Дев'ятнадцять років тому я вперше розпочав скручувати круту спіраль самопошкодження ПМО, охочого ув'язненого в кайдани залежності. Саме з цієї клітки я втратив цноту, пройшов три довготривалі стосунки, сексуально дозрів і розвинув свою дорослу особистість. Я ніколи не знав себе дорослим у контексті, вільному від ПМО.
І я ніколи не буду. Я не можу підрахувати збитки, які ПМО завдав моєму мозку, моєму тілу і особливо моїй особистості. Що було б, якби я зробив інакше? Ким я б був сьогодні? Це питання, на які я ніколи не матиму відповіді, і я не бажаю жодного. Важливо те, що я зараз роблю в своєму житті.
У попередніх публікаціях я вже згадував, що минулого року у мене був дуже неприємний розрив внаслідок кризи, яка врешті-решт виникла із моєї залежності від ОУП. Я утримаюся від більш глибоких деталей, але біль від розриву і усвідомлення того, наскільки велику роль у цьому зіграла моя залежність, змусили мене нарешті сказати: "досить".
Це було в липні 2016 року. Навіть переживши стільки всього, мені все одно знадобився ще рік і 4 місяці, щоб все виправити. І зараз, вперше після того, як почав займатися PMO 19 років тому, я пройшов 90 днів без жодної сексуальної активності будь-якого виду. У той період я уникав навіть нормального сексу, оскільки (а) ефект переслідувача був занадто великим ризиком, і (б) мені нелегко вдарити по дівчатах.
Тепер я відчуваю себе готовим.
У мене немає наддержав. Я не сексуальний магніт. Я не соціальний метелик. Я не згрупував.
Я маю стабільність. Структура. Я створив багато сили волі та емоційної сили, які замінили три десятиліття невпевненості в собі та мінливості. Я довів собі, що можу виконувати найскладніші завдання і проходити з яскравими фарбами. Я дізнався, що виклики, які спочатку здаються нездоланними, поступово зменшуються і стають менш страшними, коли ми опускаємо ноги, тримаємо голову вгору і дивимось їм в очі.
За останні три місяці я побудував більше, ніж за все своє життя. Я виріс більш психологічно та емоційно, ніж я коли-небудь вважав можливим. Я зрозумів, що невдачі часом не уникнути, але відмова - це вибір.
18 місяців тому я оселився в готелі, бо щойно вийшов із квартири колишньої дівчини в сльозах і не мав сил на годинну поїздку на автобусі додому. Я прокинувся, схлипуючи, стукаючи кулаками в ліжко і кричав, що "я лише заважаю людям, мене ніхто не хоче поруч". Я дивлюсь у вікно і на мить майже задумався над простим стрибком, який визволить мене з убогості і позбавить усіх інших тягаря, коли мене буде поруч. Я не пригадую жодного разу у своєму житті, коли я колись був у такому темному місці.
Тепер все це здається далеким. Я звик бути невдачею. Мене звикли відхиляти. Я налаштовуватися на невдачу при кожній спробі тому що мій мозок не міг зрозуміти концепцію успіху. Все, що у мене було, - це саботаж, виправдання, лють та ненависть до себе. Я обурювався себе за те, що я був у таких чудових стосунках, і я несвідомо робив усе, що міг, щоб це не вдалося.
Сьогодні я прокинувся і написав колишній. Я називаю її своєю колишньою для контексту, але ми справді хороші друзі. Ми подолали нашу взаємну образу і пробачили себе за свої помилки. Я розповів їй про 90 днів не тому, що хочу повернути її чи щось інше, а просто тому, що вона має право знати, що я зробив перший крок, щоб відшкодувати заподіяну шкоду. Я бажаю їй найкращого. Сподіваюся, вона знайде когось, хто змусить її почуватися такою ж прекрасною, як вона. Сподіваюся, хтось робить її по-справжньому щасливою.
Що стосується себе, то я і надалі буду нагадувати собі про свої цілі щодня. Я продовжуватиму казати собі, що я здатний на багато-багато великих речей, і поки я розумію, що я гідний щасливого, повноцінного життя зі здоровими дружбами та стосунками. Велич не лежить на вершині високої гори, яка чекає на відкриття. Велич полягає в кожному нашому кроці. Велич полягає в кожному слові, яке ми говоримо або вирішимо не робити. Велич полягає в кожній думці, яку ми слухаємо, і в кожній думці, яку ми відкидаємо. Більше того, велич настає тоді, коли ми приймаємо велич як нормальну. "Незалежно від того, чи думаєте ви досягти успіху, чи зазнаєте невдачі, ви, мабуть, праві" Для мене це ніколи не мало глибшого значення, ніж сьогодні.
Дякую всім за слова підтримки, за допомогу у підтриманні цієї чудової громади та за те, що ми приймаємо сюди кожного з нас у відчаї та болі. Ми встанемо знову. Ми знищимо цю епідемію по черзі. Ми повернемо собі справжню себе і нормалізуємо велич.
посилання - 90-денний звіт: Нормалізація величі
РАНЬШЕ ПОСТ
Коли я прокинусь завтра, я закінчу 90 днів повного сексуального утримання. Перший місяць із жахливою тягою та потягами здається цілим життям. Думаю, я вже не пам’ятаю, як було жити в тому мозку та в стані психічного та емоційного безладу. І я не хочу до цього повертатися.
Я відчуваю, ніби прокинувся від дуже довгого сну.
Я відчуваю, що немає жодного виклику, на який я не можу взятись.
Зараз я збираюся побачитися зі своїми друзями, і ми пообідаємо та подивимось послідовно «Негідника XNUMX» та «Епізод IV». Я не міг придумати кращого способу святкування.
Завтра - початок нового життя.
Мені 34. Наркоманія PMO створила для мене багато проблем, зокрема руйнуючи мої попередні тривалі стосунки. Я боровся з цим певний час, але лише після цього останнього розриву я почав сприймати це серйозно.
У мене СДУГ, і це генетично мотивовано, тому симптоми однакові. Окрім цього, я помітив, що емоційно стабільніший і впевненіший у собі.
Інші позитивні зміни відбуваються повільніше, але я зміг дотримуватися стабільного темпу.
Дякую за посилання. Це майже там, де я стою. Я вважаю себе наркоманом і не маю розкоші знову захоплюватися будь-яким порно чи мастурбацією.
LINK - Фінальний розтяг: 90 дня
;