругою, пізніше ще двоє підійшли до мене і почали розмову, і тоді я відразу подумав, що маю поділитися цим з вами!
Для мене це вже доведено, що NoFap працює, і я не повинен слухати лікарів, які всі мені говорили, що необмежений фальс не шкодить здоров’ю.
Я бажаю великих балів усім вам!
День 25:
Дуже легко відповісти.
За останній рік я відчув занадто багато дивних проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Я не знав, чому я їх отримав і як .. Кожен лікар сказав, що я цілком чудовий. Мене навіть прийняли до комерційної пілотної програми після того, як мене перевірили лікарі. Отже, за визначенням лікарів, у мене було цілком добре ... але у мене були глибокі проблеми.
Усі проблеми виникли минулого року, коли я провалювався неймовірний час. Я занадто сильно ступав, бо відчував депресію. Мені потрібно було швидке рішення щодня пару разів.
Я пережив таке:
- Збільшити об’єкти було важко, хоча моє бачення було прекрасно.
- Мене нічого не цікавило. Я лежав у ліжку і чекав, коли моя деревина буде готова до наступної сесії.
- Мені не було цікаво бачити когось
- Я був саме як визначення зомбі !!!
- У мене був шум у вухах (дзвін у вусі), тому що моя нервова система була виснажена занадто сильним збігом.
- Мої руки і ноги періодично стрибали без причини (це також ознака виснаження нервів).
- Одночасно з’явився біль у попереку.
- У мене були червоні висипання на моїх руках протягом невідомої кількості років, і все зникло після зупинки фапу. Також дивно, що моя шкіра стала бабискіною по всьому тілу. Її м'якість, і я відчуваю все чутливіше пальцями!
- Я завжди хотів спати вдень, скільки міг.
- Мої кулі та деревина були меншими, хоча я зрозумів це зовсім недавно, коли воно виросло назад
- Опуклі родимі плями у мене стали плоскими, що говорить про те, що я постійно мав якесь запалення через фапу, мабуть
- Я раптом зрозумів, що кожен мій друг зник, і я поняття не мав, що відбувається ..
- Моя простата почала боліти, а пеніс посередині. Я дійсно злякався в цій точці!
- Моє волосся почало випадати. / Мені потрібно більше часу, щоб відповісти, зросте він чи ні /
Так що ви йдете! Моя відповідь на ваше запитання: я не хочу всіх цих проблем повертати! Хоча я маю тверду деревину щоранку, це мене більше не турбує.
Мені пощастило, що я не завдав шкоди своєму здоров’ю до точки, коли немає повернення! Це досить зруйнувало моє життя! Також мені пощастило, що мені вдалося знайти причину всіх цих проблем!
Я повертаю свою стару особистість, яка є щасливою врівноваженою людиною із соціальним життям. Якби я був президентом потужної країни, я б серйозно заборонив фалити!
Стільки марних талантів у світі, через брак інформації !!!
Сподіваюся, це допомогло!
Пам'ятаю, найскладніше було між днем 12 та 15 днем. Ви зробите це! Будь сильним солдатом!
День 30:
Дякуємо за підтримку на тему повій. Я буду сильним і забуду про них.
Ще одне, про що я хотів згадати близько 1 місяця: мене почали цікавити покинуті стосунки. Як друзі та дівчата. Я їх багато пишу (я не відчуваю ніяковості, ніж раніше), і ніколи не робив цього до NoFap. Я виявляю інтерес, оскільки хімічний баланс стабілізується в моєму мозку завдяки NoFap. Оскільки соціальне занепокоєння повільно згасає, я відчуваю, що можу вести кращі розмови з особою. Слова приходять мені в голову легше, і я можу зробити їх цікавими / смішними, і ТЕПЕР Я ТОЙ, ЩО КІНУТЬ НА КІНЦІ: «ШКОЛИ, МЕНЯ ПОВИНАТИ»!
Крім того, я нарешті можу стояти за себе. Наприклад, вчора я взяв свій iPhone до Apple на ремонт чи зміну. Вони змінили екран, але зробили 2 подряпини збоку. Вона почала сперечатися зі мною, що неможливо, що було смішно, бо був інший хлопець з такою ж проблемою. Вона переконала іншого хлопця, але я сидів там і сказав їй: "Я не залишаю це місце з цим подряпаним телефоном"! Через 5 секунд подивившись одне одному, вона сказала, що обидва наші телефони замінять на нові!
Це надзвичайно цікава тема, і я дуже рада бути частиною цієї теми. Мені б хотілося, щоб я не витрачав свій час на fapping. Хто знає, де б я був сьогодні. На щастя, я все ще міг здійснити досить великі справи, тому я не такий сумний.
ЗАБУДУЙТЕ СИЛЬНИХ SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
День 31:
Я був досить сміливий, щоб встановити лічильник днів 365 у своєму підписі
Я дуже сподіваюся, що зможу це зробити. 31 день пройшов надзвичайно швидко, тому я вважаю це можливим, і я дуже радий, що ми тут разом у цій битві!
Крім того, що я писав раніше, я можу сказати, що 31 дні NoFap зробили мене набагато більш соціальним. Я відвідую якомога більше подій, і нарешті насолоджуюся життям.
Хтось раніше використовував ці чудові слова на цьому форумі: "Я більше не відчуваю себе відірваним від свого тіла!". Я відчуваю абсолютно те саме!
Шукаєте більше позитивних змін!
Продовжуйте бойові солдати!
День 35:
Доброго дня солдати!
Вчора вночі в мене відбувся справді величезний бій 35! Ніколи цього не мали!
З півночі до 5 ранку я не міг заснути, бо мав постійну тверду деревину!
Це був найжорсткіший бій у мене досі, але я переміг!
Я дуже добре почуваюся у перемозі і сподіваюся, що вона не повернеться.
Просто хотів дати вам сили і дати вам знати, що кожен потяг керований, навіть якщо ви відчуваєте по-іншому.
Будь мужнім!
ДЕНЬ 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
За 60 днів до цього я б ніколи не думав про те, щоб бути тут, де я зараз. 13 років постійних щоденних 2-3-4 обдувань змушували мене відключатися від мого тіла. Я не збираюся повторювати, які у мене були проблеми, але, наприклад, моє бачення за ці 60 днів повернулося до досконалості. Мій лікар не міг повірити своїм очам (можливо, у нього поганий зір Бхахахах
Останнім часом я відчуваю запах стільки речей, що інші люди не до того, що мене це іноді турбує. Шум у вухах (дзвін у вусі) з рівня 80% впав до 1%, оскільки мої нерви повільно відновлюються. У мене нарешті настрій, я прокидаюся щасливою людиною. Взагалі я набагато гостріший і маю більше енергії. Моя шкіра набагато гладша, і я відчуваю більше пальцями.
У мене ще тут і там є тверда деревина, але не стільки, як раніше, зараз, безумовно, набагато простіше.
Мені така різниця подобається, що я намагаюся назавжди кинути.
Справді варто зупинитися. Хоча я знаю, що іноді такі обставини, як депресія, можуть набагато важче протистояти, але якщо ви зробите це, то це теж вирішує депресію. Я знаю, я був там ...
ПОДЕРЖАЙТЕ БОРОТЬ З СОЛДНІМИМИ !!!!!!!
День 61:
Дякую Бровському!
У мене ніколи не було поганого зору (зір став незрозумілим та важким для наближення до предметів), але він з’явився в той же час, коли інші мої проблеми, такі як дзвін у вусі, оніміння, нульовий настрій, депресія, погана шкіра, стрибки м’язів. Всі нервові пов’язані через жахливу кількість фаппінгу. Існує багато досліджень з цього приводу того, як фаппінг впливає на нерви. Я дійсно підняв fapping на абсолютно новий рівень…. Тож мої нерви здавали мене, ось коли я почав гуглити речі, і я зрозумів, що роками це міг робити неправильно ... І все стабілізувалося після того, як я зупинився! Просто як це. Я відчуваю, що народився заново!
Я був таким же, як і ти. Лягаючи спати в 3-4-5 am, тоді прокидайтесь 7: 30. Відчував себе непотрібним / втомився цілий день. Сьогодні я можу заснути близько 11 вечора. Набагато краще для організму.
Перестаньте плескати, інакше у вас будуть справді погані проблеми зі здоров'ям
День 70:
Привіт всім! Я думав, які новини я можу надати вам у цей прекрасний день, але не стільки щодо покращення здоров’я, крім того, що ви вже чули від мене.
Але є щось інше, я хотів би поділитися. Провівши деякі дослідження, я випадково натрапив на пару перевірених негативних доказів фалінгу, і я нарешті зрозумів, чому у мене виникли ці проблеми.
Для тих, хто не знає, у мене було багато поганих побічних ефектів, тому що випадання, наприклад:
- проблеми зі шкірою
- проблеми з очима
- шум у вухах
- географічна мова
- повне оніміння / відчуття повільності та відсталості (розумова повільність)
- мої рани зажили недостатньо швидко
- Не пахло і не смакувало так добре, як зараз
- Втрата волосся
- Втрачений апетит
- і т.д. ... ..
Що ж, якщо ви Google це зробите, ці симптоми є саме результатом ZINC-DEFICIENCY
Після більшого гуглінгу я дізнався, що ми втрачаємо цинк щоразу, коли ми FAP. Я щодня хлопнув, як машина, протягом 13 років.
Завдяки NoFap я перестав втрачати цинк, тому зараз почуваюся суперменом. Моя шкіра надзвичайно м’яка, очі ідеальні, я відчуваю запах, я знову смакую, жодного шуму у вухах чи географічної мови. Найповільніший процес одужання - це втрата розумової повільності, але я щодня відчуваю поліпшення. Нарешті я прокидаюся щасливою і починаю свій день посміхаючись. Тим не менше, я відчуваю, що не зцілив повністю. Не впевнений, чи буде достатньо 90 днів, щоб повністю відновитись після 13 років щоденного відмови, але, мабуть, ні.
Ефірним способом, я думаю, я зможу назавжди кинути фейп. Занадто багато втрачати з такою відсталою поведінкою.
Як всі інші роблять?
День 89:
Сьогодні, в день 89, я нарешті приснився вологий сон
Я планував їхати в пмо в день 90, тому що мій мішок був занадто важким, але тепер я можу продовжувати, не скидаючи лічильник
Якщо ви прочитаєте його до кінця, я сподіваюся, що ви вважаєте його корисним і можете використовувати його для боротьби з ПМО!
Cheers!
LINK - ЗРОБЛЯЄТЬСЯ: Хардкор NoFap для днів 90, переваги для здоров'я тощо.
by Брянович