PMO - це проблема для мене ще з дитинства! Пам’ятаю, як здивувався перший раз, коли я еякулював. У мене ніколи не було мокрого сну. В основному це почалося з секретних каталогів "Вікторія" та шоу пізньої ночі по кабелю, потім набору номера в Інтернеті тощо.
Я ніколи насправді не думав, що маю величезну проблему, і досі не думаю, що у мене так погано, як у багатьох людей. Я одружений і маю гарну кар’єру. У мене двоє дітей. Я не уникаю своєї родини до УПО, я не пропускаю роботу. Що це зробило, це захопило весь мій вільний час та захоплення.
Інше дивовижне, що про це ніхто не знає! Не моя родина чи друзі. Я вже обговорював порно зі своєю дружиною, і, хоча вона каже, що з нею все гаразд, я дивлюсь на це, я знаю, що вона воліла б, щоб я цього не робив, і вона не зацікавлена в цьому.
Я деякий час працюю над nofap. Моєму акаунту тут вже як 3 років. У той час я, мабуть, ніколи не встигав за цим 30 днів раніше. Це вперше я зробив це за останні дні 90.
Як я впевнений, багато хто з вас розуміє, мені навіть не потрібно було бути «збудженим», щоб виглядати. Це було саме те, що я зробив. Нудно, шукає звільнення чи способу розслабитися ... Завжди переслідуючи той прилив допаміну. Вміст загострювався. На жаль, простого перегляду порнографії було навіть недостатньо, щоб зацікавити мене. Можливо, приблизно п’ять років тому мені здалося більш стимулюючим переглядати супровід у моєму районі. Я підписався на веб-сайти про роман і почав спілкуватися з жінками. Можливо, знадобилося близько двох років, щоб я насправді діяв на цьому. Я почав підбивати масажні кабінети приблизно раз на місяць. У мене було кілька разових стосунків із заміжніми жінками.
За останні шість місяців, мабуть, у мене почалися проблеми з підтримкою ерекції під час перегляду порно. У мене була дуже погана серія, і в основному будь-який шанс, що я отримав, я був на комп'ютері. Найнижчим моментом було, коли я завів роман з жінкою, яка насправді була досить привабливою, ми познайомилися, і я ледве зміг досягти ерекції. Після цього я чесно почувався наркоманом, котрий майже ОД ... Я по-справжньому віддав свою проблему.
Це було моє “кам’яне дно”. Після цього я знав, що повинен зупинитися. Я в основному був настільки огидний до себе, що перші 30 днів було легко, а після цього я просто продовжував іти. Я був дуже суворим до себе. Я не дивлюсь ні на що сексуальне, намагаюся ні на чому не затримуватися. Я навіть добре керував своїми думками і не фантазував і не надто сильно ні про що думав. Я навіть не відкрив свій старий обліковий запис електронної пошти. Я роблю все, що можу, щоб відновити свій мозок.
Отже, як мені зараз? Що для мене відрізняється, ніж це було 130 днів тому? З хорошого боку, у мене набагато більше вільного часу! Я більше займаюся. Те, що раніше здавалося неможливим, наприклад, підрахунок калорій, зараз не здається великою справою. Моєю мотивацією є краще робити щось. Я почуваюся більш зайнятим своїм життям. Я помічаю, що не схильний сумніватися в собі так сильно. Однак я не зовсім змінена людина. Насправді я в основному все той же. Я точно розумію, що міг швидко повернутися туди, де був раніше. Я насправді не маю "спонукань" до ОУП, але навіть раніше цього довго не було. Це було саме те, що я зробив. Це було б так легко продовжити там, де я зупинився.
Мої стосунки з дружиною хороші, але наше сексуальне життя, очевидно, давно не було чудовим. Навіть з тих пір, як ми одружилися, насправді. Приблизно через місяць після того, як я припинив PMOing, я взяв книгу “Більше немає містер Ніцца”. Я довго думав про те, щоб прочитати його, оскільки знаю, що я “симпатичний хлопець”, але ніколи з цим не стикався, бо був занадто зайнятий порно. Читати його мені було цікаво. Я дізнався, що маю приховані контракти зі своєю дружиною щодо сексу, і використовував це, щоб виправдати своє використання порно. Наприклад, "моя дружина не буде займатися зі мною так сильно, як хотілося б, і я хороший чоловік, який забирає дітей і миє посуд, тому я буду виглядати порно, бо я цього заслужив" Це було як би це дивне виправдання, яке я б зробив. Я заслуговую на стільки сексу, скільки хочу, тому, якщо вона мені його не дає, тоді я мав би змогу отримати щось інше. Звичайно, я також використовував той самий виправдання, щоб виправдати обман.
Моє найбільше питання зараз - чи варто мені прийти до дружини чистим. Я не думаю, що буду. Я справді думаю, що все це зробить їй боляче, і вона цього не заслуговує. Це просто переклало б на мене мою провину. Мені, звичайно, було б легше. Я, звичайно, маю бажання, щоб мене прийняли і полюбили такою, яка я є, але прибирання призведе до ризику для мого шлюбу, завдасть шкоди дружині та дітям, і тому подібному ... Я відчуваю, що повинен прийти до когось чисто, тому наразі, це просто ви фапстронавти. Я не багато писав тут, але приємно знати, що ця спільнота тут, і мені допомогли читати публікації інших людей.
Я працюю над тим, щоб покращити себе та вдосконалити свій шлюб. Мені стає сумно думати про весь час, який я витратив даремно. Буквально незліченну кількість годин просто викинули, нічого не показавши, і насправді завдавши собі шкоди.
Удачі вам, хлопці. Не роби тих самих помилок, що й у мене. Зупиніться, перш ніж зробити щось, чого неможливо повернути назад.
Я 32.
LINK - 130 днів. Сумна історія про те, як мені довелося досягти скельного дна, щоб досягти цього
by fapMD
;