Мені 36 років з приблизно 20 років використання, так що, звичайно, я вдосконалив, але, мабуть, мені знадобиться пару років, щоб очистити більшість шкідливих звичок минулого.
Тому перший урок тут, особливо для молодих людей, не відкладайте більше відновлення, пізніше гірше. До речі, я дізнався, що може бути корисним для вас (порядок не важливий):
- Спочатку звичайне: їжте якісну їжу, ходіть у спортзал, гуляйте на вулиці тощо.
- Фільтр Opendns мав неоціненну допомогу в моєму відновленні. Якби я був типом хлопця, який постійно рецидив, я встановив би кілька фільтрів
- ПМО веде до PIED, хто б у світі цього хотів?
- Бути навколо людей допомагає перемотатися
- Бути наполовину прихильним до одужання не варто, потрібно повне зобов'язання, відновлення має бути найважливішим у вашому житті ПЕРІОД.
- Спробуйте підтримувати МІНІМАЛЬНЕ використання комп’ютера, мобільного та телебачення, я не можу цього зазначити достатньо
- Спроба "бути сильним" і битися, як воїн, не допоможе багато в довгостроковій перспективі, справжня війна - всередині вашої голови;
- Дізнайтеся все, що можете від цієї залежності (yourbrainonporn.com), і перегляньте всі відео на YouTube
- PMO бив нас, коли думка всередині нашої голови стає більшою, ніж наша воля
- PMO починається з "невинної" думки в голові, КЛЮЧ для відновлення є щоб не дозволяти цій думці наростати (Приклад: "О, у цієї дівчини найдосконаліші сиськи, які я коли-небудь бачив", Ок, я визнаю це, повідомлення отримане, але зроблено, подумав ПРИКОРИСТАНО)
- Чому? Оскільки у світі немає жодної трахкої дівчини, сиськи, очей, ніг чи попки, котра варта того, що я повторююсь
Тепер цю пораду ви не знайдете більше ніде, що я знаю, і неймовірно ефективна в процесі перемотування
- Використовуйте 45 хвилин на день, щоб прочитати книгу, через місяць ви відчуєте, як перемотатися
Це все, підберіть книгу (якщо це фізична книга чи електронний відтінок краще), яка вам подобається, це може бути художня література, економіка, психологія, що б вам не здавалося цікавим, підберіть щось інтелектуально цікаве.
Під час кожного перезавантаження, що я робив, що я читав книги щодня протягом місяця, я можу відчути, як читання допомагало мені змінити мозок на більш яскравий, різкий і швидший.
Якщо ви подумаєте, це може бути логічним. Коли ми перебуваємо в постійному стані ПМО, наш мозок пригнічений, нейрони не з'єднуються один з одним. Читання книг з інтелектуальної складності змушує їх розпочати спільну проводку.
Я оновлю цю посаду в майбутньому
Будьте чисті
ОНОВЛЕННЯ - Я просто займаюся любов'ю протягом 30 хвилин після майже 2 років страждань PIED.
2 роки намагаюся оговтатися від цього пекла, в якому я зараз, сьогодні у мене був великий крок, я ще не відчуваю близькості, щоб вилікуватися, мені потрібно багато часу і сил і поцілунків, щоб мені стало важко дуже після цього. Я не O через, я думаю, це може повернути мене до рівної лінії. PMO - це найдурніша річ у моєму житті. залишайтеся чистими
ОНОВЛЕННЯ - 8 місяців, моє життя повністю змінюється
Сьогодні я повертаюся до PORNFREE, через багато місяців, і коли я починаю читати деякі заголовки дописів, мої очі мокнуть. Це місце, серед інших, врятувало мені життя, переверніть його з ніг на голову. Зараз уся моя особистість, яку я мав у минулому, для мене має сенс, чому я був сором'язливим, несоціальним тощо, я зараз зовсім інша людина. У мене був сильний PIED, і тепер я здоровий. Підрахунок днів може бути корисним, але коли ви усвідомлюєте, що вас більше не хвилюють дні, бо вас турбує лише ваше нове життя, це приголомшливо. Моє життя змінюється, і я бачу лише позитивні речі. ЛЮБЛЮ ВСЕ ВСЕ ХЛОПЦІ ТУТ.
ОНОВЛЕННЯ - 3 Років тому я розвинув PIED і виявив, що я важкий наркоман з ПМО. Короткий і до суті.
Отже вже минуло 3 роки, швидко, як комета. Я був важким користувачем, сеанси PMO 10 годин, 14 годин PMO виходив на екран, як божевільний, в якийсь момент у мене було багато болю та фізичного збитку там після сеансів PMO. Одного разу з моїм оргазмом вийшла кров! З таким видом використання було нереально бути вільним від PMO за один день, я дізнався. Я рецидивував у середньому 5 разів на рік, із серією 300 днів. Зараз мені 175, і я відчуваю, що з цим закінчив (сподіваюся!).
Гері Вілсон (YBOP), r / pornfree, Марк Кеппет та інші, хто ділиться своїми історіями успіху на YouTube, врятували мені життя.
Я жив із ручним гальмом, і тепер я відчуваю себе вільним. В Інтернеті ти маєш всю інформацію та історії успіху, які потрібні тобі, щоб вийти з цієї токсичної діяльності, настільки токсичної, що за іронією долі завдає шкоди тому, що нам подобається, займаючись сексом! Вам просто потрібно вставати кожного разу, коли спускаєтесь, з переконанням, що ви можете зробити краще, ніж це. Я знаю, що це може засмутити, тому що ти ЗНАЄШ, що це погано, і ХОЧЕШ кинути, але ти просто продовжуєш повторюватись, я через 3 РОКИ !! подорож і продовження бою - це все частина процесу. Якщо боляче, якщо це вас засмучує, ви в правильному напрямку, просто підніміться ще раз.
PIED - це краще, я можу займатися сексом, але якщо я часто це роблю, це згубно, тому я повинен дати мені зцілитися на деякий час, моя найбільша мрія - відновити те лібідо, яке було до цього. Як довго я повинен платити за минулі помилки? Блін. Але я приймаю це, зосереджусь на здоровому способі життя.
Вітайте Різдво з усіма бійцями! Якби не всі ви, мене б тут не було. Ми потрібні один одному, допомога громади дивовижна, і ми виконуємо роботу, яку не може зробити більшість лікарів та психологів, ми повинні пишатися. Завжди пам’ятатиму, ніколи не забуду, як це мені допомогло. Мир!
ОНОВЛЕННЯ - Через 30 днів я буду 1 рік PornFree. І це перший рік без порно, оскільки, як 1 років PMO.
Життя для мене змінюється великим, я бачу дуже ясно, як я був відсутній у життя всі ці роки, був присутній, але відсутній. Я не використовував весь свій потенціал.
Тепер мені доводиться стикатися зі своїми життєвими проблемами і БІЛЬШЕ не тікати на порно, тепер я маю стикатися з проблемами, як справжній чоловік, якими б великими вони не були. Все завдяки вам, хлопці, цей підручник, YBOP. Я ніколи не забуду вашу допомогу.
ОНОВЛЕННЯ - 1 Рік PMO БЕЗКОШТОВНО. О, так.
Думаю, я зробив це 1 рік. Мій перший рік PMO безкоштовно. YSK - це лише чортова цифра, зараз мій розум стурбований моїми проектами та життєвими цілями, і одна з них - бути здоровим фізичним та психічним.
Я проводжу 20 років, потураючи своєму мозку рептилій, уникаючи всіх дискомфортів у житті, уникаючи навчальних обов’язків, уникаючи проблем у стосунках, їжі та пиття лайна, якого вимагав мій мозок, уникаючи фізичних вправ, бо я втомився, тощо. Я втомився бути лінивим, що такого життя для мене вже немає. Я роблю поворот на 180 градусів, я зараз нічого не уникну, зіткнуся з тим, що життя поставило переді мною, зіткнуся з цим, як людина, використовуючи свій мозок для пошуку творчих і здорових способів вирішення проблем, Я не буду боятися ПОЧУВАТИ БІЛЬ. Оскільки люди МОЖУТЬ змінитися, я змінився, я не той самий.
Всю пристрасть, яку мені довелося споживати порно, я все ще маю, але я використовую її для здорових проектів, у мене така ж пристрасть, але я використовую її для читання книг про світ, у якому ми живемо, про мою професію, про людський мозок та стосунки. Я хочу бути кращою людиною, я хочу кинути виклик собі і побачити, як далеко я можу зайти, Це залежить від мене.
І все завдяки цьому підрозділу, YBOP, книзі та відео YBOP, я знайшов відповіді на питання, які я ставив собі все життя, і показав мені шлях. Я відчуваю любов до всіх вас, хто в одному човні, щодня боретесь, як я, щоб бути здоровим, битися, битися, битися, виймайте гладіатора всередині вас і вбивайте цього чортового монстра.
;