Я 32. Я почав PMO, коли я був 21, і продовжував це робити. Я звик виходити спорадично, але просто тому, що інші речі займали мій розум, а не тому, що я вважав, що це проблема. Врешті-решт я помітив, що в мене трапляються гірші речі, і коли я почав дивитися відео примусового сексу, я знав, що мушу припинити.
Читання про порноіндустрію та те, що жінки пройшли, також допомогло. Ви ніколи не помічали, що майже всі порнозірки є чорнилом? Деякі сильно? Я завжди замислювався, чи це їх спосіб висловити шкоду промисловості та її користувачам, які наносять їм шкоду.
Звичайно, я не пішов холодною індичкою відразу. Я перейшов до аматорських відео, вважаючи, що це, принаймні, є менш експлуатаційним. Брехня, яку ми говоримо собі. Завантажуючи відео нічого не підозрюючих пар або дівчини, чий хлопець пообіцяв їй, що це приватно, перш ніж завантажувати їх в Інтернет. У пеклі є особливе місце для останніх, сволочей, якими вони є, і для нас, оскільки наше використання це заохочує.
Нарешті мені вдалося взагалі кинути Р. Звичайно, я все ще брав участь у фільмах з рейтингом R, але це було набагато менше, і я поплескав себе по спині за добре виконану роботу. Однак моє фантазування в основному вдарило найвищу передачу і з лишком склало баланс. Оскільки це не було порно, я не сприйняв це настільки серйозно, що було помилкою. Порно призвело до багато витраченого часу і енергії, але фантазувати можна було так легко і де завгодно, що легко було вважати це не особливо серйозним.
Лише тоді, коли мій партнер увійшов у моє життя, я почав серйозно намагатися боротися з обома. Це було 5 років тому. Я відкрив NoFap та цю спільноту минулого року. Я зараз на своєму 74th дні, і ось я побачив покращення.
- Я використовую додатковий час, щоб зробити набагато більше. Це не тільки не заважає мені блукати порно землею, але й підсилює те, що я здобув від NoFap.
- Я набагато більш зосереджений і насторожений зі своєю роботою.
- Я більше не об'єктивую жінок, а це означає, що я більш спокійний навколо них. Раніше я був параноїком, що вони могли відчути мої думки або побачити, яка страшна людина я справді.
- Я добре себе почуваю. Раніше я відчував, що я ледве живий, виходячи на поверхню лише тоді, коли мені захотілося зійти, а потім зануритися назад у безглузду смерть, як сон.
- Вся зайва робота та гарне почуття означають, що я сплю набагато краще.
- Перебування на ногах та активність покращили стан здоров’я. Я більше не харчуюся шкідливою їжею лише тому, що мені не можна докучати, готуючи їжу.
Коли я починав, це мало змусити справи знову працювати там, унизу. Зараз я просто хочу звільнитися від цієї жахливої залежності, щоб знову взяти під контроль своє життя. Я маю уявлення про те, ким я хочу бути, і вперше за довгий час здається, що я можу туди потрапити. Я ще не повністю там, і хоча внизу все весело, все одно це не те, що було раніше. Але я думаю, що бачу світло в кінці тунелю.
LINK - 70 днів вниз і все ще триває
by Райан Вейч
;