фон - Індійський хлопець 34 років - дивився порно з 19/20 років. До цього я звикав до журналів, навіть до гарячих фотографій знаменитостей у газетах та власної брудної уяви (в основному дивних / дивних сексуальних думок через моє погане виховання, що, мабуть, є іншою історією, зарезервованою для іншого часу) . Тож те, що визначає 95% випадків, коли я дивився порно, - це одне слово - "окантовка"!
Так - вірте чи ні! З самого раннього віку, коли я довгий час продовжував стирати геніталії на ліжку, я поступово розвивав спорідненість до посилення свого задоволення якомога довше.
Тоді я знав, що еякуляція шкідлива для здоров'я, і це сильно зменшило мою енергію / енергію - але я мало знав, що основною причиною цього "почуття лайна" після "п'ятигодинного запою" "це була частина" окантовки "та приниження / провини, якій я потурав, а не зовсім еякуляція. Гаразд, часто еякуляція теж погана, але я думаю, що більшість з нас знає, що після 5 хвилин уяви / інтимної сексуальної зустрічі набагато менше шкідливо, ніж викликаний порно оргазм.
Тож я потрапив у залежність від такого способу життя. Я встигав годинами спостерігати за ночами, навіть коли мені доводилося відвідувати роботу вранці. Це вплинуло на мій сон, мою впевненість, мій думковий процес, мою гідність, мій інтелект, моє здоров’я, мою роботу та що ні. Я був у депресії 90% часу неспання. Я почав боятися кожної дрібниці навколо мене, особливо конфронтації та авторитетних людей, - отже, все ще гірша ефективність, і зрештою я кинув.
Через "природу" порно, яку я довжив протягом 13 років переважно (фем-ом, тра-у), у поєднанні зі звичайними негативними сторонами порнофіксації - я постійно падав у жолоб. Я знав, що це потрібно терміново змінити, і спробував кілька смуг (одного разу я пішов приблизно через 31 день після знаходження / r / nofap), але врешті-решт мене спрацьовують, і "виклик жолоба" змусить мене знову їсти лайно. В середньому я б дивився 2/3 години порно КОЖНОГО ДНЯ протягом останніх 10 років або більше (лише приблизна оцінка, це може бути і більше).
Я можу додати сторінки на моє глибоке лайно, але коротше кажучи, я взагалі був безладним. Я знав, що потребую змін, але кілька днів не міг обійтися без звичної дози порно. І так, одного разу я рецидив після кожної серії - О, чоловіче! Це був випивка, деталі якої налякають навіть залізних людей.
події - На шляху «спроби оговтатися» від цієї звички я натрапив Відео Гері Вілсона (як багато хто з вас знає). Я з’їв цю підгрупу, читав різні веб-сайти (наприклад, YBOP, форуми для перезавантаження тощо). Ці речі раз за разом встигали відновити мою впевненість дуже незначно. Одного разу я прочитав у темі форуму (вибачте, не пам'ятаю, це відомий хлопець на цьому форумі) про те, як просто "спроба кинути" без будь-якого плану / захоплення життя не призведе до нічого плідного. Я це знав - але був безпорадним без мети / захоплення / захоплюючого хобі.
Я спробував навчитися "творчому письму" і минулого року записався на курс на 12 вихідних. Я вчився дуже добре, але через цю жахливу порнозалежність я почав пропускати заняття / завдання і зрештою залишив це посередині.
Одного разу я навіть відвідав 10-денний мовчазний засіб медитації "Віпассана" на гірській станції в Індії (так багато з вас, європейців та американців, також були там), і я думав, що після цього змінюсь. Це допомогло кілька днів, але потім я „повернувся до справи” (на жаль). Але я впевнений, якби мене змусили залишатися в цьому середовищі за їхніми правилами принаймні 2/3 місяці, я, мабуть, повернувся б іншою людиною. У всякому разі.
Невелика зміна, яку я розпочав минулого року, полягала в тому, що я почав регулярно слухати деякі "мантри" (наша індуїстська релігія дуже багата в цьому контексті) і намагався робити вечірню прогулянку 20/25 хвилин, коли тільки міг. Для деяких це нічого не буде означати, але повірте, ці дві речі почали змінювати мене як людину, якщо взагалі незначно.
І тоді одного дня - Друг, який знав про мою низьку впевненість / погане самопочуття та про моє дитяче бажання вчитися бойовим мистецтвам (але не знав про мою порнозалежність), штовхнув мене на пробний клас бойових мистецтв (Крав-мага точніше) біля свого будинку. Це була середа. Я все ще пам’ятаю, що після цього заняття мені було боляче протягом наступних 2/3 днів. Я навіть не міг правильно присідати, щоб лаяти (тут, в Індії, у нас все ще є "присадкуватий" комод у багатьох будинках), тому що мій тренер давав мені підлий удар кожною по зовнішніх стегнах. Він також трохи здушив мою шию і вдарив мене кулаком у живіт, але чесно кажучи, після занять я почувався набагато краще, ніж колись після того, як потерся.
Через 2 дні (у п’ятницю) мені довелося їхати з щомісячною платою, але вгадайте що - за день до цього я знову дернувся і втратив всяке бажання / їзду їхати. Я надіслав своєму тренерові повідомлення, що прийду з понеділка (лише наполовину прихильно), і з Божою благодаттю мені вдалося змусити себе принести свою слабку дупу, щомісячні гонорари, дві фотографії та кулькову ручку, щоб підписати застереження - у той фатальний понеділок.
З тих пір я не оглядався назад. Щось майже магічне (здається мені принаймні магічним) почало відбуватися. Я так захопився навчанням протягом перших 2/3 місяців, що відверто втратив спокусу та бажання порно. Мало того, що під впливом мого тренера (Бог його благословив) мені вдалося до певної міри покращити свій раціон і навіть спати. Все пов’язано, чи не так? Ви хочете бути придатними для занять, тому намагаєтесь правильно харчуватися / спати, що у поєднанні з вашим ентузіазмом призводить до швидкого навчання та поліпшення продуктивності на пристойній швидкості. Ви поступово бачите, що стаєте дещо здоровішими та „у формі”.
І коли тренер починає вас хвалити - о, хлопче! Ви потрапляєте в цю позитивну спіраль (ви збільшуєте активність X, щоб досягти кращих результатів у діяльності Y, краща активність Y призводить до такої кількості позитивних підкріплень у вигляді Z, які в подальшому хочуть, щоб ви робили більше активності X, отже, більше Y / Z і так далі).
Підсумок останніх місяців 6 - За останні 180 непарних днів я не дивився на належне порно як таке (ні відео, ні історій, ні фото), крім випадків спокуси. У ці спокусливі моменти я можу відкрити сайти "супроводу" або шукати "щось на зразок жіночої статі" в Google або "10 найкращих самок усіх часів" на вашому каналі тощо. Але тоді, на щастя, я збираюся в 4 / 5 хвилин (просто не торкаючись свого Джона. Я просто пускаю свої думки на кілька хвилин), а замість цього роблю 15 віджимань, уявіть собі наступний клас бойових мистецтв тощо.
За останні 1/2 місяці моє вдосконалення бойового мистецтва сповільнилося з ряду причин, і я почав злітати (причини з моєї руки), але все-таки життя набагато краще, ніж 6 місяців тому. Мозковий туман зменшив НАБАГАТО, люди почали коментувати мою фізичну форму, моє невинне / гарне обличчя. Того дня у родича більше двох людей прокоментували, що я виглядаю не 2, а швидше за 34.
Іноді я ловлю самки, починаючи від мене, що раніше стало мрією. Я дуже почав вірити в Бога / Універсальну Силу, що доля керує всім (знову ж, хтось із вас може не повірити, ми всі маємо свої погляди). Зараз іноді (колись у синьому місяці) люди починають спілкуватися зі мною (раніше я думав, що всі хочуть триматися подалі від мене). Я думаю, що енергія моєї аури певною мірою покращується через кращу дієту, кращі звички тощо.
Чесно кажучи, Я НЕ став Кінг-Конгом. Я досі самотня і мені ще багато чого можна дізнатись про те, щоб почуватись комфортно з дівчатами / жінками. У мене все ще є гнітючі фази (хоча вони зменшились приблизно на 60/70%), у мене все ще є спокуси (якими я повинен боротися), я все ще боюся конфронтувати з людьми (але я бачу, як мій страх поступово зменшується). Моя дієта все ще не дуже хороша (я багато вживаю вуглеводів, цукру тощо - це основний продукт в Індії), але це краще, ніж раніше.
Минуло 6 місяців, і зараз я почав відчувати легку «радість» до життя. Деякі люди вважають, що 6 місяців - це занадто довгий період - який ці зміни мали відбутися на 2-му / 3-му місяці або навіть раніше - на що я кажу: «Кожен тут перебуває на різному етапі життя і має унікальний досвід, як і я . Чим глибше ти знаходишся в жолобі, тим більше часу / зусиль знадобиться, щоб вийти і піднятися на небо, але це зовсім не в наших / твоїх руках '.
Отже, загалом, цей підрозділ, форуми YBOP /, пов’язані з моїм захопленням корисним хобі (я займався бойовими мистецтвами, ви також можете ввійти в мову чи інструмент), все під Божою ласкою - допомогло мені отримати “ 6-місячний зірковий нюх тут. Не знаю, як довго це триватиме, але сьогодні я просто хотів поділитися цим усім з вами, так і зробив. Дай Боже всім!
Я молюсь, щоб Бог був моїм другом / прихильником у цій подорожі. Задайте мені будь-які питання, якщо у вас є, я з радістю відповім.
;