Ну, до отримання першого значка на 90 днів мені залишаються години. Я все ще вражений тим, як я зайшов так далеко, враховуючи, наскільки поганою стала ця залежність. Я застряг роками, продовжуючи повторюватись, але зараз, нарешті, все дивиться. Я відчуваю себе набагато сильнішим у вирішенні спонукань.
Іноді там відчуваю важке відчуття, але воно зникає, як правило, протягом 5-10 хвилин. Іноді думки з’являються в моїй свідомості, але мені краще вирватися з них і зосередити свою думку на інших речах.
Сьогодні був досить нудний день, будучи днем відпочинку від тренажерного залу та понеділком, щойно закінчив мої зміни в нічні вихідні, це, безумовно, був би рецидив дня в минулому. Це мої перші 90 дні в 10 років, я потрапив до 50 днів один раз минулого року, а потім отримав кілька смуг між 2-3 тижнями, до цього в основному були 3-7 денні смуги.
Якщо я можу заробити 90 днів, це може кожен. Приголомшливо знати, що останні 40 днів були новими найдовшими днями значків, і щоденні дні додають цього рекорду. Рецидив зараз чи в майбутньому став би величезним ударом, і мені довелося б почати знову і дійти до середини квітня, щоб повернутися туди, де я зараз. Мій рецидив, який закінчив мою 50-денну серію, був такою поганою помилкою, мені знадобилося 75 днів, щоб повернутися на коня і залишитися там, і це здається швидким. Відчувається чудово, нарешті, пережити цю залежність. Залишайтеся міцними всім!
Я почав плакати, коли я був 22, швидко зрозумів, що дивлячись на порно прискорив оргазм. Я пристрастився до дофамінового поспіху, я вчуся жити без цього зараз і більше насолоджуватися життям. Після ПМО чи МО я б просто відчував сміття, низьку енергію, взагалі погано.
Забирай ПМО, життя чудове. Мені 32 років, одружений і маю двох синів.
Чудово відчуваєш, що нарешті досягнув цієї, здавалося б, неможливої мети. Я б сміявся рік тому. Ніщо не було більш засмучуючим, ніж почати нову смугу, щоб врешті-решт втратити її 2-3 тижнів.
Основною перевагою є відсутність депресії або зниження енергії після ПМО. Немає більше провини, залежність не змушує мене нудьгувати. Іноді я на секунду замислююся про порно, коли нудьгую, але тоді так само швидко відриваю його. Правда в тому, що не стає легше, ми просто стаємо набагато сильнішими і рідше рецидивуємо, поки залишаємося сильними.
Я б сказав, що через 3 тижні все стало легше. Пориви до цього були дуже сильними і, здавалося, вразили мене в мозку. Я прокидався вночі з думками про порно, тоді б боровся з бажанням встати та PMO.
Зараз мені сняться зворотні вологі сни, де я зупиняюся уві сні від усього, що відбувається. Відчуваю, що маю такий контроль, я дуже вийшов з-під контролю з цією залежністю, як 3 дні, це була гарна смуга рік тому. Я хворів 3 рази під час цієї серії від застуди / грипу. Бажання стає дуже жорстким, оскільки нудьга стає проблемою, а холодні душі занадто нестерпні, коли хворі.
Зараз я працюю над пристосуванням свого раціону. Їсти лише під час їжі та вирізати мотлох. Також фізичні вправи важче, ніж раніше. Робота над речами в житті, а не дозволяти порно руйнувати те, що залишилося.
LINK - Звіт про перший 90 день
By роговиця
;