Мені 38 років і я неодружений. Мій перший досвід роботи з ЕД був у 2000 році, коли я став м’яким під час сексу. Мене бентежило те, що сталося.
Побоювання і занепокоєння з приводу того, що це повториться, не допомогло, тому я пережив звичайний досвід, який зафіксовано на цьому сайті: втрата ерекції при застосуванні презерватива (гонка з часом), під час зміни позиції або під час орального вживання, який був занадто ніжним . Оскільки я більше відходив від жінок через сором, який відчував, я звернувся до порно, щоб «допомогти». Ще на початку 2000-х років, коли порнофільми з Інтернету справді почали злетіти, і я, як і багато інших, зайшов прямо сюди.
Для мене я думаю, що мій ЕД був поєднанням тривожності щодо продуктивності та PMO, але, звичайно, тривога була наслідком PMO. Я справді не знав, що, блін, траплявся, але щоразу, коли це траплялося, я почувався жахливо, тому в підсумку втікав від сексуальних контактів і "забував" мати презерватив зі мною, або вигадувати виправдання, чому я не міг не зближуйся з дівчиною.
У будь-якому випадку, швидко вперед до 3 років тому, я виявив нофап Reddit і відразу зрозумів, у чому проблеми. Це було так очевидно, коли ви читали про це.
Я різко скоротив PMO за рік-два до цього, здебільшого тому, що у мене була дівчина більше року, а також тому, що це просто не було добре. Мій розум говорив мені, що те, що я робив у минулому, можливо, не було здоровим.
Отже, я пройшов 42 дні без УПО, але оскільки я займаюся партнерськими танцями, я почав отримувати ерекцію, танцюючи з привабливими жінками, що було некомфортно. Тож відтепер я раз у раз МОГУ, а також раз по раз дивлюся порно. Я все розрахував в міру (не частіше одного разу на десять днів). Потім я прочитав щось про те, як навіть трохи порно може все-таки викликати проблеми, тому я вирішив, що повністю відріжу це.
На даний момент я на 45 день і планую продовжувати. У мене немає справжнього бажання переглядати порно.
Ось кілька моїх думок та спостережень щодо досвіду.
1. З фізичної точки зору мій голос поглибився, а мої ранкові ерекції сильніші та частіші. У мене було кілька епізодів нічного поту. Не впевнений, чи це було пов’язано.
2. Я дуже спокійна людина, але приблизно через 3 тижні я почав дуже хвилюватися з приводу дрібниць. Це тривало тиждень.
3. Я мав низку сексуальних мрій, але прокинувся до еякуляції.
4. Сексуальні потяги приходять і зникають. Коли вони стають справді сильними, майже як у мене в грудях горить, я пам’ятаю, що це просто енергія, і я можу дозволити їй розсіюватися, не діючи на неї. Це сила свободи через усвідомлення, усвідомлення того, що насправді відбувається в моєму тілі. Знання того, що бажання не потрібно реагувати, є свого роду звільненням.
Деякі особисті переконання та погляди на секс
1. Я думаю, що деякі люди, які страждають на PIED, знаходяться під враженням, що все в житті буде прекрасно, коли вони зустрінуться з прекрасною жінкою та матимуть прекрасний секс. Життя не таке просте. У цій прекрасній анонімній піхві, про яку ми всі фантазуємо, є приєднана до неї справжня людина, і ця людина має ті самі емоції, сумніви та страхи, що і ми. Якщо вам важко керувати і розуміти себе, подумайте про складність додавання когось іншого в суміш.
2. Секс не зробить вас щасливими. Можливо, тимчасово, але не в довгостроковій перспективі. Більшість із нас займалися сексом. Якби секс хотів зробити вас щасливими, ви б вже були щасливими.
Деякі жінки використовують секс та інтимну близькість як спосіб заповнити порожнечу так само, як чоловіки використовують порно. Ви можете бути тією людиною, яку жінка використовує для заповнення порожнечі. Це може звучати добре, багато сексу для вас, але якщо у вас є почуття до цієї жінки, готуйтеся розчаруватися. Так само, як на цьому сайті написано, що ти єдина людина, яка може зробити тебе щасливим (що абсолютно вірно), не думай, що ти можеш зробити жінку щасливою. Ви не можете, але не сприймайте це особисто. Жінка повинна пройти той самий процес самопізнання, який, ми сподіваємось, проходите зараз.
3. Більшість історій про радикальні внутрішні / духовні перетворення передбачають певну відмову від матеріального світу. Більшість філософів (яких я принаймні знаю), в тому числі стоїки, Епікур, Будда та інші, заохочують утримання або помірність. Хоча я не обов'язково вважаю, що утримання буде працювати для більшості людей, я настійно рекомендую поміркованість і розуміння природи сексу та того, як це може вплинути на прийняття рішень та рівень тривожності.
Якщо ви можете по-справжньому сказати: "Мені не потрібен секс (або щось інше), щоб бути щасливим", ви напевно наділили себе повною мірою, яку інші люди не зрозуміють. Але це переконання повинно бути справжнім.
Легко сказати "Мені не потрібен секс, щоб бути щасливим" через минулі болі або страхи, але ти, мабуть, все-таки бажаєш "нормального" статевого життя (яким би воно не було).
"Знаючи", що вам не потрібен секс, щоб бути щасливим, і просто думаючи про це, на мій погляд різне. «Знання» походить із певного досвіду та свого роду просвітлення.
То чому я це роблю? Я вважаю це цікавим, освітнім, духовним, і я насолоджуюсь цим процесом. Я не приєднуюсь до сподівань або маю на увазі якісь великі результати. Результати та очікування від мого навчання та особистого досвіду змінюють природу самого досвіду, тому що ти починаєш мислити майбутнім, а не бути присутнім у тому, що відбувається зараз. Так само, як сенс медитації - це сама медитація, ось як я дивлюсь на цей досвід. Якщо в результаті виникають корисні побічні ефекти, це здорово.
Я здогадуюсь що це зараз. Я з нетерпінням чекаю на приєднання до дискусій.
LINK - 45 днів і підрахунок.
BY - marty45
;