Останній раз я дрочив 30 грудня 2015 року. 31 грудня я сказав собі жартома: "Чому б вам не кинути мастурбувати на рік?". Відповідь також була жартівливою: "Виклик прийнятий". Відтоді я пропрацював 120 днів, плюс не еякулював.
Я часто допитував себе. Я ніколи не захоплювався порнографією, тому подумав: "навіщо це робити, це дурно". Для мене відповідь: NoFap - це чудовий спосіб знайти себе. Хоча я часто мастурбував, я прожив своє життя на відстані. Мастурбація - це приємний і дивний спосіб сказати: `` З тобою все добре. Все добре'. З кінця минулого року я стикаюся з багатьма проблемами та емоціями, яких я не хотів бачити, я не знав, що вони існують або що я повинен подолати, щоб досягти "наступного рівня". Нічого не гаразд.
Кілька днів тому я відкрив вкладку зі своїм улюбленим порносайтом і запустив трейлер цього веб-сайту. Хвилину і кілька облизували і проникали в піхви, я щось зрозумів.
Я не хочу цього. Я хочу справжнє. І це не означає секс чи жінку. Я хочу справжнього у кожному аспекті свого життя. Я хочу лайно наступного рівня. Я хочу людського досвіду.
Зараз я боюся, як це могла бути людина. Але десь у глибині розуму я думаю, і два останні 246 дні NoFap цього року зроблять все можливе, щоб зневажити мене та допоможуть мені жити життям, де я нарешті можу сказати: "Все гаразд".
Я сподіваюся, що це комусь допоможе.
Для всіх, хто бореться з двома короткими порадами:
- Почніть писати ранкові сторінки. Період. Іноді це дуже неприємно, але почніть прямо зараз і дякуйте мені пізніше. Або взагалі не дякуйте мені, просто зробіть це! Зроби це! Ти все ще сидиш тут? Зроби це. Просто запишіть те, що у вас на думці, кожна ваша думка в той момент, як потік свідомості. Візьміть три сторінки відразу після того, як ви встанете з ліжка і почнете писати. По закінченні відкладіть олівець. Якщо думка повторюється, просто запишіть, що у вас на думці, кожна ваша думка в цей момент подібна потоку свідомості. Якщо думка повторюється у вашій свідомості, зробіть те саме на сторінці. Я б порекомендував придбати "Шлях художника" Джулії Камерон. У цьому є гарне пояснення, і це дуже гарна програма для розкриття творчості та вашого життя.
- Не обмежуй. Не ставте свою мету "я не мастурбую протягом х днів". Поставте собі за мету "я не чіпаю свій пеніс із сексуальних причин протягом х днів". Шукайте когось, хто робить це за вас ;-).
[Відповіді]
Це не перша моя спроба. Я зв’язався з NoFap близько двох з половиною років тому. Я одразу отримав 96-денну серію. Наприкінці того року я потрапив у 60-денну серію, і між ними у мене було досить багато тижнів на тиждень. До цього часу я ніколи не захоплювався порнографією, і за останні роки я не дивився багато порнографії. Так що так, я мав «перевагу» перед багатьма хлопцями тут. Але я думаю, що тут не йдеться про переваги. Те, що для мене є серією 120 днів, для вас може бути п’ятиденною. Ми всі в різних подорожах! Не забувайте про це. Просто залишайтеся на цьому і робіть ВАШЕ.
Мені 32. Я прожив більш-менш без порно приблизно два роки, а потім розпочав свою справжню серію. Справа в тому, що відмова від порно важливо, бо це затьмарює те, як ти бачиш інших людей. Відмова від мастурбації - це досить гарна річ, тому що ти починаєш контактувати зі своїми емоціями (це було в моєму випадку).
- Я їм м’ясо. Якщо ви шукаєте дієту для підтримки NoFap, зробіть таку, яка не трахає ваш інсулін (наприклад, Paleo, наприклад). Докладніше про це: Рой Баумістер, "Сила волі" - це книга.
- Поки що жодних мокрих мрій.
- 32.
- Коли я дивився порно, я дрочив до нього, а потім зробив щось зовсім інше :-). Як часто на день залежав від мого настрою та часу, який я мав. Іноді раз на день. Іноді два-три рази. Іноді я робив це чотири рази, але не дуже часто. Я ніколи не поводився з порно, тобто проходив кілька раундів за один сеанс.
- Я атеїст.
Ця річ високої впевненості є циклічною. Минулі дні огляду мене вразили кілька дівчат. Тиждень тому я був для них як повітря. Це змінюється, але це нормально. Я дорослий чоловік, мені не потрібно схвалення жінок, щоб почувати себе добре :-).
LINK - 120+ днів - огляд
;