З'ясував, що мастурбує в дуже молодому віці в положенні лежачи, пізніше я почав користуватися рукою. Використання порно зростало з роками, перший раз секс у 23. Стільки проблем з ерекцією. ЕД так переслідував мене, за винятком довготривалих стосунків. У мене завжди було сильне занепокоєння під час сексу з новою дівчиною, а також ЕД, пов’язана з ПМО.
NoFap дійсно допомагає. Це робить ваш член знову чутливим і дозволяє вам виявити домінуючого чоловіка всередині вас, який готовий до сексу. Але це нелегка дорога. Не думайте, що ви вилікуєтесь за кілька коротких місяців. Потрібно багато часу, щоб повністю позбутися своїх старих шкідливих звичок мастурбації. Тільки продовжуйте, не гнівайтесь на себе. Ми буквально жертви сучасності, використовуючи порно, коли його ризики ще не були зрозумілі.
36 років зараз. Я б не називав себе повністю одужалим, але зробив величезні кроки. Я вперше запустив NoFap приблизно в 2011 році. Багато злетів і падінь, але загалом хороший вплив на соціальні навички. Моя найдовша серія - 118 днів, мій член був дуже чутливим протягом декількох місяців.
Мої проблеми з ЕД - це сукупність проблем з PMO, а також деякі проблеми з тривогою, коли я з новою жінкою. Я перезавантажуюся, щоб мати справу з причиною PMO, і бачу психолога, щоб вирішити проблеми тривоги / депресії. В даний час 36 днів, побачивши справді симпатичну дівчину, і хоча у мене спочатку були проблеми з ЕД, секс швидко покращується. Я відчуваю себе впевнено та домінуюче, навіть незважаючи на те, що оргазмую щотижня через секс.
Тож повне перезавантаження може зайняти багато часу, залежно від того, як часто ви повторюєте. Але просто продовжуйте, знову і знову. Ми витратили десятиліття, заплутуючи наш мозок, тому для усунення цієї шкоди можуть знадобитися місяці / роки. Але подібно до схуднення, справа не в швидкому виправленні, а в постійній зміні способу життя.
Найбільша моя порада: будьте більш соціальними. Немає сенсу ізолювати себе, що призводить до рецидивів ПМО. Нам потрібен соціальний контакт, особливо з приємною жінкою. Зустрічати нових людей. Зрештою, ви знайдете gf, якщо будете продовжувати орати.
By Морфи_
;