Добре, спринцюйся на каное, ось і ми. Я досягнув заповітної позначки 90 днів, жорсткий режим. Почну з плюсів.
ЗА:
- Більше енергії.
- Краща імунна система.
- Глибший голос.
- Даєш значно менше громів.
- Шалено більше впевненості.
- Налаштував онлайн-ігри.
- Більше уваги на роботі.
- Готтен лежав тричі з невеликими зусиллями (а я вже в кінці 30-х років до речі).
- Більше уваги та привабливості з боку самок.
ПРОТИ:
- Сон час від часу був грубим.
- Здається, завжди є надлишок сексуальної енергії. Навіть якщо послідовно відпрацьовувати, все одно багато каналу.
- Вологі мрії трапляються зрідка. Можливо, три з тих пір, як я запустив NoFap.
- Деякими ночами я пронизаний спокусою на одну-дві години.
Я планую зберігати NoFap нескінченно. Я відчуваю себе чортовим майстром кунг-фу, що має таку дисципліну над своїм тілом.
Найкращі удачі вам лохи!
LINK - Моє оновлення 90 Day, Bitc # e $!
by JPDG
;