ME: 32 р., Неодружений. Тут опублікувати початкові 30 історій успіху, оскільки читання історій успіху інших людей було / залишається одним із моїх найбільших мотиваторів. ТУТ B / C: а) занадто багато занять, іноді до порно, що призвело до зниження чутливості під час сексу, що призвело до неможливості оргазму під час сексу
Тобто, якщо я не опублікував дівчину на стіні і не отримав доступ до її лайна, то МОЖЕ через деякий час я отримаю гайку; б) частина загального капітального ремонту, необхідна для зміни того, що стало моїм звичним, жахливий спосіб життя.
ПОДРОБНОСТІ: коротше, коротко кажучи, протягом останніх кількох років я постійно падав. У мене хороша робота, життєва ситуація, сім’я тощо, однак, я не наближався до того, щоб реалізувати свій потенціал майже у всіх аспектах життя. Не був алкоголіком, але занадто багато пив, занадто багато палив, жив у гарній квартирі, де завжди було безлад, несвоєчасно сплачував рахунки, не працював багато і т. Д. Я взагалі все затягував і відчував себе досить паршиво весь день щодня. Отримав побачення з гарячою пташеняткою і дуже сильно його напів, тому що я якось став нужденним і поставив її на п'єдестал. Час від часу підкладали, але з поступово потворнішими та п’янішими курчатами секс завжди був поганим. Як, чорт візьми, я потрапив сюди, яке жалюгідне існування я прожив без причини. Мені довелося переодягнутися і повернутися до свого старого.
НИЗЬКА ТОЧКА: напівпитий лайно і витягнув курча 2 січня і не зміг отримати оргазм під час сексу. Закінчився дрочить у своїй ванній після того, як вона заснула, щоб отримати моє звільнення. Досить жахливі речі. Потім пішов додому і сидів у моїй недоглянутій квартирі увесь похмілий, серед брудного посуду, білизни, незастеленого ліжка, порожніх банок з пивом - для завантаження це лише напівмебльована квартира, хоча я живу там уже 14 місяців, лінуюсь закінчувати обстановка / декорування. Дуже гнітюче.
NOFAP: натрапивши на NOFAP того дня, вирішив кружляти. Також вирішив використати його як "стрибковий" пункт для зближення решти мого лайна. Оскільки був Новий рік, занадто різновид прийняв рішення, щоб змінити. Мій процес: Повільно працював, намагався робити кілька речей на день для покращення життя - День 1: чиста спальня + WorkOut (WO) - День 2: чиста кухня + WO - День 3: чиста ванна кімната + WO - День 4: пральня ; хімчистка; організуйте шафу / взуття / краватки / ремені + WO - День 5: організуйтеся з фінансами + WO - День 6: закінчіть замовлення речей для квартири + WO - День 7: зосередьтеся на наведенні дієти в порядку; продуктовий магазин; лягайте спати рано, щоб рано вставати і починайте WO @ 6:00 AM.
Я мав справжній успіх, лише ставлячи перед собою невеликі, досяжні щоденні цілі, досягаючи їх, і вже через тиждень я відчував, що моє життя було напівзвіреним. У цей момент у мене був імпульс. Я відчував себе ЕНЕРГІЗОВАНИМ, МОТИВОВАНИМ, ВПОВІРЕНИМ і не міг чекати продовжувати ВДОСКОНАЛЮВАТИ більше аспектів свого життя. Як ви могли собі уявити, перший тиждень мої ВО були собачими лайками, але головним у моїй свідомості було ПОЯВИТИСЯ. “ТІЛЬКИ ДОЙТИ ДО ЗАЛУ”, - сказав я собі. Зараз вони чудові.
ЗА 30 ДНІВ: щодня вдосконалюючи один аспект свого життя, я руйную лайно. Моя квартира бездоганна, фінанси організовані, гардероб організований та оновлюється, дієта на місці, дроблення щоденних тренувань, клавіатура та навчання фортепіано, бібліотечна картка, холодильник - дурня їжі тощо.
РУТИНЬ ВИХОДНИХ днів: - 6:00 ранку: пробігте 1.5 милі, потім підніміть - 7:00 ранку: лайно, душ Джеймса Бонда (так, ублюдки!), Гоління, медитація (5 хв.), Сніданок - 8:30 ранку: робота, їжа здоровий упакований обід та закуски - 5:30: залиште роботу в продуктовому магазині та виконайте доручення (якщо потрібно), повертайтесь додому, переодягайтесь, медитуйте (10 хв.), тренуйтеся на фортепіано 30 хв. (розпочато 10 днів тому) - 7: 00:7: вечеря - 30:10: або вирушайте до барів, щоб спробувати познайомитись з жінками / новими людьми, або поїдьте в ДАТУ або відпочиньте вдома, дивіться телевізор, читайте, чистіть, організовуйте, що завгодно. - 00:10: закрутіть, впорядкуйте, помийте обличчя, почистіть зуби, розміркуйте (XNUMX хв.), Приготуйте обід на наступний день, лягайте спати.
Зараз я суворо не приписую NOFAP цю зміну способу життя, Втім, я вважаю, що це зіграло важливу роль. Це дало мені платформу, на якій я міг будувати - і хлопчика я збудував.
ОСОБЛИВО для мого Успіху:
а) ХОЛОДНІ / JB ДУШИ: святе лайно, найкраще, що коли-небудь було. Як так, що я ніколи раніше про це не знав? Я приймаю один після того, як ВО вранці. Я вступаю, як Кларк Кент, а потім, коли я відсуваю ту штору для душу і виходжу, я відчуваю, як Супермен виходить із телефонної будки! Я роблю "Душ Джеймса Бонда" = ретельно вмиваюся під гарячою водою ((я відчуваю себе неправильно, миючись у холодній воді), потім кладу цього хуя на холод і сиджу там п'ять хвилин Вступай!
б) ПОЧАТИ З МАЛОГО: Я дуже хотів, щоб це спрацювало, тому замість того, щоб намагатись змінити все за один день, я просто окреслив маленькі цілі та впевнився в їх досягненні. Раніше я намагався часом змінитися, роблячи все за один день, і в кінцевому підсумку я просто згорів, і я повернувся до нуля за пару днів.
в) ПРОСТО РОБІТЬ! Дозвольте детальніше сказати: легко сказати: "е, завтра я просто вправлюсь удвічі" або "ме, в раковині є лише два посудини - я зачекаю, поки їх буде шість, і працюю за економією масштаб »або« нахуй, я піду до продуктового магазину, коли їжі не залишиться абсолютно ». F- цей шум, просто Зробіть це зараз. На початку це важко, оскільки є стільки лайна, щоб подбати про це, може здатися приголомшливим. Ось чому дитячі кроки були для мене НАСТАЛЬКИ КРУЧИМИ. Я не намагався перевантажуватись. Але, це ВИДИВАЮЧО через кілька днів / тижнів раптом просто подбали про лайно! - Я шукаю, що робити !. тобто моя квартира вже була вчора чистою, тому я вирішив почистити фільтр свого пилососа, щоб він був готовий до наступних вихідних. Чортів психо, правда? У мене кілька днів тому закінчився подрібнений перець, тому замість цього я сказав собі: "О, наступного разу, коли я перебуваю в магазині, я прийму трохи подрібненого перцю". Я замість цього стрибнув у свою машину і пішов хапати трохи. Пройшло 15 хвилин, і мої тако не були м’якими.
г) ДЕРЖАЙТЕ ЗАЙМЕНО: або, що ще важливіше, будьте зайняті. “Неробочі руки - це диявольський майданчик”. Ви зрозуміли суть. Якщо ви сидите і робите лайно, ви точно знаєте, де ваш розум буде блукати. Не дозволяйте. Я усвідомлюю, що процвітаю за дисциплінованим графіком, і я впевнений, що більшість людей так чи інакше роблять. Завжди робіть план пріоритетом! Плануйте завтра, цього тижня. наприклад поставлені цілі.
e) / r / nofap - читання публікацій щодня насправді мене мотивувало. Особливо історії успіху. Часом було важко, особливо рано в перші пару тижнів, коли я не був такий зайнятий і закінчився мандрівним розумом. Оскільки я все більше зайнятий турботою про повсякденні речі та більше залучаюсь до життя, я все менше замислююся про ПМО.
f) / r / спокушання - нове своєрідне захоплення. Допомагає з упевненістю, стилем, розумінням людей, гігієною і т. Д. Не будьте колючкою, як багато тампонів, і намагайтеся використовувати її ЄДИНИМИ, щоб просочити собі шлях до дівчачих трусиків. Скоріше, використовуйте його для себе, щоб створити свою впевненість (що допомагає жінкам) та соціальні навички. Використовуйте його, щоб допомогти виліпити себе у всебічну чудову людину, якою ви можете бути. Тоді йдіть поговорити з жінками зараз, коли ви вже не кицька. / r / спокушання змусило мене: - краще одягатися, краще прати, краще пахнути, доглядати краще, говорити гладше, випрямлятися, розуміти важливість КОНТАКТУ ОЧИМИ, перебуваючи в даний момент, стрижка наркотиками - це зчеплення, мода проста і монументальний, ціла купа дрібниць, які таким чином складаються і дорівнюють підвищеній впевненості та самооцінці. Коли ти почуваєшся добре і впевнено в собі, маєш чисте місце, добре виглядаєш = ти (Я) ЛЮБЛЮ підніматися і розмовляти з пташенятами, люблю, коли мене відхиляють b / c, тоді я можу поміркувати про те, що пішло не так (або іноді пташенята просто не копай свою атмосферу, нахуй), любіть ще більше, коли мене не відхиляють, а потім робіть з ними важливі кроки. Веселі речі.
ПЕРЕВАГИ, СУПЕРМОГУЛИКИ, як би ви хотіли їх назвати і про що ДІЙСНО хочуть почути: - впевненість, дайте мені цей візуальний контакт! - набагато чіткіша шкіра - статевий потяг, на кшталт - чутливість хуя назад: займався сексом з дівчиною в суботу ввечері Був чудовим, дійсно влаштував шоу. НЕВЕРОЯТИЙ ОРГАЗМ !!! Горіховий (з / презервативом у V), і святий молі, чувак, коли я позбувся його, він був заповнений як чверть шляху спермою, коли я його кинув. Було чудово! Прокинувся, вдарив її знову вранці, знову з презервативом та оргазмом у В. Боса. - організовано, добре жити, жити чисто, жити міцно, любляче життя - в поєднанні з / r / спокушання, увага з боку дівчаток зросла, тривоги підходу зникли, ходили на побачення останні кілька тижнів, і в той момент, коли я отримав варіанти. Місяць тому у мене нічого не було, здебільшого тому, що я був удома на дивані з 6-ю упаковками або виходив засраний і поводився дурнем, намагаючись знайти бродягу. - не п’ю стільки - коли я виходжу в бар, я не зосереджений на випивці, я зосереджений на розмові з дівчатами чи іншими людьми. Врешті-решт я потягую напій під час спілкування, на відміну від того, щоб ляпати купу напоїв, щоб отримати якусь «рідку мужність», щоб піти поговорити з тією однією дівчиною, на яку я дивився останні дві години. - краще спати, не дрімати після роботи, не сонні вдень
ВИСНОВОК: Я вважаю NOFAP важливим фактором мого відродження. Я НЕ думаю, що NOFAP перевернув моє життя самостійно, однак, це дало мені можливість використовувати, щоб набрати обертів, щоб зібрати своє життя назад. Я, однак, вважаю, що утримання від PMOing робить для вас щось біологічно, що дає вам енергію та певний тип впевненості та / або перевагу, яка допомагає покращити інші аспекти життя. Сидіти і не робити нічого, крім просто спробувати НЕ PMO - це початок, але це одне приведе вас майже нікуди. Але, коли ви берете всі дрібниці і працюєте разом - коли всі ці сили поєднані, ВИ - КАПІТАН ПЛАНЕТИ! СВЯТИЙ ГОСПОДАР, також лише 30 днів! Я повернуся ебати з тобою в 60 років, сподіваюся, і дам нове оновлення. ЩАСТИ!
LINK - 30 днів - довгий звіт (історія успіху!)
;