Наукові праці, досвід інших людей та думки людей можуть розповісти вам про ЕД, спричинену порнографією, та історії депресії, спричиненої надлишком порнографії, але якщо ви страждаєте на щось подібне, ви вже це знаєте. Швидше за все, якби не [цей сайт], я б продовжував набагато довше дивитись порно, хоча я вже мав сильну інтуїцію, що це руйнує моє життя та емоційний баланс.
Мені 33, і я дивився на порно більш-менш з 15 років. Багато хто сказав би, що моє життя було хорошим - я здобув ступінь доктора наук, у мене було багато подруг, всі звичайні речі.
Однак у мене завжди були такі жахливі зміни настрою, страждали від явних ознак депресії, часто відчували ЕД та все більшу десенсибілізацію до сексу. Я міг би тривати години в ліжку, зумівши досягти оргазму, лише якщо фантазувати більш екстремальні позиції.
Я стільки разів відчував нездатність зупинитися, сором за те, що не міг кинути порно, мастурбувати, просто повернувшись після ночі зі своєю дівчиною і, можливо, не маючи бажання займатися там сексом з нею. Я відчував себе стільки разів змарно після ночі чи навіть цілого дня перед чортовим екраном, не маючи можливості знайти дівчину, яка вас достатньо збуджує, правильну позицію, потрібне тіло. І чим довший час, тим екстремальніші “категорії”.
Я, звичайно, втратив дівчину, в яку я був справді закоханий у це питання, і, безумовно, це вплинуло на мою концентрацію на роботі, навіть лише на величезну кількість втраченого часу. Час, який підсумовував за 15 років, я міг витратити на подорожі чи роботу, нічого кращого, ніж стрибати.
А витрачений час ще не гірший: найгірше - постійне відчуття слабкості та нездатність зупинитися. В якийсь момент, після часу 1000, я намагався зупинити, навіть ваша впевненість у собі зникає, і ви перестаєте вірити в себе.
МОЙ ЗАПОВІДНИЙ ДОСВІД:
Я зупинявся кілька разів на відносно короткі часи. Останній стався лише після того, як я зробив собі татуювання з обіцянкою зупинитися, після того, як дуже довго уявляв це як свій обряд: так, щоб порушення цієї обіцянки було мені вражено назавжди. Гадаю, кожен може знайти свій обряд - для мене це було.
Само собою зрозуміло, коли я нарешті припинив фапінг, це спрацювало дуже добре і дуже швидко. Нарешті я перезавантажився, не зупиняючи повністю сексу і не допомагаючи собі на початку деяким Cialis. Помилка полягала в тому, що його використання здавалося настільки легким, що згодом я знову похворів. Отже, можна повністю перезавантажитись, займаючись сексом, але, звичайно, простіше, якщо цього не зробити - фізіологічно, можливо, психологічно це насправді складніше, я думаю, це залежить від вас.
ВИ НЕ ВІРИТЕ, ЩО ПОРНІЦЕ ШТО ПОГОРО?
Я знаю, що багато хто говорить, що у вас повинні виникнути інші проблеми, щоб закінчитися сексуальним наркоманом, і тому nofap - це фігня, бо це не вилікує справжню причину. Я думаю, що це міркування може мати деяку правду, але воно глибоко хибно:
-Перш за все, навіть якщо це правда, це те саме для будь-якої форми залежності. Алкоголізм може початися, коли ви розлучилися зі своєю дружиною 20 років тому, але якщо ви не зупинитеся, тоді сам алкоголь стане вашою проблемою.
Що тоді робити, просто продовжувати пити до смерті, оскільки раніше у наркоманії існувала інша проблема? Це той самий будь-який препарат. Для мене, мабуть, було так - я часто використовував це як спосіб уникнути реальності, реальності, яка, мабуть, була для мене надто болючою. Проблема в тому, що як будь-який наркотик, який викликає звикання, він стає проблемою сам. А порно страшно легко потрапити, оскільки ми, природно, любимо секс, спокуса майже неминуча.
- Наука права. Якщо ви читаєте в Інтернеті фігню на кшталт Девіда Дж. Лей, це люди, які нічого не розуміють у нейропсихології, повірте мені. Я не нейробіолог, але я знаю достатньо мозку, щоб сказати вам, що наука, яка стоїть поза фактом, має цілковитий сенс.
Я, певним чином, не дуже дбаю про те, щоб когось переконати. Некомпетентні люди, такі як Девід Дж. Лей, будуть продовжувати говорити, що nofap не працює, щоб мати свою нішу думок.
І наукові докази дуже скоро стануть ще більш однозначними - це така молода сфера - тому це майже марні слова.
Важливо те, що якщо ви відчуваєте деякі симптоми, я впевнений, ви знаєте, що саме це. А якщо ви не впевнені ... просто спробуйте. У більшості випадків ефекти настільки сильні та швидкі, що ви не будете сумніватися в них дуже довго. Тоді я можу тобі сказати, коли ти не прокинешся з кісткою протягом 5 років або близько того, а потім це відбувається щодня ... ну, ти знаєш, це саме так! Стільки, скільки потрібно знайти хвилююче відео протягом півгодини і більше.
Забавно, що люди кажуть: можливо, це просто сексуальна тривога .. ага-ха, я впевнений, що коли через 10 хвилин погладжування та масажу сиськів дівчини ви не відчуваєте ніякої реакції там, впевнені, що починаєте хвилюватися! !! Якби у вас була нормальна реакція, то ви б турбувались набагато менше!
І лише остання пара речей, напевно, тривіальна:
-Ваш додатковий час - найкращий час у вас..не витрачайте його на порно!
-правда, щось трапляється і з можливістю більше спілкуватися із сексуальним партнером. І це не наукова фантастика, окситоцин і системи винагород пов’язані, не кажучи вже про психологічний аспект.
Успіхів, друзі, насолоджуйтесь життям, яке свіже зверху вниз - особливо, коли ви не витрачаєте свої вихідні на обмін, коли надворі світить сонце!
LINK - NOFAP має рацію, мій досвід екс-наркомана та вченого
By gibbon82
;